蒸蘿蔔絲,是用麵粉還是澱粉?大廚:方法弄錯了,怪不得變成一坨

2020-12-20 中華美食村兒

蒸蘿蔔絲,是用麵粉還是澱粉?大廚:方法弄錯了,怪不得變成一坨

春節過後,小夥伴們,你們是不是都長膘了,這是一個很嚴肅的問題,要認真回答哦,這段時間是不是大魚大肉的都吃膩了,是時候要換個吃法了,蓋吃一點清淡又營養的美食,今天給大家分享的一個美食,蒸出來晶瑩透亮,高顏值又營養又刷膘,有沒有小夥伴猜出來是什麼美食呢?

這樣美食就是蒸蘿蔔絲,蘿蔔有消積滯,治食積脹滿的效果,最適合春節過後食用,還能瘦身哦,這道菜的製作方法簡單,就像菜名一樣簡單一蒸就可以了,但是小編是失敗了好多回,都粘成了一坨,不得已又麻煩了下大廚,請教製作這道菜的秘訣。

大廚說做這道菜可以用白蘿蔔,或者是胡蘿蔔,二者摻和也是可以的,但是要加上一點的醋來調和,這樣有利於營養吸收,不然最好不要放在一起食用,首先是要把蘿蔔切成絲,越細越好,這樣吃起來才會好吃,要是切的粗了,不僅口感不好,還會蒸不熟,切好的蘿蔔絲要放到鹽水裡浸泡3分鐘左右。

泡好後的蘿蔔絲要攥一下去除水分,越幹越好,弄好後放一勺的食用油攪拌均勻,這樣會避免發生沾粘,然後大廚問我蒸蘿蔔絲,是用麵粉還是澱粉?我說是用麵粉,這應該是大多數人的選擇,大廚:方法弄錯了,怪不得變成一坨!

大廚說應該是用澄粉才對,先是用澄粉攪拌一下,在靜置一下,讓麵粉吸收一下,在用澄粉攪拌一下,要每一個蘿蔔絲都能充分的沾到,反覆三次就可以了,在最後一次放上一點食鹽。

接下來就可以上鍋蒸了,要等水開後上鍋蒸,蒸3分鐘就可以了,蒸好後不要急著拿出來,要放到鍋裡捂2分鐘在拿出來,在放上蒜汁,芝麻油,香油,這樣吃起來就會非常的可口了,根根分明,不成坨。

這就是大廚告訴我的秘訣,1要用鹽水泡,去除水分,2要放一勺食用油,3要用澄粉攪拌,有喜歡的小夥伴就試試吧,要記住這3個秘訣,蒸出來才鮮美可口,不成坨!

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