慧貞師兄背誦心得體會
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當我剛入群時,看到有的師兄會背《金剛經》很是羨慕,也心生讚嘆!當我背會《金剛經》時,看到慧玉師兄居然能背下《佛說淨業障經》了,敬仰之情,猶如滔滔江水! 於是發心快點背誦四經一論!快馬加鞭追上慧玉師兄的進度。
我用7天時間背誦下《金剛經》,將近一個月時間背下《佛說淨業障經》,兩個星期背誦下《大乘方廣總持經》,以上每部經背誦之前都是先學習讀誦熟之後再開始進行背誦,感覺只要按照一些方法,背下來也沒什麼難度。經驗也許都是相通的,所以我想把背誦經驗分享給師兄們。
一、還不會走路時,不要試著奔跑。
在背經之前必須要熟讀經文,否則會嚴重打擊自信心,不要擔心剛開始讀誦怎麼這麼結巴啊,我能行嗎之類的!不管背誦哪部經文,只要每天把將要準備背誦的經文早晚各讀1遍就可以了,其它你先不要管!
二、仔細分析經文,找出背誦規律!
誦讀經文時,眼隨心至,對經文能有一個總體的輪廓,然後假想自己身臨其境,親身在法會聽聞釋迦牟尼佛講法!說簡單點,您可以當故事來看,每一品是一個故事,每一段也可能是一個故事,然後把這些故事串聯起來。
三、熟讀之後進入背誦環節,首先要為背誦做一個簡單的計劃。
計劃每天背誦幾段或幾頁,並規定背熟的具體日期,這樣子整部經大概就知道什麼時候可以背完了,每背誦3天,留一天複習背誦前3天的內容!不要貪快記住後面的就忘記前面的了。在整個背誦過程中,只要每日堅持,持之以恆,自然會水到渠成。
四、每天晚上睡覺前花1小時左右專心背下其中幾段或幾頁。
白天抽點時間先用眼睛掃描一下晚上要背誦的內容,然後睡覺前,感覺背誦差不多就可以,不要求完全背誦無誤。
五、每天早上起床,複習背誦昨天晚上的內容。
這是不可分割的配套部分,這樣背誦對強化記憶會非常有幫助。
六、記憶時適當使用聯想記憶,聯想成生活中的一些東西,更有助於記憶。
聯想可用於段與段時間的聯想,或下一句和上一句的聯想,可以從某個字的發音方面聯繫生活中的某個名稱。善巧方便的聯想,對記憶有非常大的幫助,而且以後幾乎永遠不會忘記!
七、了解準備背誦的經的功德利益、感應事跡,這是激發背誦的強大動力。在準備背誦前或背誦過程中,多看師父的開示和問答合集,看群裡師兄的心得體會。
八、在背誦前,把願望告訴光明師父,讓光明師父加持!