喝紅糖水可以催經嗎?

大姨媽，女性特殊的生理期，網友提問：喝紅糖水可以催經嗎？紅糖水一度被大家所神化，女人不來月經，女人經期肚子痛，女人貧血…大家都推薦喝紅糖水，難道紅糖水的功效真有那麼好嗎？

大姨媽推辭不來，原因各種各樣，如何催月經來，最常用的方法是打催經針，可是打針太疼，又費事費力的，聽說喝紅糖水能夠催月經來，相信很多女性朋友都願意去嘗試嘗試的。到底喝紅糖水可以催經嗎，經期喝紅糖水會發胖嗎，一起來下文中尋找答案。

喝紅糖水可以催經嗎 

紅糖味甘、性溫，入肝脾經，常喝紅糖水可以補血化瘀，助脾化食，散寒止痛。若是女性來月經痛經或月經血色暗紅時，不防喝一些紅糖水，可以起到很好的效果。但如果說喝紅糖水能夠催月經，這樣的說法是沒有科學依據的，紅糖水還不具備催經的作用和效果。想要月經來，可以通過按摩小腹部和尾骶部的穴位，有行經理氣的作用。又或者點按三陰交穴們（足內踝上三寸），也是可以起到快速催經效果的。

網友評論：喝紅糖水可以催經嗎

網友說：喝紅糖水不可以催經的，不過它能起到緩解痛經的作用，如果月經推辭不來，看看是否是已經懷孕了。

網友說：喝紅糖水不能催經的，想要月經來可以去醫院打針，連續打屁股針三天，3-5天月經就會來的。

網友說：月經推辭不來的原因有很多，偶爾一次月經推辭幾天不來很正常，若是推辭月經不來又沒懷孕的，需要去醫院做檢查。

網友說：女性月經推辭不來，不是懷孕就是卵巢功能衰退引起，喝紅糖水是不能解決問題的，需要找準病因。

經期喝紅糖水會胖嗎

紅糖富含葡萄糖，眾所周知，紅糖吃多了會變胖。經期是女性特殊的生理期，經期喝紅糖水會發胖嗎，這個問題的答案因人而異。只要將紅糖水中的葡萄糖釋放掉，自己身體吸收快，能量消耗快，紅糖中的葡萄糖成分就難以在身體裡積累，這樣就不必擔心會長胖了。

經期適當喝紅糖水，可以起到健脾胃、暖胃、補中益氣、祛瘀血、緩解疼痛的作用。為了避免喝紅糖水長胖，建議大家在紅糖水中加入枸杞、紅棗、白木耳、紅豆一起燉煮，然後趁熱服用。又或者黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果。

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