很多寶媽媽寶爸爸都知道生下寶寶之後，真正的想自己休息一會兒，那一定是在寶寶睡著的時候，但是把寶寶哄睡真的好難，那麼怎麼把寶寶哄睡呢？提前要做哪些的準備工作呢？
第一，給寶寶足夠的安全感，可以把寶寶放在懷裡，輕輕的撫摸，或者輕輕拍孩子的背部，抱著寶寶在屋裡緩慢的走動會讓孩子感到很安全，這樣有困意的寶寶很快就能睡著，但是放下寶寶的時候要注意不要讓孩子身邊過於空曠，可以在身邊放兩個小枕頭，增加安全感，否則寶寶很快就會醒來！
第二，確保室內溫度適宜，寶寶太冷或者太熱，都是不好的，有的家長怕孩子冷，總是把被子給孩子蓋到脖子，這樣會讓孩子感到憋悶，很難入睡，所以室的溫度過冷或過熱都不利於睡眠，最適宜的溫度應該是21度到23度，夏天呢，更要注意溫度，開空調不能和室外的溫差過大，上下不要超過5度，否則也不利於寶寶睡覺
第三，睡前儘量讓寶寶吃飽，不要讓他餓，如果是餓肚子的寶寶去哄睡是很難的，所以讓寶寶睡前要吃飽奶
第四，保持室內安靜，可以給寶寶放一些催眠曲，搖籃曲，也可以輕聲哼唱一些舒緩的歌曲，這樣能讓寶寶儘快的進入夢鄉
除了這些還有幾點需要注意
第一，哄睡時不要搖晃寶寶，哄睡時很多老人都有一個習慣，尤其是寶寶哭鬧的時候就搖晃寶寶，不久寶寶就不哭了，甚至很快就睡著了，寶寶其實不是被哄睡了，其實這是被搖暈了，寶寶的大腦嬌嫩，尤其是新生兒，大幅度的搖晃寶寶會損傷孩子的大腦，幅度過大，容易讓孩子，出現腦震蕩，嚴重了還會患上要贏綜合症，所以一定要注意
第二，很多寶媽媽都有一個困擾，就是寶寶一抱就睡，一放就醒，所以建議寶媽媽不論是在夏天還是在冬天，哄睡時墊一塊毛巾在胳膊上，寶寶睡著的時候呢，就連毛巾一塊和寶寶放在床上，這樣呢，寶寶不會因為背後的溫度變化而醒來
第三，避免寶寶含著奶瓶睡著，或者是叼著媽媽睡著，把媽媽的乳頭是有很多作用的，既可以哺育寶寶，還有安撫的作用，寶寶含著乳頭睡覺很有安全感，但是這樣容易讓寶寶形成依賴。讓寶寶口腔滋生細菌，增加患鵝口瘡的風險，所以要儘量避免
第四，保持室內儘量的光線昏暗，適宜睡眠，無論是夜間還是白天，白天可以拉上窗簾，晚上也要避免通宵開著燈睡，否則容易讓寶寶分不清晝夜，如果寶寶黑白顛倒，寶媽媽和寶爸爸甚至家人休息都會受到影響，所以即使是小夜燈，也不要開
最後呢，如果如果寶寶真的是一個睡渣寶寶，真的不是一個睡神寶寶，那還要幾點建議，就是建議寶媽媽可以把小寶寶放到一個小推車上，讓寶寶就在推車上，慢慢推著走，這樣的方法可以嘗試一下，敵月齡的寶寶，可以選一款可以躺的推車，這樣可以減少帶著孩子在屋裡走來走去的一個勞累
還可以給孩子養成一個每天定時睡覺的習慣，差不多七天吧，就能養成這樣的一個習慣，就是到固定的時間給孩子擦擦臉，擦擦手，然後呢，給他換上睡袋或者睡覺的小衣服，舒服的寬鬆的衣服讓他逐漸明白這套動作之後就該睡覺了！研究表明了，孩子的生長激素在每天晚上的八點半到九點分泌是比較旺盛的，所以呢，我們就要儘早的在這個時段之前，然後做這些洗漱哄睡的這些活動！