文|羊駝媽媽（本文原創，版權歸作者所有）
懷孕的過程中，伴隨著胎兒出現畸形、身體發育不正常、胎兒太大或太小等問題，其中包括胎兒缺氧。
孕媽孕期一直進行戶外工作，結果胎兒缺氧窒息死亡
身邊有這樣的一位寶媽朋友，雖然她現在已經有兩個孩子了，但是頭胎不成功的懷孕經歷陰影一直縈繞在她的心頭。
她頭胎懷孕的時候，沒有立刻辭職在家待產，而是堅持一直工作，當然她的這個決定得到了丈夫和婆婆一家的認可。
畢竟這個孩子也跟他們有關係，因此，懷孕之後，她就找丈夫和婆婆一家商量過自己懷孕後要不要出去工作的問題。
丈夫和婆婆雖然同意她出去工作，但是唯一的建議是讓她好好照顧自己的身體，不要太拼命。所以，當她出門在外工作的時候，謹記著這個建議。但是，有時候問題來的總是防不勝防。
因為她的工作都是戶外工作，所以，每天的戶外工作性質，導致了胎兒出現臍帶繞頸的問題，最後因為她第一次懷孕沒有經驗，沒有立刻發現胎兒的異常，從而因治療時間太晚而造成了頭胎孩子缺氧窒息死亡。
當時對於已經懷孕25周的她來說，非常的傷心，更不能接受這個事實，因此有過一段時間，她不能從這種情緒中解脫。
那麼，宮內缺氧究竟會對胎兒造成什麼樣的影響？孕媽們需提前了解
胎兒缺氧，醫學上也被稱作胎兒窘迫，指的是胎兒在母體子宮中出現的缺氧而對胎兒的健康和生命產生影響的情況。
在醫學上，胎兒窘迫可分為急性胎兒窘迫和慢性胎兒窘迫，兩者分別會對胎兒造成不同的傷害。
比如對於急性胎兒窘迫而言，很有可能會對胎兒的生命產生威脅；而對於慢性胎兒窘迫，會直接造成胎兒健康發育的異常。
因此，對於懷孕的孕媽來說，及時發現胎兒窘迫、並進行搶救措施可以很好的減少胎兒缺氧對胎兒所造成的傷害。
胎兒在孕媽媽腹中「缺氧」有哪些信號？別忽視4種反應
胎心異常胎兒胎心是否存在異常，可以通過兩種方式查看。一是去醫院進行胎心監測，二是自備胎心監測儀，隨時監測胎兒胎心情況。
正常情況下，胎兒的胎心是每分鐘120-160的胎心率，如果超過160或者低於120，都是屬於胎心異常的情況。
胎動異常胎動能夠反映胎兒的身體狀態或者心理狀態。當胎動出現異常的情況，比如說胎動的次數突然低於或突然高於平時監測到胎動次數，那麼很有可能是胎兒出現了異常，其中不排除是胎兒缺氧的情況。
因此，懷孕的孕媽可以在孕期養成每天定時監測胎動的習慣，這樣可以及時的發現胎兒的胎動異常。
下體出現少量出血孕期過程中，孕媽會因為各種原因造成胎盤的撕裂情況，而這種情況會導致孕媽的下體出血。孕媽需要注意自己的下體出血情況，當發現自己的下體出血的時候，需要引起重視。
羊水過少羊水中包含著胎兒的尿。如果胎兒出現慢性缺氧，那麼就會影響胎兒腎臟中血流量的減少，繼而影響到胎兒尿量的減少，從而導致羊水量減少的情況。
發現胎兒缺氧後，應該怎麼做？
到醫院診斷對於孕媽來說，如果在孕期發現了胎兒的異常情況，或者通過上述情況懷疑是胎兒缺氧的情況，不要猶豫，趕緊去醫院進行專業的確診治療，這樣才能夠更好的保護好自己的胎兒。
上述案例中提到的那位孕媽正是由於沒有及時發現胎兒的異常情況，才會造成胎兒因窒息死亡的後果，所以，孕媽需重視起胎兒缺氧的問題。
到醫院吸氧當胎兒的異常被醫生確診為是胎兒缺氧的時候，需要孕媽在醫生的建議下，定時到醫院進行吸氧。
正常情況下，對於有胎兒缺氧情況的孕媽，需要每天都到醫院進行吸氧，而且每天的吸氧次數是2-3次，並且每次都需要吸30分鐘的時間。
到醫院吸氧這種補救方式，是通過強制性的吸氧，來使已經缺氧的胎兒可以吸到充足的氧氣。
採用左側臥的睡姿大多數媽媽都知道孕期的睡姿儘量保證左側臥的睡姿，尤其是孕中晚期。
原因是對於孕中晚期的胎兒，孕媽的左側臥睡姿，可以在一定程度上減少對胎兒的壓迫，提高胎盤的血流量，避免胎兒出現宮內缺氧的情況。
其實，對於孕期出現的胎兒缺氧情況，孕媽不僅需要及時的發現並做好補救措施，更需要知道生活中可以從哪些方面避免胎兒出現宮內缺氧情況的發生。
孕期如何避免胎兒缺氧？
按時做產檢產檢的目的就是及時的發現胎兒和孕媽身體的異常情況，以便可以做及時的補救，按時產檢能夠最大發揮產檢的目的性。當在產檢的時候，發現胎兒異常的缺氧情況，就可以進行及時的補救。
對於懷孕36周的孕媽來說，最好是每周都去醫院做一次胎心監護，這樣可以更能了解到胎心的情況。對於已經有胎兒缺氧前兆的孕媽來說，這個次數可以增加到每周2-3次。
不要久坐孕媽孕期的坐姿會對子宮造成影響，從而使胎兒在子宮內的活動受限，並且孕媽坐的時間太久，直接會造成胎兒缺氧的後果。因此，建議孕媽不要久坐，可以在坐一會之後，適當的起身活動一下。
養成良好的生活習慣孕期的很多不好的生活習慣都會造成胎兒缺氧，比如吸菸等。因此，建議孕媽可以在孕期養成良好的生活習慣，不吸菸、不喝酒、適當運動、保持充足的睡眠等。
懷孕的過程充滿艱辛，而這份艱辛的背後是一個新生命的誕生。因此，雖然懷孕很辛苦，但是孕媽們都甘之如飴。
可是儘管孕期已經很小心，但還是抵擋不了一些小意外對胎兒造成的影響。因此，孕媽們需要知道一些基礎的孕期知識，幫助自己躲避風險雷區，保證胎兒的安全。
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