在2020年的復盤和2021年的計劃中，你是否有一項是「一年讀一百本書」？
「一年讀一百本書」似乎成了閱讀者的標配，知乎上也有這樣一個問題「一年讀100本書的人，都過得怎麼樣」，看到很多人的回答說閱讀只是為了消遣娛樂，生活還是老樣子；也有一部分回答說閱讀讓自己的思想發生了變化，認知提升了。這讓我想到了最近看到的一句話：如果不將你閱讀到的東西經過反覆的練習，成為你的下意識，成為你的本能，成為你的思維，你就沒有成功為自己賦能。
這句話來源於我期待已久的一本書——《閱讀7堂課》，作者是秋葉和秦陽，本書以7堂課的形式，向我們詳細地介紹了如何高效閱讀：
方法篇：10種方法讓你高效閱讀；
批判篇：帶著自己的頭腦去閱讀；
聯機篇：藉助網絡放大你的閱讀視野；
框架篇：主題閱讀助你成為閱讀高手；
賦能篇：通過閱讀讓自己和他人成為更厲害的人；
複利篇：用閱讀打造你的個人品牌；
買書篇：用最小代價買到好書。
作者秋葉，百萬暢銷書作者，秋葉商學院創始人，秋葉PPT創始人，中歐商學院私享會導師。
秦陽，秋葉職場聯合創始人，百萬暢銷書作者。
無論是消遣娛樂，還是認知提升，我們都是帶著目的去閱讀的。說到閱讀的目的，一是為了給自己賦能，二是給他人賦能。
賦能，簡單來說就是讓自己變得更厲害。如何讓自己通過閱讀變得更厲害呢？作者秋葉和秦陽在《閱讀7堂課》中給出了這樣的建議。
一、讓知識內化，成為自己的能力
越來越多的人開始閱讀，逐漸養成了閱讀的習慣。拿起書本閱讀，對很多人來說已經不是什麼難事。但是，書本上的知識終究是別人的思考與認知，我們僅僅讀過，也只是在那一刻有些許的觸動，並未給我們帶來什麼改變。所以，如何讓我們閱讀的內容內化成自己的知識，從而變成自己的能力，讓自己變得更厲害，更有能量，這才是閱讀的關鍵所在。
1.深度思考：能解釋我看到的什麼現象
當我們閱讀的時候，總以為提高閱讀速度，快速地把一本書讀完，就是成就感滿滿。可是，我們卻不曾想過：這樣一本一本讀下去，我除了收穫了那所謂的快感和厚厚的一摞書，還收穫了什麼？
當我們讀到一段文字，對它有觸動的時候，我們要學會停下來，思考為什麼這段文字會觸動我們，它是否能夠解釋我生活中和工作中看到的什麼現象。
前百度副總裁李靖曾經要求自己，每遇到一個有用的知識點，都要停下來思考，如果不找出至少5個現象能被這個理論解釋，是不會罷休的。
挖得足夠深，才能學得足夠精。閱讀，不是為了閱讀而閱讀，而是為了成長而閱讀。只有經過不斷地深度思考，才會加深對知識的理解，才不會忘掉。
2.與我相關：能夠幫助我解決什麼問題
我們總是說要帶著問題去讀書，這樣才能更加高效。反過來，當我們讀到自己認為有用的內容時，不妨想一想它能幫助我們解決什麼問題。
就拿我讀《閱讀7堂課》這本書來說，其中有一課是「複利型閱讀」。在這一課中，作者秋葉和秦陽介紹了寫書評、做讀書PPT、講書和做書友會社群四種複利的方式。在寫書評那一節中，我知道了書評寫作的六個階段，這一點解開了我對寫書評的一些困惑，知道自己要如何去完善自己的書評。
當我們開始用讀到的知識解決問題的時候，這些知識就在潛移默化地成為我們的一部分，而不是僅僅成為過眼雲煙。
讓問題指引我們去閱讀，讓閱讀解決我們的問題。讓新的知識和原有的經驗、問題、困惑相互碰撞，相互連接，產生更具創意的想法，解決更有意義的問題。
3.刻意練習：不斷使用才能成為自己的一部分
終身學習，已經成為我們的一部分，但是我們卻常常誤解了終身學習的意義。我們總是以為，終身學習就是不斷學習新知識，不斷填充我們的大腦。其實不然，終身學習的根本是將我們學到的知識轉化為我們自己的能力。知識是學不完的，只有把學到的知識不斷使用，將它變成能力，才是學習的意義所在。
要想讓知識真正成為自己的能力，刻意練習必不可少。
就拿寫作這件事來說，很多人都知道寫作的好處，也閱讀了寫作的書籍，也學習了寫作的技巧，可是結果卻幾家歡喜幾家愁：有的人因寫作工作變得越來越好，有的人因寫作而成為籤約作者，而有的人只能一邊羨慕一邊感嘆自己為何還是老樣子。這其中的奧秘就是刻意練習，只有經過不斷寫作，不斷練習，不斷積累，才能有所收穫。
作者在《閱讀7堂課》中說道，要想讓閱讀學到的東西成為自己的一部分，就必須經過反覆的練習，沒有捷徑。
二、不斷輸出，讓別人變得更厲害
稻盛和夫在他的著作《心：稻盛和夫的一聲囑託》中強調，一切成功都歸結於利他之心。
閱讀，是一項成就自己，亦成就他人的事業。
當我們閱讀到對自己有啟發的內容，不妨把這些內容和自己的啟發寫下來，發布到不同的平臺上，也許就會觸動在屏幕那邊閱讀的人。每一位輸出者，都在做著利他的事情。
對於如何輸出，利他又利己，作者在《閱讀7堂課》中給出了這樣的建議：
1.輸出形式要多樣化；
2.找到合適的輸出平臺；
3.換著花樣堅持下來。
通過閱讀，獲得知識，將知識轉化成能力，讓自己變得更厲害，更加有能量；通過輸出、分享，把能量傳遞給他人，讓他人因此而變得更厲害；他人的厲害又強化了我們自己的能量。如此循環往復，才是閱讀的真諦。
三、寫在最後
無論我們出於什麼目的而閱讀，只要開始，就是最值得的投資。既能富足自己，又能富足他人。
作者秋葉和秦陽在《閱讀7堂課》中還介紹了很多閱讀的好方法，如果你正在為怎麼讀懂一本書，如何運用讀到的內容而感到焦慮，不妨翻開這本書學習一下。
我是@Helen告2，一起讀書，一起成長。