夏季已經過去一半了，走到了三伏天，陽光來得更加猛烈，皮膚也容易被曬出問題。在保養皮膚方面，女性朋友幾乎達成了共識。只不過，每個人可能面臨的皮膚問題不一樣而已。這不，前幾天王女士，就發現自己的胳膊上長出了不少小疙瘩，也是讓她十分困惑。
也許小疙瘩，長在後背，或者是長在下巴周圍，還能讓人比較放心，這基本就是油脂分泌過多，代謝異常引起的。調理調理就好了，可偏偏王女士卻長在胳膊上，而且還有不少，卻讓人摸不著頭腦。
這些小疙瘩，不是別的，而是民間所說的「雞皮膚」
在寒冷的天氣，身體會有應激的反應，皮膚上就會有雞皮疙瘩，這是大家都知道的。而實際上王女士手臂上長出的這些小疙瘩，也好似雞皮疙瘩。有著這樣皮膚的人，老人們常說是「雞皮膚」，實際上和毛囊有關。毛囊出現了角質化，就容易出現這樣的問題。
和其他的皮膚問題不同，「雞皮膚」的人小疙瘩就會經常出現在手臂上。有些時候也會在大腿以及面部出現，在出現時大部分人並不會感到明顯的疼痛以及瘙癢感。其主要的影響，就是在外觀上面，有些人看到後會覺得很不舒服，摸起來也有凹凸不平的感覺。除此之外，就沒啥了。
反而是到了冬天，隨著冷空氣的來襲，皮膚也會變得乾燥。在氣候的影響下，手臂外側的小疙瘩就會有瘙癢感。只是這種瘙癢感，並不會很明顯，是在可以忍受的範圍內。所以，即便是出現了，也沒有必要擔憂，沒必要去治。
但是要注意，不能用手去摳。好多人可能都帶有強迫性，看到這種不正常的表現，會習慣性地用手去摳。摳著摳著就會摳出習慣來，然後就可能使得皮膚受到感染，反而是適得其反了。對待他們的最好辦法，其實是不看不摸不聞不說。
雞皮膚怎麼消
雞皮膚對於很多人來說是困擾的事情，也是一種皮膚病，尤其是對於女性朋友來說，更是影響美觀，治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬。那麼，腿上雞皮膚怎麼消除？雞皮膚怎麼消除？
腿上雞皮膚怎麼消除
1、日常所用的一些去雞皮膚方法，例如絲瓜布、磨砂膏、浴鹽等洗澡時用於搓去體表過多角質的產品，這也是一些雞皮膚患者非常常用的一些方法，這樣的方法儘管可以緩解症狀，但是卻不能徹底治癒雞皮膚，只是起到緩解的作用，而且經常使用會傷及皮膚，只能是雞皮膚的輔助治療。
2、因為雞皮膚患者體內缺少維生素A和B，所以富含維生素A的食物或藥品應該是雞皮膚患者日常生活中的首選，但是僅僅補充維生素A還是遠遠不夠的，去雞皮膚最好的就是選擇合適的產品。我覺得蘇羙霖分享的一些實戰經驗還是很給力的。
3、治療的期間不要吃辛辣刺激性食物，不要抓傷皮膚，跟不要讓日光暴曬，曬得太厲害會有發乾發癢的!
4、平時要注意肌膚的營養與溼潤，當肌膚處於惡劣的環境中時，一定要做好防護，免得造成對毛孔的堵塞，要勤洗澡，保持肌膚的乾淨衛生。
5、擺正心態，告訴自己，我能行，也不要因此有太大的壓力。只要你擺對心態，積極預防和治療，還是很容易擺脫雞皮膚的困惑，擁有健康美麗的肌膚的。
雞皮膚是如何形成的
1、跟身體中缺乏維生素A有關，正所謂缺什麼補什麼，所以要想治癒雞皮膚就得及時的補充維生素A。那麼怎麼補充維生素A呢?動物的肝臟中富含維生素A，所以對於患有雞皮膚的朋友來說，多吃動物肝臟對於雞皮膚的治療是很有好處的呀。
2、導致雞皮膚產生的原因跟身體的脂肪代謝有關。身體脂肪水平越高越容易患有雞皮膚，如果細心的話，你會發現在生活中特別胖的人的皮膚都不是很好，特別是腿上、臂上老是出現一個個雞皮膚疙瘩。而這種情況在身體偏瘦的人的身上就很難出現，這就說明了雞皮膚的出現是與胖瘦有關的，準確的說就是身體越胖越容易患有雞皮膚。所以，我們要想治癒雞皮膚保持白皙的皮膚，一定不能吃太油膩的東西。太油膩的東西在體內代謝時產生的代謝物很難通過毛孔排出體外。
3、導致雞皮膚產生的原因就是身體中缺水。因為雞皮膚的出現，很大程度上就是體內的新陳代謝沒有完全被排出體外，部分停留於毛囊裡，長期以往，就形成了雞皮膚。所以說，要想杜絕這一情況，就應該多喝水，不僅僅能促進新陳代謝，還可以對皮膚毛孔、毛囊進行衝刷，讓停留下毛囊的雜質排出體外。這樣雞皮膚就不治而愈了。
去雞皮膚疙瘩毛囊炎
在日常生活中鼻子皮膚上出現類似於雞皮疙瘩的情況是屬於一種比較常見的症狀，而引起鼻子出現雞皮疙瘩的原因有很多種，一般情況下可能是由於鼻子有黑頭所引起的一種表現，或者是鼻子出現毛孔粗大有脂肪粒也會容易導致鼻子有類似雞皮疙瘩的情況，平時要多注意鼻子的清潔。
鼻子皮膚上有雞皮疙瘩是怎麼回事?
這可能是由於黑頭所引起的症狀，可以外用皮膚角質軟化或角質溶解劑，可以減輕症狀，使皮膚表面變的比較光滑。如外用維甲酸、水楊酸藥膏等，維甲酸的應用應該從低濃度開始，如從0.05%-0.1%，以避免對皮膚產生刺激，每天晚上用一次。藥物需要長期堅持使用才能有效果。
形成原因
黑頭主要是由皮脂、細胞屑和細菌組成的一種「栓」樣物，阻塞在毛囊開口處而形成的，加上空氣中的塵埃、汙垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這麼一個不太雅致的稱號——黑頭。
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現在顏面的額頭、鼻子等部位，當油脂腺受到過分刺激，毛孔充滿多餘的油脂而造成阻塞時，在鼻頭及其周圍部分，經常會有油膩的感覺。這些油脂最終會硬化，
經氧化後成為黑色的小點，這些小點就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
大家有沒有發現通常長痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開的毛孔，還有皮膚裡面有一個個硬硬的疙瘩，總是被反覆誘發成痘痘，嚴重的更會有凹凸不平的狀況。
如果將痘痘比喻為活火山，那麼黑頭就好比是死火山，雖然危險性不足以引起特別關注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來一場對劈，將這些難纏的東西通通去除，徹底乾淨。
拔除黑頭
拔除黑頭是一種物理解決方法，藉助粘力將黑頭從毛孔中拔出來。最常見的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時候粘不下什麼東西，其實只要掌握一點小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡後或用毛巾熱敷清潔過的臉，讓角質軟化，並在毛孔張開，皮膚還沒有乾燥的時候就把粘溼的鼻貼貼上去(鼻貼不可以太溼)，等到完全乾透鼻貼開始發硬，再從下而上將鼻貼揭起，就會發現拔出好多黑頭了。用完以後一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。
優點：直接有力的掃黑，不會損傷。
缺點：對皮膚有拉扯，會導致毛孔口鬆弛變大，如果不及時收斂，黑頭會更快出現，毛孔會變大。