近日，謝娜在微博上曬出了一張張杰的抓拍，配文稱對外面世界很嚮往。
剛過完的2月份最大的喜事就是謝娜生了雙胞胎女兒，娛樂圈迎來了兩位可愛的小天使，傑爸榮升「女兒控」，曬了孩子的小腳，又曬小手，當然也不忘表白娜姐了。轉眼二月過完，兩個女兒也滿月了，娜姐終於出了月子。
月28日，謝娜在微博上曬出了月子裡的最愛「雞肉丸子雞湯掛麵」，葷素搭配，看上去十分有營養，娜姐的心情似乎也非常的好呢！
明星坐月子一般都非常豪氣，據說姚晨聘用專門月子機構配餐，一月保守估計要花四萬多。謝娜生產之後選擇回家坐月子，吃雞湯丸子掛麵，非常接地氣。也難怪她越來越受大家歡迎了。
很多網友都表示想謝娜了，也有網友說自己喜歡了謝娜八年以上，贏得很多人的跟從。
也有網友表示不介意謝娜圓滾滾地出現在舞臺上，這一定是真正的粉絲。
平日裡張杰就愛給謝娜做吃的，網友們猜測這個也是傑爸做的。
謝娜自從嫁給張杰後，就一直表現得很幸福，都說好的另一半會讓自己更優秀，謝娜與張杰相遇之後，兩人在事業上都有很大的進展，不得不說他們彼此找對了人。現在有了兩個可愛的女兒，一家四口更是洋溢著甜蜜。
傳統上說坐月子需要一個月的時間，實際上精準的時間是42天。產婦的子宮回縮至少需要六周的時間才能恢復到之前的狀態，並且產後腹壁的恢復也至少需要6-8周的時間。所以，雖然孩子滿月了，謝娜還是要好好保養身體，多吃有營養的食物，注意休息。
但是出了月子的寶寶，變化可是比較大的呢！他們不再以睡為主了，大小便也開始慢慢有規律，新生兒有新生兒的專屬護理要點，滿月後的寶寶也有自己的專屬護理要點。
1.睡眠
滿月後的寶寶不再吃了睡、睡醒吃，有時候還要玩一玩。雖然這個時候的孩子還是以睡為主，但是一定要養成良好的睡眠習慣，防止晝夜顛倒、晝睡夜玩。白天睡覺的時候，要將窗簾拉開，讓寶寶能學會分清白天與黑夜，儘量只在白天的時候逗孩子玩。
2.穿著
選擇純棉、質地柔軟、鬆緊合適、淺色的連體款，保護好小肚子，特別是在較冷的時候，可以在內衣外加一圈護肚圍。穿衣可以跟大人一樣多，如果不能確定孩子是否穿夠，媽媽可以撫摸寶寶的脖頸，如果有汗，就是穿多了，如果溫熱光滑，就證明剛剛好。不過新生的寶寶自身散熱功能還不完善，在中午氣溫較高時，媽媽要及時給寶寶調整衣物，防止寶寶穿得過多引起溼疹，甚至是痱子。
3.護膚
選擇純天然、無任何化學成分的嬰兒專用護膚品，洗完澡後給寶寶做好保溼工作，防止皮膚水分的流失，可以避免蛻皮、乾裂等皮膚問題的產生。
4.抱姿
出了月子的寶寶依然不能豎抱，他的脊柱還未發育完善，媽媽一定要注意保護好寶寶的脊柱，不過這時的寶寶可以慢慢斜抱了。
謝娜家兩個寶寶，除了月子也夠娜傑兩人忙的了，不過再忙也是開心快樂的！祝福他們一家四口幸福快樂下去！