消除宿醉的4種小竅門

2020-12-20 99健康網

  親朋好友聚會,即使是非常不願意,人們還是常會「一不小心」就喝高了,導致第二天出現宿醉的情況。

  宿醉一般會帶來口乾舌燥、頭痛欲裂和全身乏力等一些症狀,下面就是一些幫助自己恢復正常狀態的小竅門:

  1,補充水分

  宿醉產生的最主要問題就是脫水。酒精的作用讓身體缺少水分,因此人們會港澳口渴、嗜睡甚至頭暈。

  所以宿醉後一定要想辦法把水分補充回來。

  2,吃香蕉

  香蕉可以幫助身體補充流失的鉀和鎂,身體中缺少鎂會讓你感到有氣無力,食欲不振。

  另外香蕉還能緩解噁心感,它在自然界中就是一種天然的抗酸藥。

  3,生薑

  把生薑磨碎然後生吃或是衝泡薑茶,因為生薑可以幫助緩和胃部狀態。如果嫌麻煩你也可以購買一些生薑膠囊來吃。

  4,蘆筍

  有研究發現這種綠色蔬菜可以幫助分解身體內的酒精。所以作為準備手段可以在出去喝酒前就先吃一些蘆筍。

(責任編輯:邱天華)

相關焦點

  • 5種常用食物 輕鬆擺脫宿醉困擾
    許多人在頭一天晚上飲酒過量後,第二天會出現頭痛欲裂,作嘔,食欲不振,身體疲勞,口渴難耐,甚至整日躁動不安的症狀,這其實就是宿醉。現如今,很多輕度及中度的飲酒者往往都會因為某種原因而不得不過量飲酒,但過量飲酒會帶來難忍的宿醉狀態,尤其是年長者,可能會出現嚴重的頭痛問題。
  • 燒烤、小酒,暢飲一時爽,宿醉讓人煩!解除宿醉,我有妙招!
    炎炎夏日,約上三二好友 喝著小酒,吃著燒烤 暢飲人生,那感覺不要太爽! 解除宿醉,有妙招 空腹忌飲酒
  • 妊娠紋能徹底消除嗎 如何去除妊娠紋的小竅門
    對於產後媽媽們來說,妊娠紋確實是個棘手的問題,皮膚遍布的紋路十分難看,而且時間越久越難消除。可愛美的寶媽們怎麼能接受難看的妊娠紋呢,都在想各種辦法去掉妊娠紋。可是,妊娠紋能徹底消除嗎?有什麼去除妊娠紋的方法嗎?如何去除妊娠紋的小竅門?
  • 宿醉後吃什麼 常見食物幫你解決宿醉煩惱
    酒後宿醉是非常讓人難受的事情,宿醉後吃什麼比較好呢?今天小編給大家講講宿醉後吃什麼、喝酒禁忌有哪些以及喝酒前吃什麼不容易醉。宿醉後吃什麼1. 香蕉在日常生活中中,最有效最快捷的解決宿醉方法就是吃香蕉。儘量避免喝咖啡和其他含咖啡因的飲料,即便它能使人消除昏昏沉沉的狀態,但對擺脫宿醉,咖啡所起的作用並不大,因為它是利尿劑,會使身體加快脫水。4. 蜂蜜蜂蜜是家中常備的食物,對擺脫宿醉的幫助很大。
  • 耳鳴的原因 4種小竅門輕鬆緩解耳鳴
    治療耳鳴的小竅門你知道嗎?耳鳴的原因1、耳部的疾病引起的耳鳴:一些外耳疾病,外耳道炎、耵聹栓塞、外耳異物等,中耳的急慢性炎症、鼓膜穿孔、耳硬化症及內耳的美尼爾氏症候群、聽神經瘤,這些就會引起耳鳴的發生,耳部疾病引起的耳鳴要積極治療耳部原發疾病。
  • 雞皮膚怎麼消除最有效 這些去雞皮膚小竅門大家離不開它
    現在無論做什麼事情都講究效率,處理皮膚問題也是如此,當然皮膚問題千千萬,唯有雞皮膚最難辦,不要認為雞皮膚不痛不癢就可以先擱置放一放再說,時間會讓本來很輕微的雞皮膚變的嚴重起來,去雞皮膚一定要越早越好,那麼雞皮膚怎麼消除最有效,這些去雞皮膚小竅門大家離不開它
  • 盛夏暢飲,宿醉怎麼辦
    炎炎夏日,約上三二好友,喝著小酒,吃著燒烤暢飲人生,那感覺不要太爽!但暢飲過後,有些人就出現了宿醉狀態。解除宿醉,有妙招空腹忌飲酒空腹飲酒的話,酒精會被迅速吸收進體內,人很快就會醉,進而導致過飲,為防止此種情況發生,可以在飲酒之前喝一些牛奶,使得胃黏膜上形成一層薄膜,阻礙酒精被迅速吸收。
  • 宿醉是怎麼發生的 宿醉後吃什麼好
    目前最有潛力的理論是一種有毒化合物乙醛在體內的堆積造成了宿醉。身體處理酒精的過程中,乙醛是第一種副產品,而它的毒性據估計是酒精的10到30倍。在受控的研究中,人們發現它能夠引起諸如發汗、皮膚發紅、噁心及嘔吐等症狀。  酒精擾亂你免疫系統的方式可能也促成了宿醉的發生。研究已經發現高水平的細胞因子——免疫系統用於傳遞信號的分子——與宿醉症狀高度相關。
  • 解決「宿醉」的幾種小貼士
    因此在你抓起去痛片上床睡覺之前,嘗試一種自然的宿醉治療食物。1.drink water喝水酒精會使身體脫水,這就是你感到頭腦昏沉,眩暈,嘴唇乾裂的原因。通宵之後,上床之前要喝水,在早晨的時候慢慢喝8杯水,補充身體的水分。2.honey蜂蜜試著蘸一點蜂蜜在香蕉上或把它攪拌到果汁裡。
  • 5種食物,擺脫宿醉帶來的不舒服
    如果總是大量喝酒,此時身體受到的損傷明顯,如果已經喝到醉酒狀態,隔天起床後,可能會出現宿醉這種情況。因此,患者需要通過合理的飲食來緩解酒後不適,以免宿醉明顯後頭痛劇烈。那麼,宿醉後可以吃哪些食物來改善呢?1、西紅柿一般情況下,出現宿醉的人可以進食西紅柿,對宿醉引起的頭暈頭痛有明顯的改善效果。
  • 如何快速解宿醉?8方法輕鬆解宿醉
    我們都知道醉酒,但是宿醉是怎麼一回事呢,其實宿醉就是醉酒後的第二天依然還有很多醉酒的現象,比如頭暈頭痛渾身不舒服的感覺,工作和學習都無法正常進行。這樣的狀態稱為宿醉,也就是意味著攝入的酒精量比較高,經過那麼長的時間都無法排洩,所以,解宿醉就是要儘快改善這樣的狀況,以減少對身體的傷害。  接下裡給大家介紹一些解宿醉的方法,希望可以幫到大家。  1、喝肉湯。
  • 宿醉後,想要緩解頭痛嘔吐,可以試試這4個方法
    一個人如果過量飲酒很有可能會導致宿醉,這主要是由於酒精當中的非乙醇成份所導致的。一個人在宿醉的時候,可能會感覺到頭疼嘔吐、眩暈噁心等一系列的不良症狀。宿醉的某些典型性症狀其實和酒精戒斷症候群比較相似,每一個人的身體狀況以及精神狀態都是不一樣的,所以有一些人喝很多的酒都不會覺得醉人,而有一些人喝一點酒就會引起宿醉。
  • 眼袋怎麼消除簡單方法 「吃」也能去眼袋的小竅門
    (原標題:眼袋怎麼消除簡單方法 「吃」也能去眼袋的小竅門) 眼袋,
  • 眼袋很明顯怎麼辦,快速消除眼袋小竅門
    生活中經常出現會掛上兩個大大的眼袋,因為熬夜,高生活節奏帶來的工作壓力所導致,長期以往發展成定型眼袋很難消除,那麼究竟怎麼有效消除眼袋呢?今天就為大家帶來幾個好用的去眼袋的方法,為美眸掃清阻礙。如果你是生活不規律,經常熬夜的人,就可以試試這個可以快速去眼袋的小竅門,會有意想不到的效果哦。  去眼袋方法二、雞蛋按摩  早上起來眼睛常常是浮腫狀態,可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋,然後去殼用小毛巾包住,合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼睛周圍肌膚的血液循環,改善黑眼圈和眼袋。
  • 宿醉後吃什麼?這些常見食物幫你解決宿醉煩惱
    酒後宿醉是非常難受的,酒精在體內存留太久,還會傷害內臟,宿醉後可以吃一些食物來緩解難受的感覺,也有利於解酒毒,減輕對身體的傷害。補水。飲酒後一定要及時喝水,喝醉後有嘔吐症狀的,會導致身體水分流失,而且酒精消耗會帶來口渴的感覺,要及時給身體補充水分。建議喝醉的人在睡前喝一杯水,第二天醒來後再喝一杯。
  • 宿醉頭痛難忍 5個小妙招快速緩解宿醉
    我想喝過酒的人一定都知道酒後宿醉的痛苦,有時甚至幾天都會有不適感。今天我們就為大家介紹幾種能緩解宿醉痛苦的小妙招,希望能幫到大家。  喝水  喝醉喝多後我們經常會感到口乾舌燥,這時因為酒精能改變細胞內外水分平衡的作用。喝多之後,細胞內的水分就會轉移到血管內,所以即使我們體內不缺水我們仍然會感到口渴。
  • 怎麼去魚尾紋最好4種去魚尾紋的小竅門
    去除魚尾紋小竅門:眼部卸妝要徹底。女生喜歡漂亮固然重要,但是漂亮過後卸妝也一定要專業和徹底,必須要選擇眼部專用的卸妝產品,而且產品還要柔和無刺激,在卸妝時,手勢一定要輕柔,且用棉化棒蘸卸妝液,以與睫毛垂直的角度清除,避免刺激眼周肌膚。
  • 哺乳姿勢幫你消除乳房腫塊的小竅門
    很多哺乳期媽媽都有乳房腫塊的煩惱,乳房堵奶嚴重的話還會出現乳腺炎,以下餵奶小竅門或者你們可以參考一下: 其實你們家裡就有一位很優秀很稱職的「催乳師」,先毛巾溫熱水敷乳房,然後讓「催乳師」的下巴位置靠近乳房腫塊附近給她/他餵奶,很快就可以把腫塊消除,在哺乳過程中可以用手輕輕按揉乳房體
  • 臉上妊娠斑消除竅門大揭秘,實用有效的祛斑方法推薦
    沒有人會願意接受本來白皙光滑的臉蛋上布滿難看的妊娠斑,如何去除臉上的妊娠斑也就成了很多人心頭病,今天芙美雪小編就來跟大家來個臉上妊娠斑消除竅門大揭秘,臉上有妊娠斑的話快來看看吧。臉上妊娠斑消除竅門大揭秘1食鹽祛斑法準備好食鹽一茶匙,白芷粉六茶匙,菊花粉三茶匙,白醋半茶匙,混和加水成糊狀,然後敷於面部的斑跡之處,隔日一次,長久的堅持下去,斑痕會漸漸的消失。
  • 宿醉頭痛難忍 5個小妙招快速緩解
    原標題:宿醉頭痛難忍 5個小妙招快速緩解   有人曾這樣形容過我們現在的社會,說現在社會是應酬的社會,有時一天喝酒的時間甚至要多於喝水的時間。我想喝過酒的人一定都知道酒後宿醉的痛苦,有時甚至幾天都會有不適感。今天我們就為大家介紹幾種能緩解宿醉痛苦的小妙招,希望能幫到大家。   喝水   喝醉喝多後我們經常會感到口乾舌燥,這時因為酒精能改變細胞內外水分平衡的作用。喝多之後,細胞內的水分就會轉移到血管內,所以即使我們體內不缺水我們仍然會感到口渴。