核心提示：很多的年輕男性看起來身體強壯，但卻常常出現勃起功能障礙問題，導致勃起功能障礙原因很多，有可能是心理因素引起的，也可能是某些疾病因素導致的，及時找出病因，並進行規範治療才是解決問題的關鍵。
很多的年輕男性看起來身體強壯，但卻常常出現勃起功能障礙問題，導致勃起功能障礙原因很多，有可能是心理因素引起的，也可能是某些疾病因素導致的，及時找出病因，並進行規範治療才是解決問題的關鍵。
哪些因素會導致男人勃起功能障礙？
1、患有器質性疾病
當患有器質性疾病時會導致陰莖勃起障礙比如高血壓中風、前列腺和糖尿病等。另外，長期抽菸喝酒、熬夜久坐，或性生活過於頻繁都可能引起勃起功能障礙。
2、精神心理性因素
緊張、焦慮、事業受挫，或精神過度憂鬱可讓陰莖勃起中樞一直處於壓抑狀態。除此之外，交感神經的興奮和內分泌激素調節平衡發生失調也會導致勃起功能障礙。
3、內分泌性疾病
當內分泌發生紊亂時也會引起勃起功能障礙，常見的有生殖腺功能低下、甲狀腺功能亢進或減退以及高泌乳素血症等都會影響性激素改變，從而導致陰莖勃起功能障礙。
陰莖勃起障礙該如何調理？
調理好心態
保持積極樂觀心態，正確面對得與失，夫妻之間多進行溝通和交流，當遇到性功能減退問題時不能一味指責和抱怨。男人需要保持良好的心態，避免過度緊張。
積極鍛鍊身體
通過鍛鍊增強體質，避免過度疲勞，工作間隙可以進行一些自己喜歡的運動，打球、爬山、慢跑對早洩有一定的緩解作用。此外，用手指捏握陰莖進行按摩，可以促進陰莖的主動勃起。
飲食調理
韭菜、羊肉、動物腎臟、魚蝦、海帶、雞蛋等，可以改善男性性功能和早洩症狀。這些食物富含鋅元素，鋅不僅可以提升免疫力，還是精液和性激素的重要組成成份。
昆明曙光醫院醫生溫馨提示：
男人應該積極治療勃起功能障礙原發疾病，及時諮詢醫生，找到導致勃起不堅硬、勃起無力的原因並加以規範治療，呵護好前列腺。多參加體育鍛鍊來增強體質，有利於改善疾病症狀。
昆明曙光醫院全心致力於性功能障礙、包皮過長、前列腺疾病、生殖感染、男性不育等男科疾病的臨床診治，真正做到「專病專治」。不斷將新的男科科研成果應用於臨床，為廣大男性提供專業的健康服務。
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