自製藕粉無添加,味道天然清香,提高出粉率關鍵在泡水

2020-12-19 烘焙幫

自製藕粉

幫友們大家好,我是幫主阿濤!

上周咱們幫主阿濤發布奶酪自製很簡單,不用特殊工具,只要一塊紗布就能搞定,遭到了幫友們的無情吐槽,大家都說,買現成奶酪還便宜,自製又貴又費時間,到底圖個啥?幫主傲嬌答:為了生活情趣。胖熊簡直一萬個認同幫主,因為今天我也要做一件「吃力不討好」的事情,用3000g蓮藕做出150g藕粉,所以...好像不認同也不行啊~

不過,據清《杭州府志》記載:藕粉,舂藕汁,去滓,曬粉。西湖所出為良,今出唐棲及艮山門外。可見在生產力遠不及現在的年代,人們仍然對生活品質充滿追求,所以效仿古法自制藕粉,好像也確實有幾分情趣呢。

而另外一種情趣,就是胖熊特別懷念冬天在街邊買一碗熱乎乎「鼻涕」的感覺,我最喜歡叫老闆多放一些葡萄乾和花生,一邊笑嘻嘻跟家人調侃「鼻涕」,一邊將熱乎乎「鼻涕」嗦到肚裡,簡直沒有比這更令人滿足的事情了!

材料

分量:150g

蓮藕 3kg

清水 適量

過程

1、3kg蓮藕洗淨去皮切段。

2、用擦板將蓮藕都搓碎。

3、加適量清水浸泡藕泥,浸泡時間一定要半小時以上,中途每隔10分鐘攪動幾圈。清水用量宜多不宜多少,最少也要能用勺子輕鬆攪動藕泥,如果攪不動,就說明水量不夠。

4、如果你有破壁機,也可以用破壁機處理,具體方法是:將蓮藕切丁,加適量清水,用破壁機打成泥,打好的藕泥不著急倒出,放在破壁機裡靜置半小時,每10分鐘用破壁機攪三五秒。

5、把浸泡過的藕泥,全部倒入紗布袋中。

6、用力擠壓紗布袋。

7、把藕漿和藕渣徹底分離。

8、藕漿靜置4個小時,中途不要去翻動它,讓它靜靜沉澱。

9、緩慢倒掉表面的清水,留下的就是細密的溼藕粉了。

10、將溼藕粉轉移到烤盤中平鋪。

11、送入烤箱中層,以上下火70℃烘乾30分鐘。如果沒有烤箱,就自然風乾,但時間會很長。

12、徹底幹透的藕粉,陰涼處密封保存三個月。

13、取一勺藕粉,用涼開水沒過藕粉,將它調勻。

14、再衝入沸水,一邊衝一邊用勺子攪拌。

15、攪著攪著,藕粉糊就由白色轉為通透黏稠了。

16、加一些糖漿拌勻就可以開吃啦!

Tips

1、浸泡藕泥的水量如果太少,或者浸泡時間不夠,或者中途沒有攪拌,就會導致藕泥中的澱粉無法被衝刷出來,然後分離藕漿和藕渣時,澱粉就會殘留在藕渣裡,降低出粉率。

2、破壁機屬於高轉速低扭矩的攪拌工具,如果阻力過大,就容易燒壞破壁機。就如汽車要在低檔位低轉速時扭矩更大,更適合爬坡,而高檔位高轉速時,反而爬不上陡坡一樣的道理。所以在處理高纖維食材時,儘量先把食材切小丁,在處理含水量較低的食材時,可以適當加一些液體,都是為了降低阻力,讓機器使用壽命更長。

相關焦點

  • 藕粉是怎麼做的?
    藕粉具有生津清熱、養血益氣和養胃健脾等功效,被譽為綠色天然滋補佳品,再加上清香稠糯口感好,深受女性朋友的青睞,尤其是在江浙一帶,喝藕粉養生十分盛行。藕粉加工方法介紹藕粉加工分為傳統的手工加工和現代機械加工兩種方法。
  • 家庭自製豬肝粉,乾淨衛生無添加,寶寶吃味道好還補鐵,營養百搭
    導語:寶寶豬肝粉別買了,教你自製做法,乾淨衛生無添加,味道好還補鐵豬肝粉是寶寶輔食中很常見的一種,豬肝粉其實完全可以自己親手做,用豬肝加上新鮮的檸檬片和生薑片,都是天然的食材,不用添加劑,做好的豬肝粉乾淨衛生
  • 自製3款調味粉,可代替味精,味道很鮮,健康無添加
    自製3款調味粉,可代替味精,味道很鮮,健康無添加食材需要調料的搭配才會好吃,會做菜的人,廚房裡不只是味精、鹽和白糖,還有各種各種的調料。這世界上,調料的種類很多,多到數不過來,再大的廚房都放不下所有的調料。
  • 自製果蔬粉,放心無添加,輔食顏值的天然色素,原來做法這麼簡單
    小寶寶添加輔食的時間一般在六月齡,這時他們對於外界事物都很好奇,對於色彩的認知能力逐漸增強,單一的食物並不能完全提起他們的興趣,所以為了讓他們對輔食感興趣,媽媽們可謂是操碎了心。果蔬粉作為天然色素,是很好的輔食幫手。它不僅可以給食物增加顏值,讓小寶寶對食物更感興趣,同時還能讓寶寶品嘗到各類蔬果的味道,有利於培養寶寶的用餐習慣,從小接受蔬菜水果,學會不挑食。
  • 湖北著名特產「鍾祥葛粉」,味道甘醇,口感細膩,口感和藕粉很像
    鍾祥葛粉潔白細膩, 無氣味;開水衝調後, 色澤透亮,黏稠性好,食之清香滑爽。葛根粉通常也被簡稱為葛粉,葛粉本身無色無味,僅帶點植物清香。開水衝泡後的葛粉,喝起來柔柔滑滑的,清潤回甘,口感和藕粉很像。葛粉衝水加糖飲用,不但可口,還很養生。帶去工作的城市,又餓又忙時,衝上一杯葛粉,便捷又養胃。
  • 天然無添加:檸檬幹與蜂蜜檸檬紅茶
    天然無添加: 檸檬幹與蜂蜜檸檬紅茶現在很多小夥伴們都喜歡用檸檬泡水來減肥,但是檸檬不容易攜帶而且檸檬切開後就要儘快的食用,要不然過不了多久檸檬就壞了 。很不方便所以現在很多夥伴都開始選擇檸檬片來代替檸檬泡水喝。
  • 原來藕粉我們自己在家也能做,做法簡單,無添加,純天然的更好喝
    現在天氣越來越冷了,在這麼寒冷的天氣裡來上一碗熱乎乎的藕粉,喝完以後渾身也是會暖和和的,在我們的生活中應該有很多的人,也都是特別的喜歡喝這種藕粉羹的吧,不過在平時喝藕粉羹的時候,一般也都是在超市或者是在網上購買的,其實藕粉我們自己在家也是可以製作的,做法非常的簡單,而且無添加,純天然的喝著更好喝
  • 冰淇淋粉—自製鯽鯉草魚清香型餌料
    冰淇淋粉,是一種用來做冰淇淋的必備材料,其實在垂釣中也可以嘗試一下用這種材料做一款清香型餌料。冰淇淋魚餌:之前寫過一篇文章,是講鰱魚的食口味型,很多釣友看到之後有個問題就是清香型算是個什麼味型,我琢磨了很久,無意間接觸到給孩子吃的冰淇淋粉(就是粉味,不管什麼口味的),覺得這個味道應該是比較標準的清香型了。
  • 中糧堅果藕粉,冬日早餐的最佳Partner
    立冬將至,即便習慣了北方冷空氣的我們,清早出門也深感又涼了一層,想抱著碗藕粉賴在被窩裡,給自己一個甜甜的夢。藕粉,有一股淡淡的清香,有點像新採下的蓮藕的味道。然而當加入堅果、糖或桂花蜜後味道就完全不同了。
  • 天然雞精的做法,健康無添加,做法也很簡單
    大家平常炒菜,一般最多放點雞精、味精能不放就不放,但是現在外面的雞精質量好不好心裡還真是沒有底,尤其怕吃了對身體不好,所以比較猶豫,現在有辦法了,我們可以在家自己製作雞精了,健康無添加哦。但是不加任何味精、雞精的菜少了很多的味道,尤其是做湯的時候,味道寡淡得很!但是今天我卻學會了一種天然雞精的做法,是用雞肉、香菇、大蒜、洋蔥做成的,做好之後,炒菜或者做湯的時候,放上一兩勺,味道鮮得不得了,真的是太棒了。下面我就把這種方法告訴你! 【所需食材】雞胸肉2塊,香菇10朵左右,大蒜2頭,洋蔥一個。
  • 蒸饅頭加點藕粉降血糖
    臨床工作中,我經常遇到咀嚼能力不好或者有消化問題的患者,這時候我會向他們推薦一種食物——藕粉。藕粉是以蓮藕為原料加工而成的粉末,其營養豐富,碳水化合物含量高,很容易消化吸收,尤其適合咀嚼吞咽功能差或腸胃消化功能特別弱的人食用。
  • 買一碗芝麻,自製芝麻醬、芝麻香油,味道純正無添加,做法不難
    南方吃火鍋又偏愛味道相對清淡的芝麻香油,力求品嘗食材的原汁原味。其實不管是芝麻醬還是芝麻香油,這些優質的食材都要通過芝麻加工製作出來,看來這芝麻被稱為「八谷之冠」也絕不是浪得虛名。吃芝麻醬、芝麻香油自然是越「純」越好,但因為嫌麻煩,很少有人在家自製,想吃的時候買一些就行了,只不過購買的芝麻醬、芝麻香油質量參差不齊,時好時壞,口感也不穩定,想吃到味道純正無添加的,自然是在家自製最為穩妥,其實做法一點也不難,就看有沒有耐心來做了,分享芝麻醬和芝麻香油的製作方法。
  • 在家自製芝麻醬、芝麻香油,味道純正無添加,原來做法這麼簡單
    南方吃火鍋又偏愛味道相對清淡的芝麻香油,力求品嘗食材的原汁原味。其實不管是芝麻醬還是芝麻香油,這些優質的食材都要通過芝麻加工製作出來,看來這芝麻被稱為「八谷之冠」也絕不是浪得虛名。吃芝麻醬、芝麻香油自然是越「純」越好,但因為嫌麻煩,很少有人在家自製,想吃的時候買一些就行了,只不過購買的芝麻醬、芝麻香油質量參差不齊,時好時壞,口感也不穩定,想吃到味道純正無添加的,自然是在家自製最為穩妥,其實做法一點也不難,就看有沒有耐心來做了,分享芝麻醬和芝麻香油的製作方法。
  • 西湖藕粉被曝摻薯粉 暴利竟高達40倍
    昨天《消費主張》節目裡我們看到,很多所謂的西湖藕粉,原料來自外地,出於壓縮成本的需要,市場銷售的一些所謂藕粉,其實裡面混雜了木薯粉、馬鈴薯粉、山芋粉等等。杭州市餘杭區藕粉協會馬會長的工廠裡所使用的藕粉原料,一種來自四川,一種來自安徽省樅陽縣紅荷澱粉食品廠,據馬會長介紹,安徽省樅陽縣紅荷澱粉食品廠的藕粉中添加了木薯粉、馬鈴薯粉和山芋粉,那麼這裡面藕粉的含量到底有多少呢?
  • 注意了:李子染推薦的是藕粉,不是杏仁茶!
    自從網紅李子染播放桂花堅果藕粉後,各大購物平臺爭相推出各種牌子的藕粉。「堅果、紅棗、桂花,藕粉」乍一看,以為是開封杏仁茶。估計很多朋友容易混淆,或許還認為是杏仁茶模仿了藕粉。其實不然,真正純正的杏仁茶是不含藕粉的,而且杏仁粉衝制而成。
  • 藕粉牛奶羹,不僅健脾補鈣,還是天然的補鐵劑,7個月寶寶正需要
    寶寶輔食:藕粉牛奶羹參考月齡:7個月以上寶貝小時候,我總會在家裡囤很多奶粉,在剛添加輔食的時候,為了更好的讓寶寶適應輔食,我會做一些添加奶粉的簡單輔食給寶寶吃,奶香的味道,讓寶寶對輔食的接受度更高。而且我會搭配一些健易消化的食物和奶粉一起,這樣不僅提高營養密度,也不會對寶寶的腸胃造成負擔,畢竟養好脾胃,是身體健康的基礎。在寶貝7個月時,我會經常做藕粉牛奶羹給他喝,味道好,而且藕粉的補鐵效果很好,是7個月寶寶很需要的。
  • 藕粉的功效與作用 女性吃藕粉好處多多
    藕粉是一種江浙地區的漢族傳統小吃,一般在超市就有得賣。它需要100度的水泡才濃稠。那麼大家知道藕粉的功效與作用嗎?女性吃藕粉有什麼好處呢?孕婦可以吃藕粉嗎?相信一定有不少朋友想知道答案吧,那麼就請看下文吧。
  • 在家自製酸辣粉,簡單方便,安全放心無添加,味道不比外面差
    在家自製酸辣粉,簡單方便,安全放心無添加,味道不比外面差 今天我們來看看自己在家做酸辣粉到底有多簡單,現在外面賣15一碗的酸辣粉,仔細想想裡面沒有什麼東西。其中唯一主食就是粉條,然後就是湯汁的調配。其它就是一些根據自己喜歡添減的配菜。
  • 我們自己在家也能做藕粉,做法簡單,無添加,喝著好喝又營養
    蓮藕這種食材在我們的生活中特別的常見,吃起來味道也特別的好吃,並且蓮藕中含有的營養價值也特別的多,在平時的生活中經常吃一些蓮藕,也可以達到藥食同補的效果,而且在平時製作蓮藕的時候,做飯也有很多種,不管是涼拌吃,燉湯喝,或者是做成糯米蓮藕,吃起來都是特別好吃的。
  • 藕粉的作用與功效 應該怎麼吃
    藕粉是比較常見的食物,很多人都喜歡吃。一般用開水衝調就好,吃著比較方便。大多數人對藕粉不是很了解。那麼,藕粉的作用與功效有哪些呢?應該怎麼吃才好?吃藕粉要注意什麼?下面就跟小編一起來看看吧。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食欲不振者恢復健康;益血生肌蓮藕的營養價值很高,富含鐵、鈣等微量元素,植物蛋白質、維生素以及澱粉含量也很豐富,有明顯的補益氣血,增強人體免疫力作用。