首次以副教授的身份授課
「亞洲飛人」蘇炳添教暨大學生跑步
羊城晚報記者 王倩 實習生 彭樂怡 通訊員 陳文舉 蘇運生
幾乎每次大賽後都要感謝母校暨南大學的亞洲飛人蘇炳添昨日又回到母校，與以往不同的是，這次他是以副教授的身份開課講授短跑技巧。據悉，15日、16日兩天，蘇炳添會親自下場手把手教學生。
蘇炳添講授正確的跑步方法和要領 羊城晚報記者 湯銘明 攝
課後，蘇炳添接受採訪時表示，學生上課很認真，讓第一次當老師的他很放鬆。希望能通過老師的身份為提高社會基層運動水平做貢獻。
學生們與蘇炳添合影 湯銘明 攝
授課 示範跑「轉瞬即逝」
2017年蘇炳添碩士研究生畢業後留校，現在他的身份是暨南大學體育學院副教授。近期他借調到國家隊，繼續備戰2020年東京奧運會。利用國家田徑隊休整的空餘時間，蘇炳添回到學校，開設了一門全校公選課，講授運動前的基礎熱身活動。共有300名學生通過微信平臺選課獲得上課資格。課程分三次進行，每次一個半小時，每次有100名學生參與，他們來自暨大不同學院。
帶100名學生上課並非易事，蘇炳添不僅帶上微型麥克風，還請來師弟莫有雪幫忙。在課上，除了言傳身教基礎熱身項目外，蘇炳添還與莫有雪一起，向學生示範和講解了短跑起跑的技術環節，並一對一指導學生的技術動作。雖然是首次上課，但蘇炳添顯得遊刃有餘，課堂內容豐富有趣。在教學生用迷你帶練下蹲時蘇炳添說：「這個東西練的是翹臀，同學們回去後也可以自己做。」學生們聽後笑了起來。
雖然不是在正規跑道，蘇老師還是示範跑了幾十米，即使只是示範跑，記者無論是橫拍還是追拍，都感覺手機不夠用，「轉瞬即逝」也許就是這個感覺吧。
揭秘 「小皮尺」有大用處
不少人發現，蘇炳添每次賽前都要用一把小皮尺左量右量，這對賽跑有什麼作用呢？課上，蘇老師揭秘：小皮尺是用來確定左右起跑器到起跑線的距離，這段距離的長短決定了小腿與大腿夾角的角度，該角度決定運動員發力蹬起跑器的效益，目前研究認為，較理想的角度是前腳90度，後腳120度。蘇炳添強調，他今年短跑成績的突破離不開小皮尺的幫助。
據了解，上完這三節公開課，蘇炳添就要回到國家田徑隊，為2020年奧運會做準備，奧運會後，他將回到暨大正式開設系統性課程。
希望 在尤金賽道上退役
「我每天都在訓練，給學生講課其實缺乏經驗。非常感謝同學們，今天非常配合。」課程結束後，蘇炳添總結教學時說，學生在課上非常認真，讓第一次當老師的他很放鬆。
「以前做運動員，神經會繃得很緊。而回到學校做一名體育老師，能夠輕鬆一些。」蘇炳添表示，去年他曾在退役後是選擇當教練還是當老師間猶豫。考慮到當教練的時間安排和做運動員沒有什麼區別，現在已經是孩子爸爸的他，想把更多的時間留給家人。「我現在一有時間就讓家人發兒子視頻給我看，兒子快百天了，很想他」。
蘇炳添透露，預計2020年東京奧運會後會正式退役，但自己希望能堅持到參加2021年的尤金田徑世錦賽：「尤金是我第一次跑進10秒的地方，我希望在那裡的跑道上結束我的運動生涯。」
授課效果如何？有學生直呼：
「這是亞洲第一的課堂」
見到蘇炳添本人，暨大理工學院李同學直呼「很帥」，他告訴記者，蘇炳添給人的感覺很溫暖。通過這堂課，自己學到了正確的跑步姿勢，「以後跑步再也不怕腿會變粗了！」
學體育的劉同學直呼這是「世界第八，亞洲第一的課堂」。他認為，蘇炳添講課的方式比較新穎，內容也很與時俱進。比如蘇炳添示範的起跑方法，是現在世界上最新的起跑方法。