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花生營養價值高 但這七類人不宜吃
大家知道花生香脆可口、營養豐富、價格便宜，是男女老幼都喜歡的零食，但如果你屬於以下七種人，花生則對你有害無益。所以，你一定要注意了，為了健康著想一定要注意了不可亂食用花生了。由於高脂飲食會減少尿酸排出，加重病情，所以痛風急性發作期應禁食花生，痛風緩解期也只能適量進食。 2、膽囊切除者：膽汁對於脂肪的消化和吸收有重要意義。人吃飯後，膽囊收縮，將膽汁排入十二指腸以利消化吸收。高蛋白和高脂肪的食物對膽囊刺激最強，使膽汁大量排放。膽囊切除後，膽汁無法儲存，勢必影響對花生等油料作物中脂肪的消化。
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花生營養豐富 但這幾類人不宜吃
【花生營養豐富 但這幾類人不宜吃】花生營養豐富,是很多人喜歡的下酒菜和小零食,但花生也並不是誰都能吃.下面這幾類人吃花生,可能會影響健康。1.對花生過敏的人對花生過敏的人如果吃花生,會出現過敏反應,嚴重者甚至可能引起呼吸困難.
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花生發芽能吃嗎 這些人群吃花生要謹慎
花生是我們平時喜歡吃的食品，吃花生有很多好處，但是今天我們所探討的問題是，花生發芽了還能不能吃。發芽的花生也和土豆一樣會有毒嗎?哪些人群不宜吃花生呢?下面小編就和你一起了解下，趕快去看看吧。花生發芽能吃嗎發芽的花生不但能吃，而且比原來更有營養，這是因為在花生發芽的過程中脂肪被大量的消耗，大分子蛋白質被降解為更容易吸收的胺基酸，其它的所有營養成分都變得更加容易吸收了。花生發芽後更為神奇的變化是白藜蘆醇含量迅速增加，臺灣嘉義大學邱義源教授的最新研究結果表明，發芽花生的白藜蘆醇含量比花生本身高出一百倍，比葡萄酒高出幾十甚至上百倍。
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這八類人群注意啦!元宵節你們不宜吃湯圓
圖片說明：湯圓。網絡圖 今天是傳統的元宵佳節，你吃湯圓了嗎？湯圓味美，但並非人人都適合吃。上海交通大學醫學院附屬同仁醫院營養科營養師劉璟提醒，高燒患者、糖尿病、心血管病、高血壓、腸胃功能不良等八類人群不宜吃。 八類人群不宜吃湯圓 營養師劉璟首先提醒，如果你正在發著高燒，那麼最好不要吃湯圓。
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吃花生的好處有什麼 花生的適用人群
在生活中，花生的做法有很多，在涼菜裡也有很多種的做法。如：炒花生、涼拌花生。當別人結婚的時候，也準備塗各種顏料的花生，花生寓意：多子多福。那生活中吃花生的好處有哪些呢，它的營養價值又有哪些。下面我們一起來看看使用的人群有哪些吧。
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花生營養價值雖高,可惜這5類人不宜吃,管住嘴,傷害進不來
說起花生大多數人都知道，確實花生是生活中常見的食物，而且它的營養也比較高，口感美味，受到很多人青睞，特別是膽固醇高的人，多吃花生能幫助降低膽固醇。但雖說花生的營養高，卻有禁忌人群，這幾類人禁止食用，才能防止傷害。花生有哪些營養？
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花生的營養價值 哪些人不能吃花生
花生是你我們日常生活中經常會吃到的一種食物，花生的營養價值很高，很多人都喜歡當下酒菜，那麼花生有哪些人不能吃呢?花生怎樣吃才最有營養呢?下面就讓小編告訴你把!花生含有的營養價值非常的豐富，很容易被人體吸收。
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發芽花生營養價值高
（原標題：發芽花生營養價值高） 華龍網9月15日14
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吃花生能軟化血管、清除垃圾?醋泡花生營養更高?疑問終於解開了
本文專家:張崢，蘇州大學營養與食品衛生學博士俗話說，「春吃芽，夏吃瓜，秋吃果，冬吃根」，秋天正是食用堅果的好季節。其中，素有「長生果」之稱的花生，更是受到了很多人的喜愛。相信大家都聽說過花生有清除血管垃圾和軟化血管的作用，這是真的嗎？那是不是所有人都應該多吃花生？吃花生用不用去皮？下面就來說說。吃花生能清除垃圾、軟化血管？實際上，這說的是花生調節血脂的作用。
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芹菜葉有毒不能吃嗎? 四類人群不宜食用
芹菜葉真的是有毒不能吃嗎？很多人吃芹菜是不會吃芹菜葉的，並不是因為芹菜葉有毒不能吃，而是因為芹菜葉的口感不好，但相對於嫩芹菜和土芹菜來說，西芹葉子的缺點比較明顯，味道重，口感差，所以我們常說的吃芹菜不吃芹菜葉，主要說的是西芹這一類。那麼，芹菜葉有什麼營養價值呢？下面就讓家醫小編帶你來看一下關於芹菜葉的小知識。
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吃花生有什麼好處,生花生和熟花生哪個營養價值更高
很多人都喜歡吃花生，花生經常被用來作為零食或者下酒菜食用，是不少人的心頭好。其實花生不僅香脆可口，營養價值也是非常高的哦！花生米是花生植物的果實去核後的產品，是我國最為重要的生產生活原料之一。花生中所含的卵磷脂、腦磷脂是神經系統所需的重要物質，能延緩腦功能的衰退，具有益智健腦的作用。另外，花生的紅衣有補血和促進傷口癒合的作用，是名副其實的抗衰老健康食品。花生的營養價值花生中含有多種蛋白質，胺基酸的組成也十分多樣，人體的8種胺基酸除了賴氨酸的含量較少以外，其他胺基酸含量都很豐富。
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花生被稱為「長生果」,常吃可收穫3個好處,但4類人群要慎重
花生在古代，有一個很好聽的名字，叫「長生果」，因為吃它有延年益壽的作用，實際上，這對花生的作用有點誇大了，但是對於花生的營養價值，那還是值得肯定的。從營養方面來說，花生中含有豐富的脂肪、蛋白質，可以供給人體所需的能量，其次，花生富含葉酸、維生素A和膳食纖維，在增加飽腹感的同時，可以營養心肌細胞，起到保護心臟的作用。
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那些男人不宜吃花生 這8類男人要注意
很多男人都喜歡在喝酒的時候搭配一些花生米吃，其實花生雖然營養豐富但並不是所以的人都適合吃的，一些男人是不適宜吃花生的，那麼那些男人不宜吃花生呢?花生的功效和作用有哪些呢?下面小編就具體的講解一下，一起來看看吧。
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花生都有些啥營養成分?常吃花生對人體有好處嗎?
花生又叫做落花生、長壽果，唐人豆，地果等。它是我們常吃的一種堅果，相比開心果、腰果等價格更加親民，大家都吃得起，很多人都愛吃。不過，你知道花生都有些啥營養成分嗎？常吃花生又對人體有些什麼好處呢？花生中尤其是脂肪含量較為豐富，油脂含量可達50%，而其中80%以上的都是不飽和脂肪酸，大部分都是亞油酸，對於心腦血管疾病的患者來說，是很健康的食物，能夠幫助升高高密度脂蛋白膽固醇，降低血脂。花生的應用比較廣泛，無論是榨油，點心，還是湯圓，糖果，制醬菜等等，花生都是不可或缺的口味，特別適合營養不良以及食慾缺乏的人食用。
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花生營養價值高,但這幾類人儘量別吃!
花生一直都被大家稱之為是「長壽果」，因為在花生裡面富含很多種營養，既可以拿來做零食吃，也可以做成各種各樣的美味佳餚。平時偶爾吃一些花生，可以為身體補充充足的營養元素，還是有很多好處的，但是卻並不是所有的人都能夠承受得住這份好處。
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花生被古人稱為「人參果」,這種吃法能讓花生的營養價值達到最高
花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美，古人稱之為「人參果」。那麼我們該如何吃花生才能最大程度上面吸收它的營養價值呢？水煮花生小時候經常吃，又軟又甜。且 水煮花生能完好地保存其營養成分和藥用成分，而且味道非常鮮美，食後對人體健康有益處。
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花生怎麼吃更營養?這3種吃法,潤肺清肝,補氣血
主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、皮膚紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。從現代學的角度看，花生的蛋白質含量高達30％左右，營養價值可與雞蛋、牛奶等食物媲美。雖然富含油脂，但其中80%是不飽和脂肪酸，反而有助於改善血脂的構成。
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杏仁營養價值高但不宜多吃
原標題：杏仁營養價值高但不宜多吃 杏仁的營養價值有很多，並且是很受歡迎的一種堅果類食物。不過，要提醒大家的是杏仁雖然營養價值高，但是也不宜多吃，否則就會影響到健康。同時，也有一些食物不能和杏仁同吃，下面就來一起了解了解吧。
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你不知道的高油酸花生的營養價值
花生是世界上的主要經濟作物之一，被人們稱為「長生果」「仁果」，是因為它具有豐富的營養成分，含有多種維生素、蛋白質、脂肪、胺基酸、原花青素等。還具有清除自由基、預防心腦血管疾病和癌症，健腦益智等保健功效，故受到人們的歡迎，也是餐桌上必不可少的菜餚之一。
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花生營養價值高,常吃對身體有幾種好處,但卻不是人人都可以吃的
花生，作為一種常見的堅果，不僅好吃，其營養價值也很高。花生是很多人都喜愛吃的一種小零食，甚至有很多人，放著桌上的美味佳餚不吃，就愛用花生作為下酒菜。花生之所以得到了那麼多人的喜愛，也不是沒有道理的。如果堅持每天吃上幾顆花生的話，堅持一段時間，你的身體或會悄悄收穫幾個意外驚喜哦！