「老婆，你注意點形象好不好，幹嘛老是掀衣服，把肚子露出來呢，小心著涼了。」
「家裡就咱們倆，怎麼就影響形象了？我露肚子一是想看看寶寶的胎動，二是因為太熱了。」
一般大部分準媽媽可能會在懷孕早期有些怕冷的反應，而等到孕中晚期以後，常常又比普通人更容易感覺到熱。有些準媽媽可能會擔心這是不是胎寶寶的發育出現了什麼異常，其實孕期經常覺得很熱，主要是由以下5個原因引起的。
孕期為什麼經常覺得很熱
1、準媽媽的個人體質
通常每個準媽媽的體質都是不一樣的，有些孕婦屬於內熱體質，那懷孕以後燥熱的現象會更加嚴重。而有些孕婦屬於耐熱體質，可能就沒有那麼怕熱了。
我懷過兩次孕，感覺懷孕時也是經常覺得很熱，因為我孕前就是內熱體質（臉上經常長痘痘），所以懷孕後也變得更加燥熱了，晚上常常不蓋被子，而老公卻裹得嚴嚴實實的。
2、孕婦體溫較高
其實懷孕期間準媽媽感覺到熱是一種很正常的生理現象，因為在準媽媽排卵期間，體溫就在慢慢升高了（大概升高0.3~0.5℃），之後為了保證胎寶寶的正常發育，準媽媽的體溫會一直維持在較高的水平。
準媽媽自身體溫升高，所以會比普通人更容易感覺到熱，馬上就到夏天了，有些地區已經熱起來了，建議準媽媽不要貪戀冷飲，以免引起不適。
3、子宮增大的影響
隨著孕周的增加，準媽媽子宮越來越大，而增大的子宮有可能會壓迫到血管，使血液呈高凝狀態，而為了更好得向胎寶寶供血和供氧，血液容量增加，因此準媽媽就會經常感覺到熱。一般胎寶寶發育越大，準媽媽可能越會感覺到熱。
記得我以前孕晚期的時候，寶寶動得頻繁時，我就想把衣服掀開，看看胎動，但每次剛露出肚子，我老公就說，你不冷嗎，趕緊把肚子蓋上吧，別著涼了。其實寶寶有子宮和羊水的保護，我掀開肚子寶寶應該是不會覺得冷的。
4、準媽媽身體水分流失過快
懷孕以後，準媽媽需要大量的水分來維持妊娠，羊水量不斷增多需要水分，準媽媽尿頻會引起水分流失，再加上孕期出汗較多，水分也會流失，因此準媽媽才會經常覺得很熱。這是正常的現象。
為了保證胎寶寶的正常發育，建議準媽媽一定要及時補充水分，平時多喝白開水，牛奶，少喝糖分含量高的飲料，飲食清淡，少吃辛辣和刺激性的食物。
5、身體負擔加重
從孕中期開始，準媽媽的體重會快速增長，使身體負擔加重，到孕晚期時，準媽媽大概要增加十幾到二十幾公斤的重量，就像肚子上時時刻刻掛了一個大沙袋一樣，準媽媽稍微運動一下，就會覺得很熱。
相比孕早期和孕中期，懷孕晚期的準媽媽可能更容易感覺到熱，建議準媽媽最好不要長時間吹空調，如果實在太熱，也可以洗洗澡，涼快涼快。
結語
孕期準媽媽經常覺得很熱一般是很正常的現象，建議孕媽咪不要過於擔心，注意及時補充水分，家裡經常開窗通風，適量減少運動量，保證充足的睡眠。