如今，祛斑成了美容界的潮流話題。愛美是天性，對於愛美的女人來說，不管是為了自己的形象，還是為了自己的面子，都想把最好的一面展現給周圍人，所以長斑的臉蛋真的要不得呢!那麼怎樣可以淡斑最有效？相信很多人都或多或少的嘗試了一些祛斑的方法但真正徹底去除臉上色斑問題的不多，如何淡斑最有效呢?下面就讓小編來為大家有效的祛斑方法吧，讓你三招輕鬆消除祛斑變女神。第一招、均衡營養攝取,不能挑食注意飲食是避免臉上長斑很重要的因素。就是因為現在許多年輕人生活飲食不規律導致身體內多種元素含量偏低才會導致皮膚的代謝變差，出現長斑現象。所以平時要不能挑食，飲食上一定要營養均衡，蛋白質和維生素一定要多攝取，牛奶還有穀物、魚類要多吃，水果蔬菜也不能少，這些食物可以幫助肌膚恢復光澤和彈性，少了這些皮膚會暗沉沒有活力。
第二招、溫和潔面，保留臉部水分注意做好面部清潔是促進皮膚代謝，減少斑點出現的首要問題。我們都知道，臉蛋是無時無刻都裸露在外面的，受各種環境影響，臉部的肌膚容易乾燥，有塵埃顆粒等附在臉上，平時要做好面部清潔。同時，在潔面時，選擇的洗面奶不可以挑選清潔力過強的，要選擇比較溫和的，這樣在清潔的同時才不會將臉部需要的油脂帶走，洗完臉部不會緊繃，既乾淨了肌膚又保住了臉部水分，讓臉部皮膚不至於失去彈性而長斑。如果是化了妝，一定要用卸妝產品卸乾淨再洗臉，要不妝容殘留在臉上容易引起肌膚問題。
第三招，補水控油。補水可為皮膚增加彈性，幫助細胞正常代謝。控油則可減少皮脂腺和角質在面部的囤積，緩解對皮膚的不良刺激。避免使用含有鉛汞的特效祛斑霜。雖然鉛汞會讓膚色看上去又白又亮，但這類重金屬會影響肝腎功能，傷害身體。避免紫外線和電磁輻射。紫外線和電磁輻射會令黑素細胞功能活躍，產生更多的黑色素，因此需積極防曬隔離。