寶寶多趴好處多！父母不要耽誤了寶寶練趴的黃金期！

現在，很多新的、科學的育兒理念越來越被大家接受，與此同時也就意味著一些傳統的育兒理念必然要受到衝擊。很多老人和子女的育兒矛盾也就隨之顯現的更加明顯了！

比如，這位寶媽私信謙媽的關於寶寶練習趴的問題：

這裡我們說一下為什麼醫生會讓家長多給寶寶練趴？

寶寶多趴促自身成長

寶寶大動作發育的基本規律是：抬頭、翻身、獨坐、爬、滾、站立、走、跑等。

而寶寶多趴能鍛鍊寶寶的頸部、背部和四肢的肌肉力量，更有利於寶寶全身肌肉協調性的發展，為寶寶後期的大動作發育打下良好的基礎。

寶寶多趴能促進感知覺的發育

我們大人都知道，躺著的時候視野很受限制的。同樣道理，寶寶一直躺著也會很無聊，而趴著會帶給寶寶不一樣的視覺。寶寶會根據周圍聲音、顏色側著頭去探索，從而及促進了自身感知覺的發育。

寶寶多趴能幫助塑造好看的頭型

從自家寶寶出生後，每次動媽帶他到醫院體檢或打疫苗時，都會看到很多後腦勺特別扁平的寶寶。

不用說，這個樣子的後腦勺肯定是經常仰睡造成的。而寶寶多趴則很好的避免了後腦勺被睡扁平的這個問題（這個是當初動媽堅持讓寶寶多趴的最主要的原因）

當然，老人的擔心也沒錯——孩子剛出生的時候，頭部重。所以，家人在給孩子練習趴的時候，要格外重視寶寶趴著的姿勢和時機，以免給寶寶帶來損傷。

寶寶趴著的正確姿勢

寶寶的雙手應該放在胸口下，用來支撐自己的頭和胸部，如果寶寶能夠雙手手掌張開更好，如果不能也不要勉強寶寶。

有些家長讓孩子趴著的時候，只顧著寶寶身體是趴著的，沒有注意到寶寶的雙手，就讓寶寶雙手隨意的放在身體兩邊，這是錯誤的姿勢！

寶寶趴著的時機

醫生都會告訴家長，寶寶要在清醒時、心情愉快時練習趴,新生兒可以趴在媽媽胸口上；

吃奶後的20分鐘內，不能練習趴；

寶寶出現反抗情緒，不能強迫寶寶練習趴；

怎麼鼓勵寶寶練習趴？

在寶寶趴著時，可以在他面前擺放各種可愛的玩具，或者父母在她趴著的前方和他做遊戲；

也可以在寶寶趴著時，在他前方擺放鏡子，他會對鏡子裡的「那個小寶寶」很好奇。

當然，寶寶剛練趴的時候，時間不宜太長，可以從幾秒鐘開始練習，一次次增加幾秒的時間，從每天趴兩三次到每天趴四五次甚至趴七八次，一點點幫助寶寶熟悉。

同時，還要注意在寶寶練習趴著的時候，父母一定要在旁邊看著寶寶，以免發生意外。