「一白遮百醜，一胖毀所有」。在這個以瘦為美的時代，為了擁有苗條骨感的身材，對自己非常的狠，所有熱量高的食物一律不吃。
瘦女人穿衣好看有氣質，不過太瘦了給人的感覺是氣色不好，不是很健康。相反地，有些微胖的女人看著很有福氣，臉色紅潤，精氣神都很好。
那麼到底是胖女人好還是瘦女人好呢？聽聽這3個男人的看法吧
1、汪先生
男人可以胖，但是女人絕對不可以。我接受不了一個肥胖的女人，連自己身材都管理不好的女人，又怎麼能照顧好我。胖了自己心裡不舒服，那麼生活一定就不舒服。
2、陳先生
我喜歡微胖的女人，這一類的女人自卑感比較強，一旦進入到她們內心，很容易從一而終，而且胖是可以改變的，我願意陪她一起變瘦。
3、郭先生
我認為女人好不好，適不適合過日子最重要，不是胖，不是瘦，而是要擁有這三點品質：身體健康、不離不棄、勤儉持家。
其實，小編覺得過度地追求胖或瘦都是一種極端，女人最好的狀態最好是維持在一個比較標準的狀態，不要太胖也不要太瘦，既能讓自己的身形給人美觀的視覺感，也可以保持身體的健康。
當然，也不是什麼都不管，女人無論胖瘦都要堅持運動，女人無論胖瘦都要堅持運動。保持適量的運動不僅可以提升自身身體機能，讓身體的免疫力、抵抗力增強，對於身體保持年輕狀態，減緩衰老也是非常有好處的。
當然有些白領，可能是時間或者場地的原因，沒辦法做多樣化的運動。建議可以在家做仰臥起坐，對減肚子是效果不錯的。
如果擔心在家裡做得不夠標準，或者是沒人壓腿自己起不來，可以在家裡備好個仰臥起坐輔助器，這樣就可以鍛鍊到位，才會達到好的效果。
女人除了堅持運動外，還要注意體態，呈現出含胸駝背，懶散無力的狀態，也都是極其不好的，會讓整個人顯得沒有氣質和精神氣。
建議大家在家鍛鍊這種瑜伽環，能夠很好地幫我們改善這種含胸駝背的壞習慣，讓我們打開雙肩，從而更好地糾正我們的體態，看上去更加優雅自信！