（本篇配有精彩的GIF動畫圖片，請看完每副圖，再仔細閱讀體會文字，您就能充分體驗每招每式的精彩魅力！）
#女子防身術#現代法治社會，儘管治安狀況越來越好，但仍有一些歹徒實施危害人身安全的不法行為。因此，掌握在危急時刻能防身自衛的格鬥技術是必要的。
下面「功夫武術酷」為大家介紹危急時刻的防身制敵術，這些招式簡單實用、易於學習，能以弱勝強。
本篇是防身制敵術1：實用格鬥、以弱勝強，兇狠搏擊、擺脫危險的續篇。
六、抱拿別臂
敵方用右手抓住我方右腕部；我方右手前屈上繞，左手由下反抓敵方的手背；我方藉助敵方抵抗的力量迅速向下擰拉，同時右手從對方手中掙脫開後，用前臂挎挑敵方肘關節，左手抓擰前推，右手挎挑撬臂，造成敵方手臂後別而失去侵害能力。
這些招式其實很簡單，但平時要多加練習。因此，要練好以上招式，平常的訓練必不可少，擁有家用的立式沙袋（不倒翁）能方便你平常的訓練。
七、掙脫砍頸
敵方以右手抓我左手腕；我方左腳向前跨步，使自己身體閃躲到敵方的右手臂外側，防備敵方的二次進攻；隨即右腳向後叉步，身體向右後轉身，左手猛力向外掙脫，同時藉助旋轉之力，用右掌猛擊敵方後頸部要害。
八、掙脫勾踢
敵方以右手抓我左手腕；我方左腳向前跨步，使自己身體閃躲到敵方的右手臂外側，防備敵方的二次進攻；我方隨即屈左臂向外掙脫敵方的抓腕，並順勢用左掌向後向下拍擊敵右肩，同時以左腳勾踢敵方右腳，將敵方打倒在地。
九、夾臂折腕
敵方以右手反抓我方左手腕；我方隨即用右手抓住敵方的右手背，在身體向右側身的同時屈肘側上抬，迫使敵方的右手向外翻旋、掌腕側立；在這種情況下，我方左屈肘由側上向下用力夾臂砸肘，隨即向側下壓，迫使敵方腕部疼痛難忍而鬆手。
十、掙脫卷腕
敵方以右手反抓我方左手腕；我方立即左屈臂內收上抬，以掙脫敵方的抓腕；同時我方用右手推抓敵方右手腕，左手反抓敵方右手背，並用力向外搬擰以折卷敵右手腕，從而使敵重心失去平衡而向後跌倒。
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