胃疼吃什麼水果 這些水果可效緩解胃疼

2020-12-20 三九養生堂

很多人都會有胃痛的毛病,胃痛時我們通常會通過藥物來緩解,但大家知道有哪些食物是可以緩解胃痛的嗎?今天小編就為大家介紹一下,緩解胃痛的食物以及引起胃痛的原因,相信大家一定都很想了解吧,那麼就請看下文吧。

胃疼吃什麼水果

1、火龍果

火龍果是一種熱帶水果,含有一般水果少有的植物性白蛋白及花青素,豐富的維生素和水溶性膳食纖維,營養豐富,功能獨特,對人體大有裨益,因此又被譽為長壽果。火龍果中的花青素含量比較的高,花青素具有抗氧化、抗衰老作用,還含有豐富的維生素C,可消除氧自由基,經常吃具有美白皮膚的功效,對愛美的女士來說,就是非常好的美容水果。火龍果中富含植物性白蛋白,這種白蛋白能與人體內的重金屬離子結合,從而起到解毒的作用。另外,白蛋白對胃黏膜還有保護作用,因此它是胃病患者的不錯選擇。

2、蘋果

蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、多酚及黃酮類營養物質,它可以提供身體所需要的多種營養成分。蘋果性味甘涼,具有生津、潤肺、健脾、益胃、養心等功效。特別值得一提的是,蘋果具有很好的調理腸胃的作用。其中的果膠和膳食纖維可以調理腸胃,增加胃壁蠕動;維生素以及礦物質可以保護胃黏膜,滋養胃細胞。蘋果也是養胃的,有胃病的人冬天吃水果,最好在微波爐裡稍微加一點點微熱,這樣不刺激胃。

3、木瓜

可以撫慰胃部的熱帶水果是木瓜。木瓜含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。

4、肉桂

中醫認為,桂皮味辛甘,性大熱,歸腎、心、脾、肝經。具有補腎助陽,引火歸原,散寒止痛,溫通經脈之功效。對於因為脾胃虛寒出現的胃脘冷痛、腹痛腹瀉,桂皮有很好的改善作用。西方營養學認為,肉桂油還有鎮靜、鎮痛、抗驚厥作用,肉桂還能對阿司匹林引起的胃潰瘍有保護作用。

5、香蕉

香蕉柔軟易吸收,而且一般都不會對腸胃造成不好的影響。由於香蕉含有果膠,所以它可以緩解胃痛並且自然地調節腸道,讓其加快蠕動。如果你老是便秘的話,吃點富含鉀元素的香蕉,置換出電解質讓體內的垃圾和毒素快速排出吧。

6、菠蘿

胃疼時可以吃點菠蘿,菠蘿是養胃的好水果,可以起到緩解胃疼的作用,菠蘿最好在飯後吃,而且應用鹽水浸泡後吃。

胃疼怎麼辦

1、放鬆

一樣尋常在痛楚悲哀的環境下,腹肌都鬥勁求助,身材會認為不適。這時要只管即便放鬆本身。好比衣服太緊急解開衣服,不讓腹部受壓。要平靜情感,做深呼吸,只管即便多吸氣。尋常不要穿戴太緊身的衣服,衣服寬鬆肅靜最佳。扎皮帶的要把皮帶解開,如容許以使胃部氣流通曉,腹部的脹感與不肅靜感就會減輕。

2、進食

許多幾何人胃一不痛快就更不吃對象了,著實這是不同錯誤的。大部門的胃痛是因為饑荒導致的,這時應該進食一些質軟的食品,好比小米粥,鬆軟的麵包等。蘇打餅乾也是一個不錯的挑選。可是不該該喝牛奶,牛奶不易消化,還輕易孕育發生胃脹氣!

3、熱敷

一般胃疼時,最好少食生冷的食物,多喝點熱水、也可以用熱毛巾敷胃部可以起到緩解的作用。

4、推拿

平躺在床上,用手從右邊至左邊做順時針標的目標的推拿,可以促進胃腸蠕動,緩解胃疼的現象。

5、艾灸

艾灸是最好的挑選,也是一個不錯的攝生辦法。炎天吃什麼雪糕、冰激凌、涼飲料鬥勁多,艾灸對如許導致的胃痛爆發最契合不外了。可以將胃內的涼氣逼出來。

胃疼的原因

1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現,常常以胃疼形式出現。

2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工作或做運動、飲酒過多、吃辣過度、經常進食難消化的食物等導致胃疼。

3、是由脾不健運,胃失和降而導致,宜用溫通、補中等法,以恢復脾胃的功能。

4、當胃部出現潰瘍,幽門螺旋菌就會寄生於傷口,導致潰瘍處經常發炎,即使用藥殺滅細菌,如果飲食惡習不改,潰瘍癒合之後,依然會不時覺得疼痛。

5、由胃酸反流引起的,也就是原本待在胃內的液體逆流入食道。儘管胃有保護膜,以免受胃酸侵蝕,然而,食道卻缺乏此保護層。

結語:通過以上介紹,大家對胃疼的相關知識是否有了更多的了解了呢?胃疼可以吃火龍果、蘋果、木瓜、肉桂、香蕉、菠蘿等食物,這些食物可以有效的緩解胃疼的現象,以上小編還介紹了緩解胃疼的方法大家可以嘗試一下哦。

相關焦點

  • 胃疼吃什麼 四種方法緩解胃疼
    胃疼是腸胃經常出現的症狀,胃疼的原因有許多種,有不少疾病都會造成胃疼,另外,吃東西不當也會造成胃疼,有不少人胃疼都會通過飲食調養,那麼請問胃疼吃什麼?胃疼怎麼緩解?孕婦胃疼怎麼辦?下面小編為大家講解。胃疼吃什麼1、白開水白開水是一種很常見的飲品,只要把可以喝的水燒開就是白開水,不過雖然白開水很平常,不過白開水有衝淡胃酸,緩解胃痛的作用。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
  • 胃疼怎麼緩解 胃疼吃什麼緩解胃疼的方法
    胃疼吃什麼1、白開水白開水是一種很常見的飲品,只要把可以喝的水燒開就是白開水,不過雖然白開水很平常,不過白開水有衝淡胃酸,緩解胃痛的作用。胃寒的人常常是因為受了冷的食物的刺激而發作的,這個時候喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部,效果也是比較明顯的。
  • 胃疼的原因是什麼 多喝熱水快速緩解胃疼
    原標題:胃疼的原因是什麼 多喝熱水快速緩解胃疼   胃脘痛又稱胃疼,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼胃疼的原因有哪些?   1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現,常常以胃疼形式出現。
  • 胃疼怎麼辦 這些食物可以緩解胃疼
    在日常的生活中,很多的人由於工作和生活的原因導致胃疼。胃疼雖然不是什麼大病,但是對我們的身體健康也是造成傷害的。所以我們應該多加的注意。那麼,胃疼怎麼辦呢? 造成胃疼的原因有哪些呢?下面小編就為大家介紹一些緩解的方法吧。
  • 經常胃疼怎麼辦?胃疼怎麼緩解?
    現在工作壓力大,有些人因為忙於工作飢一頓飽一頓,結果落下了經常胃疼的毛病,胃疼該怎麼辦?又該如何緩解胃疼呢?不要吃冷食 夏天不要吃冷食,飯菜要熱過後再吃,更不要吃雪糕、冰淇淋等涼食。 多吃軟的易消化的食物,可以多喝粥類和較鬆軟的食物,有利於胃的消化,減輕胃的負擔。
  • 如何緩解胃疼 幾個小妙招輕鬆緩解胃疼
    胃疼的危害是非常大的,如果長期不進行治療那麼對自己的身體健康才是非常不利的,所以要積極進行相關的調理。那麼應該如何緩解胃疼的現象呢?日常生活中胃疼的原因又是怎樣的呢?維生素C可以調節胃酸分泌,對胃有保護作用,胃痛的時候可以稍微吃一點富含維生素C的水果,或是口服維生素C藥片。
  • 常常胃疼怎麼辦 胃疼吃什麼調理
    那麼我們的胃平時都要做這麼多的工作,再加上我們現在年輕人飲食的不規律,很容易對我們的胃造成傷害,那麼今天我們來討論一下胃疼吃什麼調理。胃疼吃什麼調理一、白開水白開水,雖然不起眼,但是其對於衝淡胃酸,緩解胃痛確實有很好地效果。
  • 緩解胃疼的妙方 多喝點熱水
    胃疼是生活中常見的一種情況,很多的朋友因為不良的飲食習慣都惹上了胃病的煩惱,稍不注意,未能及時吃飯,胃部著涼等都可能會導致胃疼的發生。那麼怎麼緩解胃疼的情況呢?中醫有哪些緩解胃疼的妙方呢?下面尋醫問藥中醫為大家介紹一下緩解胃疼的妙方!
  • 胃疼吃什麼食物 這樣做可幫助緩解疼痛
    生活當中很多人都有一些胃部的毛病,大家都有過胃疼的經歷,疼起來滋味不好受。合理的飲食是可以幫助緩解胃疼的。那麼,胃疼吃什麼食物呢?胃疼要如何緩解呢?下面就一起來看看吧。胃疼吃什麼食物西紅柿西紅柿味酸,它的酸味是檸檬酸、蘋果酸等有機酸組成的,可以緩解胃痛,消除胃部不適。每天喝些西紅柿汁,可以幫助保護胃黏膜。如果空腹時感到胃痛,或吃完油膩食物後感覺燒心,可以喝上一杯鮮榨的西紅柿汁來緩解這些症狀。
  • 胃疼胃脹難受怎麼辦 吃什麼能緩解
    現在這個世界上有非常多的人都是有胃病的,因為,現代生活的,節奏是非常的快的,有的人安排自己的吃飯時間就不是那麼合理,所以導致很多人都有一點點的胃病,很多人都會問小編胃疼胃脹吃什麼,小編針對這個問題,為大家進行一些資料整理。一起來看看哦。
  • 吃東西胃疼是什麼原因 胃疼小心這些原因
    胃病是很多人都會有的一種疾病的類型,在日常生活中,有的人有時會一吃東西就胃疼。這是什麼原因呢?今天小編給大家介紹一下吃東西胃疼事兒什麼原因、胃疼怎麼辦以及胃疼吃什麼好。一起了解一下吧。吃東西胃疼是什麼原因1.急性胃炎是由於身體的各種原因從而導致了胃黏膜急性炎症。
  • 胃疼怎麼辦 胃疼怎麼緩解
    胃痛怎麼緩解,導致胃痛的原因有哪些呢?在平時的飲食方面,胃疼吃什麼好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。胃疼怎麼辦胃疼怎麼緩解儘量把皮帶鬆開,穿寬鬆的衣服,這樣可以保障胃氣流通順暢,喝點熱水,或是用熱水袋敷一會兒胃部。揉內關:內關穴位於手腕正中,距離腕橫紋約三橫指(三個手指併攏的寬度)處,在兩筋之間取穴。
  • 吃太辣胃疼~這樣緩解真的很有效!
    吃太辣胃疼是很正常的一種現象,很多人吃太辣的食物之後都會容易出現胃疼的症狀,尤其是腸胃不好的人群。吃太辣了,導致胃受到辣椒素的刺激,使得胃黏膜受損,胃部會有灼燒疼痛的感覺,可以喝牛奶緩解,最好是能喝全脂牛奶。
  • 男人胃疼吃什麼食物能快速緩解
    所以越來越多的人有胃疼的問題,那麼男人胃疼的時候吃些什麼好呢?一起來看看!男人胃疼吃什麼牛奶牛奶對於我們胃疼的症狀來說,具有很好的緩解作用。因為牛奶會給我們的胃部提供一層保護膜,達到養胃的效果。蘇打餅乾當胃痛發作時可以吃酵母粉,吃蘇打餅乾,因為它們是鹼性的,可以中和引發胃痛的胃酸。這跟胃藥的原理一致,因而能治療胃病。酵母粉、蘇打水、蘇打餅乾PH值為鹼性,屬於弱鹼性食物,確實能中和胃酸。如果患者已經被確診為胃病,反酸、胃痛時可以吃這點暫時緩解不適,但它們不能治療胃病。
  • 如何快速緩解胃疼 緩解胃疼的家用小妙招
    有些人在平時會出現胃疼的現象,這都是由於平時沒有好好吃飯導致的,那麼如何快速緩解胃疼的現象呢?為什麼會胃疼呢,導致胃疼的原因是什麼?胃痛的治療方法又有哪些?下面就讓小編帶大家了解一下吧。如何快速緩解胃疼1. 如果胃俄然疼。
  • 胃疼怎麼辦 胃疼怎麼辦簡單的方法
    胃疼怎麼辦簡單的方法日常緩解胃疼的方法1、如果出現胃疼,可以對疼痛部位進行按摩。按摩的時候,注意力度,緩慢進行。2、緩解胃疼,還可以採取加溫的方法,比如說,可以喝一些熱水,或者用熱水袋進行外敷給胃部加溫。這是因為,有些胃疼是因為吃了較冷的食物引起了胃寒。
  • 吃了辣椒肚子疼胃疼該怎麼辦?
    5、喝點啤酒如果是在外聚餐吃得太辣,也可以稍微喝些啤酒來進行緩解,啤酒進入身體後,會有脹和醉感,可以較快的消散吃了辣椒後的疼痛感。6、喝杯牛奶吃了辣椒之後,不管是肚子痛,還是胃疼都果喝杯溫牛奶來緩解不適感,可以將辣與胃壁隔離開,有止痛止辣的作用。
  • 胃疼怎麼辦 幫助緩解胃痛的小妙招
    平時的飲食不規律是很容易導致胃疼的,那麼胃疼怎麼辦,有什麼方法可以緩解胃疼的現象呢?為什麼會胃痛,導致胃疼的原因有哪些?在飲食方面,胃疼吃什麼好?下面就讓小編帶大家了解一下吧。胃疼怎麼辦1. 最好是穿寬鬆的衣服。並把皮帶鬆開,這樣能夠保證胃氣流通順利,喝點熱水,或是用熱水袋敷一瞬間胃部。2.
  • 胃疼吃什麼好 這些食物幫你養胃
    現在人的生活壓力大,工作都非常忙,很難能夠規律的去吃一日三餐,所以大多數人都或多或少的受著胃病的困擾。特別是在天氣轉涼的時候,很容易因為受涼而引發胃疼。那胃不好的人吃什麼比較好呢?平時吃什麼東西可以養胃呢?
  • 胃疼的原因 緩解胃疼的方法
    在我們日常生活中,有的男性朋友會有胃痛的症狀的發生,那您知道男人胃痛吃什麼好嗎,有什麼方法可以緩解男人胃疼的症狀呢,您知道胃痛的原因有哪些嗎,接下來就和小編一起去了解一下吧。胃痛的原因1、生活壓力大:大多數人都知道壓力是胃痛的一大禍首。