雖說防曬是女性每天出門必須要做的一件事情，但即使如此也很難做到完全避免，特別是在夏天這種容易出現暴曬狀況的季節裡，太陽毒辣，紫外線異常強，這時候的防曬工作稍有一點鬆懈，就會使得肌膚受到損害，這時候如何曬後返白，修復受損細胞就成為我們所要面對的問題了。
第一：舒緩
被暴曬後首先要做的事情就是要舒緩肌膚，這時候千萬不能用冰水在臉上胡亂的拍，這樣的做法會更加刺激受損細胞，會讓你們的皮膚更加敏感嚴重，嚴重的話還會出現泛紅現象。
這時候我們應該選擇化妝水或者面膜這些具有補水保溼功效跟鎮定舒緩肌膚成分的產品，才能夠有效地舒緩肌膚，讓它們處於一個放鬆狀態。再者，被曬後肌膚脫水會比較嚴重，使用這些產品也能夠很好地補充水分，使得肌膚得到更好的舒緩。
第二：修復受損肌膚
不管是不是敏感肌每次被曬後都需要做好修復工作，讓受損細胞恢復到最好的狀態。如果不進行肌膚損後修復，直接用護膚品會刺激肌膚，給肌膚造成負擔，同時細胞受損後會導致部分功能缺失，使得護膚品不能充分被吸收，且裡面含有的化學成分會刺激受損細胞，這樣不僅浪費昂貴護膚品同時也讓肌膚變得更加敏感。
第三：美白
這一步是曬後返白中最後一步，也是最重要的一步，所以一定要重視。想要在曬後迅速恢復嫩白肌膚，就要有具有美白效果的護膚品來加持，也許試了不一定有效果，但是不試就的確很難返白。
在眾多的美白產品中，美白精華是大家用得最多，效用也是比較好的一款產品，主要是因為它裡面含有可以抑制黑色素生成，也可淡化肌膚原黑色素，修復肌底，防止黑色素沉澱。但需要注意的是，美白產品需要長時間堅持使用才會有效。
第四：溼敷
它對於舒緩肌膚補水，特別是曬傷後恢復特別有用，這溼敷不同於面膜，它可以局部敷也可以全臉敷，對於曬後嚴重的部位，可以選擇著重溼敷，這樣能夠很好地促進皮膚與美白精華的全面吸收。
小編總結：俗話說得好：一白遮百醜，要想擁有嫩白肌膚，我們在外出之前要做好充足的防曬工作，除此之外還要懂得曬後修復，一但肌膚被曬傷，我們通過以上這四種方法，也能夠做好及時補救措施，讓肌膚更好更快地恢復到最初狀態。