給孩子測身高，這麼做才是準確的

2020-09-05 中新開封

中新開封網9月2日訊（付海濤 於七一 梁繼那）最近科裡年輕大夫聚在一起聊起了童年，大家談到小時候爸媽給自己測身高，說家裡仍有一面牆保留了自己的生長記錄，爸爸媽媽會定期給自己測一次身高，並記錄，現在自己都已經為人父母了，也紛紛表示，這樣的一個「親子互動量身高遊戲「也會和孩子繼續玩下去。

多長時間量一次身高？怎麼樣測量身高才最準確呢？

今天請劉傑主任醫師給大家講一講給小朋友量身高的注意事項。

主任，我們家寶寶今年2歲，有的人說測量身長比較準，有的說測身高也可以。請問，我應該聽誰的呢？

劉主任：3歲以下的寶寶應躺著測身長，3歲以上兒童站立測量身高。

在家裡，如果沒有量板，也可讓寶寶躺在桌上或木板床上，在桌面或床沿貼上一軟尺。在寶寶的頭頂和足底分別放上兩塊硬紙板，測量方法和醫院量板的量法一樣，讀取頭板內側至足板內側的長度，即為寶寶的身長。測量身長時需注意足板一定要緊貼寶寶的足底，而不能只量到腳尖處，否則，會使測得的身長大於其實際身長。

3歲以上兒童站立測量身高，各位爸爸媽媽可以在家裡牆上貼上一個身高立尺。測量前先脫鞋，摘帽，女孩子放下髮辮。讓孩子站在身高尺或者牆根前，呈立正姿勢，腳跟/臀部/肩部和頭部全部靠牆，腰部挺直，兩眼平視，兩臂自然下垂，頭部不要過仰。或者簡單些，家長可在孩子頭頂放置有直角的厚書本或者其他帶直角的工具，緊貼牆壁向下，一直靠攏到孩子頭頂，在物品的最低點畫一條線，反覆測量幾次，直到出現兩次相同的數據為止，記錄數據-具體日期-時間-測量人。

主任，最近給我女兒測量身高，發現早晚測量數據差別好大啊，這測身高還有時間上的要求嗎？

劉主任：站立或者坐起後，人的脊柱椎間隙會受到壓縮，早晚身高會有所不同。早上最高，晚上最矮。相同的時間測量才有可比性。

準確測量身高需要注意「四同」

同一測量者測量，不同的人，卡尺在頭頂的鬆緊度會不同；

相同的測量尺；

相同的時間；

相同的站立方法。

劉主任，我應該多長時間給孩子測量一次身高呢？

劉主任：測量身高每月一次就行了，過於頻繁測量會給孩子增加心裡壓力，不利於長高。

都說孩子的身高受父母影響很大，如果父母身高不高，那是不是就代表孩子從一出生就輸在了起跑線上？吃的再好都沒什麼用呢？

劉主任：父母的身高確實會在一定程度上影響到孩子，但是身高是跟很多因素有關的，比如營養好不好？尤其是嬰幼兒時期，餵養是否得當，有無內分泌疾病等。

劉傑主任提醒大家：

各位家長如果發現自己的孩子出現比同齡孩子身高矮較多，或者發現孩子比同齡人智力差，或者女孩8歲前/男孩9歲前出現性腺發育，又或者每個月的生長速度小於0.5cm，都要及時到醫院就診。遺傳因素、環境因素、營養、體育鍛鍊、睡眠等無一不影響孩子的生長速度。

（投稿熱線:18237850555 郵箱：chinanewskf@163.com）

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