孩子的外貌像爸，智商隨媽？

每一個孩子的身上，都打著父母的烙印：容貌、性格、行為舉止，甚至智力，都能找到父母的影子。

那孩子到底像誰會多一點，孩子的智商、相貌是由誰決定的呢？

外貌遺傳

我們通常關注的外貌特徵包括膚色、胖瘦、眼睛、鼻子、下巴、耳朵等，按照遺傳傾向或者概率的大小，膚色遺傳是「中和」法則，而五官近乎百分百「絕對」遺傳。

1、膚色：居中法則

它總是遵循父母「中和」色的自然法則，父母皮膚較黑，絕不會有白嫩肌膚的子女；若一方白、一方黑，那麼在胚胎階段「中和」後，大部分會給子女一個不白不黑的「中性」膚色，但偶爾也有更偏向一方的情況發生。

2、五官：顯性遺傳

雙眼皮：屬於顯性遺傳，就是說即使是一個雙眼皮和一個單眼皮結婚，寶寶是雙眼皮的概率也是很高的。除非是兩個單眼皮的人結婚，寶寶才會100%是單眼皮。

很多人說看到的單眼皮寶寶多，其實隨著年齡的增長，很多「單眼皮」是會變成「雙眼皮」的。據統計，在嬰幼兒中雙眼皮的比例不過20%，中學生是40%，大學生約佔50%，再往後比例可能還會增長。

鼻子、睫毛、耳朵：同樣鼻子大、高、鼻孔寬，長睫毛，大耳朵也都是顯性遺傳，有這些遺傳基因的父母容易遺傳給寶寶。

特別是鼻子有和雙眼皮一樣的特性，有些小時候矮鼻子的人，只要有父母的遺傳基因在，長到成年時期還有變成高鼻子的可能。

下巴：這是「不容商量」的顯性遺傳。比如父母任何一方有突出的大下巴，子女們常毫無例外地長著酷似的下巴，像得有些離奇。

3、胖瘦：五五分

如果父母中有一人肥胖，孩子發胖的機率是30%；如果父母雙方都肥胖，孩子發胖機率是30%~60%。

胖瘦大約有一半可以由人為因素決定，孩子完全可以通過後天的合理飲食、充分運動使體態勻稱。

4、禿頭：重男輕女

造物主似乎偏袒女性，讓禿頭只傳給男子。如果父親是禿頭，遺傳給兒子的概率有50%，而女兒幾乎為0；甚至如果爺爺有禿頭，也有25%的概率遺傳到子孫頭上。

身高遺傳

身高有70%取決於遺傳，後天因素影響只佔30%。若父母都高，孩子高的機會為75%，矮的機會為25%；如果父母中一人較高，一人較低，孩子的身高就取決於其他因素。

由於孩子的身高受多重因素交互影響，建議孩子在發育階段合理飲食，養成良好的生活作息習慣，再加上適當的運動，這些都有助於身高發育。

1、運動

這裡是指合理的運動，高強度的運動量，會增加孩子的關節負擔，抑制孩子的生長發育。跳繩對於改善孩子身高效果比較明顯，操作又簡便，家長可以讓孩子每天跳一次，每次十分鐘，堅持為之，能夠收到良好效果。

什麼運動有助於長高呢？

首先要根據孩子的性格、體質特點選擇孩子喜歡的運動，千萬不要強迫孩子做他們不喜歡的運動，否則影響孩子的情緒，對長高不利。

在孩子喜歡的基礎上，可以根據孩子的年齡及運動發育水平選擇跳躍、摸高、慢跑、跳繩、騎車、踢毽子、籃球、排球、芭蕾、伸展體操遊泳和引體向上等運動。

2、睡眠

一般來說，新生兒每天要睡 14～20 小時，1～3 歲為 12～14 小時，4～6 歲需要 11～12 小時。

最好早睡，生長激素分泌最旺盛的時間是從晚上10點至半夜2點。進入深度睡眠需要半小時至一小時的時間，家長不要讓孩子超過10點睡覺，小學生最好在九點半前上床，每天保證八小時的睡眠時間。

3、飲食

飲食注意葷素搭配，肉類、蔬菜、水果相結合。孩子如果偏食、挑食，就容易長不高。

家長應該給孩子補充足夠的蛋白質，如牛奶、肉類等，鋅、鈣、鐵等微量元素也要注意，缺乏同樣會引起生長發育遲緩，錯過了最佳生長時間，以後就很難追趕。

智商遺傳

曾經一度有傳說「孩子的智商主要看媽媽，因為決定孩子智能發育的基因位於X染色體上，所以「兒子聰明不聰明全靠媽媽」。

其實目前驗證「媽媽對孩子智力影響力更強」，最有說服力的方法還是統計學調查。生物學角度（對基因進行研究對比）的充分證明，在短期內是不可能的。所以在生物學角度上，只停留在猜測階段。

大家可以看看這張統計數據表格：

研究人員統計了美國兩千多個家庭的父母及孩子的智商數據，匯總發現，母親和孩子之間的智商確實比父親和孩子的相關性略強(相關性越接近1，兩者相關性越強)。大家可以看到，母親和兒子的智商相關程度為 0.443，而父親和兒子的則為0.411。

由此可見，父母的智商對於孩子的智商影響是差不多的。

人與人之間的智力差異，大約50%是由遺傳差異造成的，其餘的50%則由環境因素（後天的教育、成長環境等）來解釋。

智商的提高不能只靠先天，後天的家庭環境、教育作用也很大。

人腦的可塑性非常強，用進廢退。

父母要注意培養孩子養成好的學習習慣以及思維習慣，勤學勤想，腦子會越用越活。

「自我實現的預言」是真實存在的，我們心裡預言什麼，什麼就會真的發生。

多鼓勵肯定孩子，這樣會讓孩子更有自信和動力，對於孩子的智商提高也是有幫助的。

要相信，我們在教育上的每一點努力和付出，都可能對孩子產生深遠的影響。

一個好的外貌固然是有先天優勢的，但是也要一句話叫做「人不可貌相」。

外在美不是我們能掌控的，內在美是我們可以自己決定的。

孩子能成為一個什麼樣的人，由父母引路而成！