產後第一年的那些心酸事，有多少媽媽還記得？只有經歷過的人才懂

昨天，有位好友發了一條朋友圈，字裡行間透露出無限怨氣，傾訴著自己產後遭遇的各種不幸。安慰的同時，想起了前兩天微博熱搜上的一條新聞：31歲媽媽帶兩孩子跳樓，三人全部遇難。看到這條新聞時，作為一位母親，我無法接受，完全不理解為何忍心帶著兩個孩子自殺，直到看到她留下的我遺書......

在這位媽媽的遺書裡，我發現她可能患上了嚴重的產後抑鬱，加上她丈夫和婆婆的不體諒，甚至在月子期間有家暴行為，長期的心理壓抑，最終被逼走上了不歸路，帶著孩子自殺，完全是擔心孩子在這種家庭環境下長大，會出現不可挽回的局面。

對於這位媽媽的行為，我不認同，甚至覺得她有點自私，孩子不是附屬品，不能因為自己的不幸，就剝奪他們生存的權利。

生孩子對於女人來說，不是一件簡單的事情。從一個女人變成了一位母親，改變的不僅是角色，更是一份責任。她們顧不上自己產後的虛弱疼痛，立刻投入到照顧寶寶的忙碌中，知道孩子長大建立自己的家庭。不僅要承受身體的痛苦，還要經歷精神上的壓力，此時家人沒有好好照顧和開導，很有可能會出現一些精神問題，「產後抑鬱」就是非常典型的症狀之一。而一些爸爸們，因為沒有經歷過也無法感同身受，甚至對媽媽們的變化，會產生一些過激反應。在這裡想告訴爸爸們，你沒有讀懂我，請不要這樣來傷害我。

產後第一年，可以說是媽媽們最難熬的一段時間，我就以一個過來人的身份，向各位爸爸們科普一下女人的煎熬！

1、煩惱出現

很多書籍、視頻中，把成功生產的一刻形容成幸福感爆棚、新生命誕生的喜悅等，但對於過來人的嗎，現實並沒有那麼美好！

「小天使」出生，大多數媽媽因生產過於勞累，昏昏沉沉的睡過去，或是麻藥勁沒過，整個人都是昏沉沉的，之後要艱難的開始手足無措的給孩子餵第一口奶。等出院回家後，要經過長達一個月、近似軟禁的月子生活。

不能看手機、不能看電視、不能洗澡、不能洗頭，進入日出而作日落而息的傳統生活狀態，還要每天喝各種催奶湯，一天十幾遍的餵奶，完全是帶開關的「人肉營養管道」。

2、親戚不斷轟炸

坐月子期間，會面臨各種親戚轟炸，「吃得好不好」、」睡得好不好」等，這些關懷讓媽媽們一度覺得自己就是一頭奶牛，搞不懂孩子為什麼總是愛哭、總是不停吃奶等。

有了小生命，每個人育兒觀念不同，有的說這麼做好，有的說那麼做好，甚至因為意見分歧而吵架。

其實，媽媽不知道如何帶娃時，隨著時間流淌，育兒問題慢慢都會解決，留下美好的回憶，不用擔心。

3、從無到有，精神壓力

生理上，新媽媽遭遇了巨大的變化，比如肚皮鬆垮、長妊娠紋、睡眠不足、開始脫髮等身體變化。一邊承受各種壓力，擔心孩子長不好、害怕自己變醜老公厭棄，一邊要整夜起床好幾次餵奶，真的是叫苦不迭呀！

產後的老婆，需要你這麼疼！

1）擺正位置

男人要擺正自己的位置，不是只要賺錢就可以，孩子出生和自己無關，要積極照顧坐月子的老婆，比如衝奶粉、換尿布、哄孩子等，下班及時照顧寶寶，讓媽媽們有休息的機會。

2）安撫情緒

多陪老婆說說話，聊一些開心的事情，遇到婆媳問題、育兒觀念有分歧，一定要做好調解工作，必要的時候和寶媽站在統一戰線。

3）給予包容

產後媽媽壓力大情緒多變，此時爸爸們要多給予體諒包容，讓她們度過婚姻中最難的一年。

最後和媽媽們說一句，產後抑鬱需要自我調節，事情都往好的方面想，少鑽牛角尖。

【今日討論話題】你產後第一年什麼事最難熬？說說你的經歷！歡迎留言交流！

ps：本文圖片來源於網絡，如有侵權，請聯繫刪除！