我們的身體有多種器官組成，有些時候一些器官會有些微妙的反應，例如眼皮跳、耳鳴、鼻頭紅等。
身體突然出現這些變化，部分人會感到不安，以為是身體出了問題，今天康康帶著大家一起來揭秘這些身體小信號，到底在預示著什麼了？
眼皮跳
大部分人應該有眼皮突然跳個不停的時候，如果告訴身邊人，他們會說：左眼跳財右眼跳災。
這完全是一句沒有科學依據的俗語，眼皮突然間跳個不停，可能是因為以下原因引起：
過度疲勞：失眠、熬夜，加班，過度疲勞等都會引起眼皮跳。
情緒緊張：當精神壓力大，情緒緊張會增加腎上腺素的分泌量，導致肌肉收縮或者痙攣。
用眼過度：現在的辦公一族，長時間盯著電腦，大量用眼後，引起眼皮跳。
外界刺激：在強光、藥物、異物的刺激下，引起的眼皮跳。
咖啡因：大量的咖啡因會增加興奮性神經遞質如多巴胺、去甲腎上腺素的分泌，刺激眼部肌肉和神經，造成眼皮跳。
眼皮一直跳，生理上會感覺不舒服。緩解眼皮跳：除了注意眼部衛生、及時休息、熱敷、減少咖啡因的攝入外，千萬不使用那些奇葩的土偏方。
如果長時間持續出現眼皮跳，就要引起注意，需要及時去醫院就診。
耳鳴
《內經》有雲「腎通氣於耳，腎和則耳聞五音」。
中醫認為，腎開竅於耳，又為足少陽膽的經絡所屬，膽又與肝相表裡，耳鳴多與肝、膽、腎關係密切，初發耳鳴多屬肝膽火旺。
當耳膜受到大氣壓的時候，又或者是因為長期睡眠不足，聽覺功能出現紊亂也會引起耳鳴的現象。
如果初期耳鳴，注意不要熬夜，合理的休息；勿急躁，保持心情愉悅；飲食上少吃辛辣燥熱的食物。
如果經常出現，那就要注意保護自己的耳朵，去醫院進行檢查了。
鼻子發紅
中醫學認為，鼻與臟腑經絡有密切的關係。
鼻子主脾胃，當我們的脾胃出現問題，會發現鼻子首先會給我們發出訊號，鼻頭變紅往往是脾胃熱。
鼻子發紅有一部分原因是由皮膚炎症導致，長期的飲食不當會加重皮膚炎症。
精神緊張、焦慮敏感會引起神經系統的內分泌失調，從而會在鼻頭處呈現紅鼻頭的現象。
不想要紅鼻頭，飲食要清淡，少吃辛辣刺激，不飲酒吸菸；保持情緒穩定；注意皮膚的清理；避免長期在高溫、溼熱的不良環境生活、工作。
這些身體的小信號，在我們日常生活中大家可能都遇過，只是因為我們休息不足，壓力過大，或者飲食不當而引起的一種生理反應。
不想這些身體小信號經常來襲，跟著康康一起，做好日常四合理：不暴飲暴食；勞逸結合不熬夜；適當運動，緩解壓力；平和心態。