哈佛教授：想孩子記憶力好，這5件事每天要做好

誰都想自己家寶寶擁有超強的記憶力，有的父母認為記憶力是靠遺傳的，有的父母卻努力的培養寶寶的記憶力，讓孩子背古詩，看百家姓，但兩者效果都不是很明顯。

想要孩子擁有強大的記憶力，父母要先理解什麼是記憶力，記憶是人類心智活動的一種表現，屬於心理學和腦部科學的範疇，這種記憶是可以通過後天的培養和努力提升的，只要家長掌握正確的教育方法，孩子的記憶力就會在不斷發展當中壯大。

哈佛教授：想孩子記憶力好，這5件事每天要做好！

1、保持良好的作息時間

每個孩子的體質雖然不同，但是孩子都有一個共同的特質，那就是喜歡睡覺，一般孩子在小的時候都比較容易犯困，可能有些時候正在玩著，就開始發困，這是孩子的身體在自我保護。所以，往往按時休息的孩子，記憶力會更好，家長務必要每天保證孩子健康的睡眠時間。

孩子睡眠時間表：

1～2歲的兒童每天睡13～14小時；

2～4歲的兒童每天睡12小時；

4～7歲的兒童每天睡11小時；

7 ～15歲的兒童每天睡9～10小時；

2、大聲朗讀

大聲朗讀是記憶力開發的一個過程，因為朗讀不僅要看，同時還要讀出來，在這個過程當中，孩子的認知能力，語言能力，記憶力都會得到大幅度的提升。

但是大聲朗讀這件事，一定要長期堅持下去才有用，不要今天剛剛讀完明天就放棄了，這樣半途而廢，很難幫孩子養成超強記憶力。

3、重複訓練

重複訓練也是提升孩子記憶力的一個不錯的方法，但是這樣訓練出來的記憶力卻是機械性記憶，也是大家所說的死記硬背，這樣的變通方法既苦又累，如果孩子能夠堅持下去，那麼他的毅力肯定不凡。

我家孩子在背古詩的時候，就總是採用死記硬背的方式，孩子確實背下來了，但是在運用的時候總是不夠靈活，所以這裡要告訴父母們，死記硬背雖然也是一種方法，但卻並不太好，不過每天讓孩子堅持重複的訓練，卻對孩子的記憶力發展有好處。

4、講故事

可能很多父母會疑惑，講故事真能提升孩子的記憶力嗎？其實在講故事的過程當中，孩子的記憶力就在一點點的提升。不知道家長有沒有遇到過這樣一件事，昨天剛講完的故事，忘記講到哪裡，問孩子，孩子直接就說出了昨天講到的位置，這就是孩子記憶力的一種體現。

家長如果長時間地給孩子講故事，訓練孩子的記憶力，那麼慢慢地你會發現你家孩子變得跟以前不一樣了，他們的記憶力越來越好，而且很多小事都能記得住。

5、玩遊戲

哈佛教授曾經做過一項研究，將兩個孩子分別打遊戲和聽故事，然後用專業儀器去檢測孩子大腦的波動，發現玩遊戲的時候，孩子大腦的波動異常劇烈，所以說遊戲是促進孩子智力發育的最好方法之一。

這一點是毋庸置疑的，我家孩子4歲那年，我就開始培養他的記憶力，主要就是通過遊戲，什麼找玩具、找不同、猜撲克我家孩子都玩過，而且我也給孩子買了很多套記憶力遊戲書籍，其中我家孩子最喜歡的就是這套《3-6歲兒童記憶力訓練書》。

這是一套益智類的遊戲書，書中有這樣一句話深深地吸引了想提升孩子注意力的我，「每天15分鐘提高孩子的記憶力」。

不過我親身體驗後發現，真的是每天15分鐘，漸漸的孩子的記憶力就提上去了。這種親子互動的遊戲，能讓孩子在遊戲中進行潛能開發，難度也是由易到難，內容非常豐富。

就拿第一頁來說吧，《美麗的花朵》這是讓孩子認真的去找卡片的遊戲，先讓孩子觀察這一頁，然後再看下一頁，從下一頁找出其中多了什麼花，這樣可以鍛鍊孩子的記憶力。

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