吃什麼東西對頭髮好
懷孕吃什麼對寶寶頭髮好？每一個家長都希望給孩子準備最好的東西，孩子在媽媽肚子裡的時候，家長也應該好好保護孩子，如果你想孩子有一頭漂亮頭髮，在懷孕期間就應該做好飲食調節和生活調節，對孩子的頭發生長都有一定幫助，要多吃一些對頭髮有好處的食物，攝取充足的優質蛋白質，這樣孩子的頭髮就能更好一些。
懷孕吃什麼對寶寶頭髮好
想讓孩子出生以後頭髮濃密，懷孕期間孕婦應該多吃一些核桃和黑芝麻，花生，但是也不要一次性吃得太多，因為這兩種東西都是很油膩的，吃太多會出現反效果，營養攝取均衡一些，這樣胎兒的頭髮才能更加結實，孩子出生以後也要給孩子及時添加輔食。
頭髮最主要的物質就是蛋白質，每天攝取足夠的蛋白質才能讓頭髮變得更好，女性在懷孕期間就應該多吃一些牛奶，豆製品，蛋類，肉類，魚類等食物，這些食物裡面所含有的蛋白質都非常豐富，這樣胎兒也可以攝取充足蛋白質，頭髮就會烏黑濃密光亮。
想讓寶寶頭髮變好，女性在懷孕期間還應該多吃一些含有豐富維生素c和豐富維生素b的食物，像新鮮蘋果，香蕉，橘子，柚子，櫻桃，青菜，花椰菜，胡蘿蔔，麥芽等食物裡面所含有的維生素就很高，可以讓胎兒的頭髮更加有光澤更加濃密。
以上這些食物女性都應該適當多吃一些，不僅可以讓寶寶頭髮變好，自己身體也可以變得更加健康，頭髮也可以變得更加濃密，可以減緩掉發問題。懷孕期間的女性一定要補充充足營養，這樣可以讓孩子的成長發育速度變得更快，孩子出生以後身體抵抗力和免疫力也可以更強。
懷孕吃什麼食物可以讓寶寶變漂亮
養眼的食物：一個寶寶如果有一雙明亮的大眼睛會顯得特別靈動，特別可愛，相信很多爸爸媽媽都希望自己的寶寶能有大眼睛，那麼就建議孕媽媽可以多吃一些富含維生素A的食物，一般維生素A比較豐富的食物有動物的肝臟、還有牛奶和魚肝油、胡蘿蔔等，水果中主要是蘋果的維生素A含量高。其中雞肝的維生素A含量最多，胡蘿蔔可以促進血色素的增加，提高血液濃度。孕媽媽吃這些食物對以後寶寶的眼睛和視力都很有幫助。
護髮食物：讓寶寶有一頭烏黑的頭髮。很多時候發質是會遺傳的，特別是捲髮和直發是有一定的遺傳影響。但是如果想要彌補不足的話，孕媽媽就需要多吃些含維生素B的食物。比如牛奶、豆製品、紫菜、黑芝麻等其他的食物，這些食物都能很好的幫助寶寶從小就有一頭烏黑亮麗的頭髮，不僅濃密、烏黑而且還發亮。而且孕媽媽本身也能預防孕期脫髮的情況，改善孕媽媽的發質。
美膚食物：讓寶寶擁有水嫩肌膚
所謂一白遮百醜，如果寶寶長得白白嫩嫩的，那麼不管怎樣都會顯得可愛。如果準爸爸媽媽本身的皮膚並不是很白，那麼孕媽媽在懷孕期間可以吃一些維生素C的食物，因為維生素C可以有效的抑制黑色素的形成，避免黑色素的沉澱，這樣以後寶寶的皮膚就會白白嫩嫩噢。一般維生素C豐富的食物很多，比較常見的是西紅柿、橘子、蘋果還有葡萄和綠色蔬菜等等，此時蘋果又可以發揮它的作用，那就是利用其維生素和蘋果酸，可以增加寶寶的血色素，使以後寶寶的皮膚白裡透紅，紅嫩細白。而且對於在孕期貧血的孕媽媽也有很好的補血功能。
知道了這麼多可以讓你肚子裡的寶寶變漂亮的食物後。一些懷孕的女性朋友們就可以花一些時間去尋找這些食物了，並且這些食物都是我們日常常見到的食物。還具有比較安全的，所以一些懷孕的女性可以放心的適當吃一些這類的食物。對人和你肚子的寶寶都有很好的作用。
吃什麼東西對頭髮好頭髮會越長越粗
1、白頭髮會越拔越多嗎
白頭髮越拔越多是因為身體裡面的黑色素開始慢慢的減少。如果你拔掉一根白色頭髮，之後從這個毛囊裡面再長出來的頭髮還是白髮，而且從其他的毛囊裡面長出來的頭髮就會呈現白色，這個時候我們就感覺白頭髮變多了，出現了一種錯覺。所以建議平時不要隨便亂拔頭髮，因為拔頭髮會導致髮根受到損傷。平常可以多吃一些黑豆芝麻核桃之類食物，延緩白髮生長速度。
2、孩子有白頭髮是什麼原因
現在兒童早生白髮，一個原因是飲食不當導致的。現在的小孩上學都很早，家長沒辦法顧及小孩的早餐，而且很多學生都是在外面吃早餐，匆忙吃一些自己喜歡吃的，或者有些小孩根本就不吃早餐，課間休息的時候吃零食，那麼就很容易導致營養缺乏，身體裡面就會缺乏銅離子和鋅，鈣等元素，這樣無形就給自己頭上添上白髮。精神緊張也會導致出現白髮，因為現在學習壓力大，有些孩子吃不香，睡不好，很容易添白髮。
3、怎麼樣讓白頭髮變黑
現在很多人都有白頭髮，想要白頭髮變黑可以進行內調。大家都知道核桃裡面含有大量的維生素，蛋白質含有油脂，可以幫助通潤血脈，還可以補腎養血。經常吃核桃的人，他們的頭髮都比較黑，皮膚細膩而且有光澤。另外我們想要白頭髮變黑還可以多吃一些猴頭菇，猴頭菇裡面含有非常豐富的胺基酸跟蛋白質，它裡面含有17種胺基酸，其中有8種是我們的人體所必需的，而頭髮的生長離不開這兩種元素，所以想烏髮建議多吃猴頭菇。
4、白頭髮怎麼變黑食療
想要白頭髮變黑可以試一下以下食療的方法，我們先準備核桃仁1000克，把它放在冷水裡面浸泡3天的時間，然後去掉皮尖，把適量的白糖放到鍋裡面，等白糖融化之後核桃仁，倒進去攪拌均勻，冷了之後就可以使用了，每天吃兩次，一次可以吃10顆。另外我們還可以準備黑芝麻，花生，核桃還有紅豆，把這四樣東西分別炒熟，然後把它們研成細粉之後調勻，每天睡覺前用牛奶或者豆漿，開水來衝一小勺服用。
5、白頭髮拔了還會長嗎
拔白頭髮會越長越多這種觀念是錯誤的，拔白頭髮不會因為被拔掉而長出很多新的白頭髮，頭髮顏色是因為髮根的黑色素細胞決定的，拔白頭髮是不會影響黑色素細胞成長，但是醫生是不建議拔白頭髮的。雖然拔掉白色頭髮看上去白頭髮變少了，可是如果拔頭髮的動作不正確，可能會對髮根造成一定的損傷，建議去除白頭髮最好的方法就是從髮根的部份開始用剪刀剪去。