本文來自：百度知道日報
夏季來臨，太陽光線越來越強烈，很多朋友外出時都會佩戴太陽鏡，既可以保護眼睛，又是很好的裝飾品。同時，越來越多的潮爸潮媽們也喜歡給自己的小孩戴一副炫酷的太陽鏡，讓小朋友們顯得時尚可愛。但是，畢竟小朋友跟成年人不一樣，他們的眼睛結構和功能尚處於發育階段，對外界環境的變化和有害因素也更為敏感，到底適不適合佩戴太陽鏡，又應該怎樣正確佩戴太陽鏡呢？
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紫外線會對眼睛造成傷害
夏日強烈的太陽光不僅會讓人覺得刺眼，更重要的是太陽光中強烈的紫外線會對我們的眼睛造成傷害，甚至對視功能造成嚴重影響。因此，正確有效地防護紫外線顯得格外重要。
在自然界中，存在著各種不同波長的光，波長越短，能量越高。人類可見光的波長範圍為390~760nm。
而紫外線波長範圍在100~400nm，小於可見光，能量高，尤其是長波紫外線（UVA，波長範圍280~315nm），以及中波紫外線（UVB，波長範圍280~315nm），對人體影響更大，是引起相關眼部及皮膚疾病的主要原因之一。
因此，當我們的雙眼受到強烈的，或長期的紫外線照射時，就可能受到不同程度的損傷。
再來說說「電光性眼炎」
最常見的是紫外線對眼表結構的損傷。角膜是我們眼睛瞳孔前面透明的部分，長期的紫外線照射與角膜翼狀胬肉的發生發展有關。並且紫外線能夠通過光化學作用使蛋白質凝固變性，導致角膜上皮損傷、脫落，造成角結膜的急性損傷，發生「電光性眼炎」，即大家俗稱的「雪盲」。
值得提醒的是，馬上就到暑假了，不少家長會趁著假期帶小朋友出去旅遊，有的會選擇西藏、青海以及川西等風景優美的高海拔地區。由於這些地區海拔高、雲層稀薄，紫外線格外強烈。加上高原地區氣溫低，常年可以見到連綿起伏的雪山，而皚皚的白雪也很大程度地將紫外線反射到我們的眼睛上，更容易對我們的雙眼造成傷害。
一旦發生電光性眼炎，就可能出現畏光、流淚、睜眼困難，強烈的異物感和刺痛感，同時伴有眼睛充血、眼睛紅腫等情況，症狀嚴重時需要去醫院就診。因此，當家長帶著小孩去高原地區遊玩時，更應該注意對小朋友眼睛的保護。
另外，紫外線還可能穿透晶體直到眼底視網膜上，對視網膜造成光化學損害，使黃斑變性等疾病的發生率增加，對視功能造成嚴重損害。
所以，紫外線強烈時兒童也需戴墨鏡
上面我們說了這麼多紫外線可能對眼睛造成不同程度的損害，無非就是提醒您，在夏季，尤其是戶外活動受到強烈紫外線照射時，一定要注意保護好眼睛。而佩戴墨鏡就是一種很好的、便捷的選擇。不僅成年人需要，小朋友們也需要佩戴太陽鏡來保護眼睛，以免受到紫外線傷害。
因為小朋友們正處在生長發育期，眼睛各部分的結構和功能尚不穩定，對外界的損傷因素更為敏感。並且小朋友的瞳孔相對較大，晶狀體更透明，阻擋紫外線的作用弱，更容易被強烈紫外線穿透導致眼底視網膜病變。因此，選擇一副適合兒童佩戴的墨鏡是很有必要的。
選購兒童墨鏡要注意什麼？
目前市面上的兒童墨鏡五花八門，有的只注重太陽鏡的外觀，鏡片模糊不清，相當於兒童的「玩具墨鏡」；有的鏡片只是普通的、沒有濾過紫外線作用的染色玻璃或是塑料片；有的鏡框上附加了其他飾品，致使鏡框過重而壓眼、壓鼻。
這樣的太陽鏡，小朋友們戴了不僅不能保護眼睛，反而會傷害眼睛。不僅如此，由於戴上墨鏡後光線變暗，瞳孔反應性擴大，進入眼睛的光線更多，但劣質太陽鏡並沒有濾過紫外線的功能，因而導致進入眼睛的有害紫外線增多，傷害了眼睛。
所以，在給小朋友購買太陽鏡時一定要到正規醫院的配鏡中心，或者正規的眼鏡店選購，不能貪圖便宜和省事而適得其反。
另外，還要提醒各位家長，在室內或者光線較暗的地方，應當及時取下墨鏡。因為小朋友的視覺功能尚未發育成熟，長時間在暗室佩戴墨鏡會減少正常需要的光線，影響視覺正常發育，嚴重時可導致弱視。
總之，夏季太陽光中紫外線強烈，小朋友們也需要防護好稚嫩的雙眼，但一定要選對太陽鏡，並且掌握正確的使用方法！
編輯：姚迪
（作者：梁慶玲，西部空軍第452醫院眼科主治醫師，原創作品）