今天小編來和大家分享一些關於榴槤的小常識！
「臭臭」的榴槤含有豐富的碳水化合物、人體必需胺基酸和脂肪；B族維生素和維生素C；鈣、鐵、磷等礦質元素。
下面小編具體和大家說說榴槤的功效作用。
1.美容養顏：榴槤含有多種必需胺基酸和維生素能夠改善人體皮膚彈性、提升皮膚光澤以達到延緩皮膚衰老的作用。
2.增強免疫力：榴槤中所含的穀氨酸參與核酸、蛋白質的合成代謝，調節人體體內酸鹼平衡，提高機體應激能力從而達到提高免疫力的作用。
3.促進血液循環：榴槤性熱具有驅寒保暖以及緩解女性經痛的作用。寒性體質人群食用後能夠促進血液循環升高體溫的作用。
4.促進消化吸收：榴槤香甜細膩能夠改善食慾，並且豐富的膳食纖維能夠有效地促進腸道蠕動，幫助食物消化吸收。所以榴槤具有開胃消食、促進吸收的功效。
5.防治高血壓：榴槤富含的人體所需礦質元素。礦質元素中的鉀、鈣含量在榴槤中特別高。其中的鉀參與蛋白質、碳水化合物和能量的代謝及物質的流動，有助於預防和治療高血壓。
事物都具有兩面性，食物亦是如此。下面小編和大家說說吃榴槤的禁忌以及要注意的事項。
1.酒於榴槤不宜同吃
2.熱性食物如狗肉、羊肉、牛肉以及桂圓等食物不可同吃
3.糖尿病患者不可食用榴槤
4.皮膚病患者不宜食用
5.腎功能不全不宜食用
6.榴槤不宜多吃
7.食用後不宜喝牛奶、可樂和咖啡
榴槤的功效以及食用注意事項，小編就和大家分享到這裡。希望小編的文章能夠幫助到大家，喜歡就歡迎點讚關注支持，小編會持續更新。謝謝大家！