這是上個月寫的文章，很長，也引起了一些爭議，但我還是想再發一遍，尤其是新來的妹子，可能現在正處於非常非常非常焦慮的階段，可以好好看下這篇。
昨天也找到了我之前看過的一個數據，上個月寫文章的時候就想用來著，但是死活沒找到。
再發一下，給大家一點兒信心。
書名好像是《婦科名家診治多囊卵巢症候群臨證經驗》，但我也不太確定。
想必所有了解過多囊的女生都知道，在醫生、患者圈都廣為流傳著一個說法，「多囊是不能治癒的」。
我在整理前天文章的時候，突然蹦出來的一個想法，為什麼一直都在說多囊不能治癒，難道就沒有人懷疑過這個說法有問題嗎？
醫學上明確了多囊卵巢症候群這個病，不過百年的時間，在這百年時間裡，這個觀念就沒有發生改變嗎？
有質疑，才會有思考。
我從昨天就一直在想這個問題，累死了好多腦細胞，最終的判斷就是，「多囊不可治癒」是一種傳統的、不恰當的認知，應該被顛覆了。
我也不是什麼專家，說顛覆有點不恰當，至少在我自己的認知裡面，我以後要糾正自己的想法和說法了。
時代在不斷發展，科學更是目前唯一一個願意不斷承認自己以前的觀點是錯誤的，並加以修正以解釋世界的理論體系。
敢於質疑，承認錯誤，繼續思考加以修正，比死不承認錯誤的那個人，可信得多。
治癒，漢語的解釋是「使恢復健康」。
多囊能不能治癒，替換成相同的意思是，得了多囊，還能不能恢復健康？
這樣一看，是不是就比之前好理解了很多，而且答案也很清楚了。
得了多囊，當然可以恢復健康。我自己，包括很多很多很多同樣多囊的女生，現在都恢復了健康。
從硬性指標看的話，體重正常，排卵規律，月經正常，性激素六項正常，B超正常，糖代謝和脂代謝正常，那就是恢復健康了呀。
從醫學儀器上看不出自己哪裡有問題，不就可以理解為是治癒了嗎？
就像現在的新冠，怎麼判斷一個患者治癒，可以出院？
衛健委印發的新冠肺炎診療方案給出的標準：「體溫恢復正常3天以上，呼吸道症狀明顯好轉，肺部影像學顯示炎症明顯吸收，連續兩次呼吸道病原核酸檢測陰性（採樣時間間隔至少1天），可解除隔離出院或者根據病情轉至相應科室治療其他疾病。」
雖然可能有少數人會核酸檢測復陽，但這也是很正常的，依然叫「治癒」。
支付寶現在沒有每天的數據了，這是之前的。恢復健康了，就叫治癒了。
再說回多囊。
多囊可以恢復健康，這個毋庸置疑的。恢復的人很多很多，我這裡只截幾個，大家可以看一下。
（整理起來太麻煩了，還要挨個把頭截掉o(╥﹏╥)o）
既然多囊可以恢復，那為什麼還是很多人說就是治不好呢？
最根本的原因，是我們對多囊治癒的要求太高了，不單單是恢復健康那麼簡單，而是徹底、永久、不復發，把這樣的才叫治癒。
這麼一說就都明白了，這個世界上不存在這樣一種病，可以保證徹底永久治癒且永不復發的。
只有死路一條了。
任何一種疾病都可以再復發，為什麼只有多囊不可以？
這種先入為主的大帽子，就被這樣扣在我們頭上了，一旦戴上，就再也摘不掉，好像得了什麼厲害的不治之症一樣。
這麼一想，根本站不住腳嘛！
連癌症都被重新認知了，所謂「癌症沒法治」，「得了癌症就得等死」都被徹底顛覆了。
現在很多癌症都可以帶病活的好好的，5年以上治癒率越來越高，5年之後很多人都不再需要吃藥，完全康復了。
20年前，一個人要是確診癌症了，精神肯定是要崩潰的，甚至也不治了，直接在家等著咽氣。
人在沒有了希望和信念的時候，是非常危險的，沒幾天活頭，所以家屬千方百計瞞著病人，不能讓他知道自己患癌，因為他一旦知道，就沒有求生意志了。
但現在完全不一樣，癌症可治療，可康復，現在基本不需要瞞著再瞞著病人了，他可以知道自己的病情，也有信心配合治療。
而多囊跟癌症比起來，簡直沒有任何可比性，九牛一毛而已。
可很多醫生上來就是一句「多囊不可治癒」，把很多人都嚇傻了。
我剛確診那會兒，也是完全崩潰，在大街上就哭的不行了，覺得自己這輩子都沒救了。
可現在想想，正是這種不合理的認知，才更增加了自己的心理負擔。
很多人不敢談戀愛，甚至在結婚前要遭到婆家要求，必須懷孕之後才能領證。
雖然還是好人多，但這種事情一旦發生在某個人身上，就是100%，她一輩子都會有這種陰影。
罪魁禍首，就是這種站不住腳，但所有人又都相信的說法。
估計肯定要有人抬槓，說多囊的遠期併發症很多，之所以說多囊不能治癒，就是因為它以後會有很大的風險得糖尿病，乳腺癌，子宮內膜癌，高血壓，心腦血管疾病等等等等。
這些倒是承認，而且也有數據支持的。我還把書上的數據摘了下來。
多囊的遠期併發症主要是代謝方面的問題：「二型糖尿病發生風險增加：一些前瞻性及回顧性研究表明，與正常人群相比，PCOS患者的糖尿病風險增加了2-10倍；PCOS患者心血管疾病風險增加，一項以>45歲的PCOS患者為研究對象的研究結果表明，PCOS患者亞臨床動脈粥樣硬化的發生率（7.2%）顯著高於同齡的正常女性（0.7%）；PCOS患者絕經後心肌梗死的發生概率更明顯升高，約為非PCOS患者的7.1倍；40歲以下的子宮內膜癌的患者中，19%—25%的患者有PCOS；患PCOS的女性，以後發生子宮內膜癌的可能性是正常月經同齡女性的4倍」。
這是《中國醫學臨床百家—多囊卵巢症候群鬱琦2017觀點》裡面的數據。
沒有具體的研究報告時間和統計數字，只是一個大概的數字。
首先，這些數據一定不是新的，我們試著反嚮往前推。
就像之前關於牛奶的文章裡面寫過的一樣，那些吹噓日本因為喝牛奶才變成長壽國家的說法，根本就是胡扯。
因為現在日本八九十歲的長壽老人，都是戰前出生的，而日本的牛奶計劃是從二戰結束之後開始的，喝牛奶長大的那一代人，也就才活到七十幾歲，而現在的長壽老人，至少都是八九十歲甚至百歲，跟牛奶計劃無關。
上面的統計數字，出現在2017年的書裡，那少說也要至少2015年的結論了，甚至還要往前。
我沒有找到最原始的數據，所以無從考究，那麼就假設是2015年的。
對於這批人遠期併發症的跟蹤，至少也要40歲左右，也就是說在2015年，被統計的人群平均年齡至少40歲，今年也就是45歲。
按照多囊發病的平均年齡來看，基本是20歲左右，甚至很多人從青春期開始的。
也就是說，這批人，應該是在1995年左右就患上多囊了。
看到這裡就能明白了，別說1995年了，就算2005年，也沒幾個人醫生知道什麼叫多囊卵巢症候群。那時候患上多囊的人，可能壓根就不知道自己是多囊，只是當成月經不調來治療而已。
就比如我媽，我現在能確定，她一定也是患有多囊的，閉經，多毛，懷孕困難，放到現在，B超肯定是多囊樣改變，性激素六項也肯定是會有問題的。
但她那時候根本不知道，也沒有人知道這個概念，最多就是看看中醫，順其自然。
大家也可以問一下自己的媽媽，看她們年輕的時候，有沒有聽說過多囊這個詞。
國內對於多囊的了解，大概就是近十年才開始逐漸豐富起來。
但即使是在2020年，很多醫生依然不行，懂得還不如患者多呢。
我深有體會，比如不少醫生，胰島素抵抗判斷不對，不分青紅皂白就是開三個月的達英，說不備孕就不用管，必須查月經第三天的激素等等。
二十幾年前大家對於多囊的了解，跟現在完全不是一個量級的。很多人壓根就不知道自己是多囊，也這麼過來了。
那一代人，根本不知道多囊需要低升糖飲食，不知道定期複查激素，不知道要做胰島素釋放試驗，沒有生活方式管理的概念······
而我們這一代人，又是完全另一個方向了，很多人跑醫院的次數，比菜市場要多得多吧，對自己的身體簡直了如指掌。
那認知完全不同的兩代人，有可比性嗎？她們的統計數據，對我們有參考意義嗎？
有肯定是有，但真的很小，可以不用放在心上的那種。
我倒是非常想看到，我們這一代人到了五十歲的時候的健康狀況的統計。
之前就不止一次地在文章裡面說到，我們從二三十歲，就開始養成健康的生活習慣，堅持三四十年，到六十歲的時候，是一定會比同齡人更健康的。
而且一些國外的比較新的統計數據也開始提出質疑，這個以後再詳細說。
總之，我們只要知道，多囊遠期併發症風險增加的前提是，沒有任何了解、幹預和管理。
我知道，說了這麼多之後，大家還是會擔心自己將來會不會得這個癌，得那個病。
可以理解，因為恐懼是人類最原始的情感，所有人都是恐懼的奴隸。
只不過，我們所擔心的，其實是每個人都會得的。
《中國國民健康與營養大數據報告》統計，慢性病已經取代傳染性疾病成為中國人的主要死因，成為嚴重威脅我國居民健康、影響國家經濟社會發展的重大公共衛生問題。
心腦血管病和腫瘤是影響中國人壽命的兩大「殺手」，心腦血管病主要危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常等。
這是所有中國人都應該擔心的問題，而不單單是我們這個群體呀。
而以上這些疾病，全部都是慢性病。
慢性病最大的特點，就是發生緩慢，痊癒也緩慢。
形象地說，當我們看到慢性病的時候，僅僅是它的冰山一角，在下面還有很大的一塊，有著深刻而錯綜複雜的內在根源。
其中，精神心理因素和自身生活方式，都是這個「內亂」的重要影響因素，這兩個也是一切慢性病的根源。
而期待一種藥物，或者保健品來躺著就把慢性病的問題解決了，是不太可能的。
在慢性病面前，醫生和藥物都不是萬能的，要想治癒，只有回到健康的生活方式才有可能，預防勝於治療。
對於我們來說，就當多囊是給我們敲了一下警鐘，早點關注自己的身體和心理健康，回歸健康的生活方式，比一切治療方法都管用。
希望和信心比一切都重要，每個人都可以被自己治癒，可以恢復健康。
不知道如何行動的話，可以看這兩篇：
三個月，我們一起搞定多囊！
新的「100天多囊作戰計劃」
開通公眾號連載自己的專欄，主要原因就是自己就是個長達10年多囊經歷的病友，從20歲確診，嘗試過中醫、西醫、中西醫結合，飲食，運動等各種方法，過程中的艱辛和壓力只有自己最了解。
在多年的實踐中，通過不斷總結嘗試、學習最新醫學知識，到現在，我的多囊症狀都沒了，各項指標也保持正常，算是治好了吧。
如果不知道如何行動，可以來這裡尋求幫助：新的「100天多囊作戰計劃」