導語：現在越來越多的人開始發現自己身體出現了血管問題，那麼血管作為我們身體血液運輸的主要通道，是我們是維持身體健康的重要一個步驟，但是血管一旦老化或者是堵塞的話，就會影響到身體裡面的器官，所以在平時一定要多加注意自己的血管問題，那麼我們就需要對平時的飲食開始注意起，不要吃一些膽固醇含量過高的食物。
一、想要膽固醇穩定，平時不要吃這兩種食物了，高的驚人，一定管住自己的嘴巴
1、過多的去攝入動物油脂
很多人提到動物性油脂，可能是全身都在抗拒，不想要去吃這個東西，但是動物性油脂還是需要適量的攝入你的身體裡面，這樣可以幫助你更好地保護的血管，並且還可以幫助你的身體維持健康的狀態，但是有一部分人並不知道如何去適量的吃動物油脂，就很有可能會導致過多的攝入動物油脂，那麼就會傷害到你的身體，所以一定要適量的去攝入動物性油脂。
2、飽和脂肪酸的攝入
對一些富含飽和脂肪酸的食物，很多人並不了解是哪些食物，所以在平時的時候就很有可能會導致自己攝入過量，如果你攝入過量，就很有可能會導致你的血管出現一定的問題，比如說動物油脂裡面含飽和脂肪酸，而植物性油脂裡面含不飽和脂肪酸，所以我們在平時的時候可以多多的去選擇採用植物性油脂來做飯，比如說花生油。
二、膽固醇高對日常生活的影響
1、身體局部莫名痛感，如牙疼、頭疼、眩暈等
2、容易引發骨質疏鬆
3、容易引發前列腺問題
4、皮膚上出現小腫瘡，或是類似水痘
5、容易中風
6、膚色變黃，皮膚鬆弛，眼周出現黃色斑塊
7、容易產生胸悶、氣短，呼吸急促等感覺
三、預防膽固醇過高，一天一杯「降血脂茶」
控制一些食物的攝入可以幫助我們控制膽固醇的含量。根據張仲景《金匱要略》記載，我們可以知道很多的食材對於身體有什麼幫助效果，我們就可以在平時喝水的時候在裡面加入蒲公英，苦丁，大麥，羅漢果，甘草，茉莉花，百合，薄荷，苦瓜，金銀花這幾種食材，幫助我們身體更好的預防膽固醇過高，幫助我們身體更好的降低膽固醇含量，還是一個完美的身體。同時這也是老中醫們經常使用的降糖小食方，藥食同源的原理如下：
百合：百合裡面含有大量的微量元素，如果你感覺自己的精神不是特別的好，而且經常性的煩躁，那麼百合茶可以幫助你來緩解這個煩惱。
薄荷：薄荷的味道清涼，在炎熱或者是煩悶的時候，薄荷可以幫助你找回清新和心平氣和。
隨著生活壓力的增大，現在的社會，忙碌的工作佔據了我們大量的時間，讓我們的時間一直特別的緊迫，那麼休息的時間本就會特別的少，但是製作茶包的過程卻是麻煩而且耗時很長的一件事情，對於現在的人們來說，可能是一件有負擔的事情，所以我們可以去選擇一款茶包，來幫助我們解決製作茶包的麻煩，讓我們有更多的時間去休息和放鬆。
如果你感覺你需要一款降血脂茶，那麼你可以點擊下面的卡片進行獲取，畢竟預防長胖是值得我們去投資的。
小結：上面兩種食物會讓身體裡面的膽固醇含量偏高，就會導致你身體裡面的血脂偏高，因此為了預防血脂偏高，每天喝點降血脂茶，血脂慢慢降落。想要膽固醇穩定，平時不要吃這兩種食物了，高的驚人，一定管住自己的嘴巴。