龍眼是一種熱帶產的水果，在南方的朋友們都經常吃，北方的朋友吃得可能相對少一些。我們都知道龍眼是比較上火的，那麼孕婦可以吃龍眼嗎?吃了之後會有什麼後果呢?一起來看文章了解一下!
懷孕能吃龍眼嗎
龍眼中含有葡萄糖、維生素、蔗糖等物質，營養豐富，有補心安神，養血益脾之效。然而對孕婦，特別是對早孕的婦女來說，卻是一種禁果。
龍眼雖然可以滋補氣血，益心脾，但它性溫味甘，能助火化燥，凡具有陰虛內熱、溼阻中滿，痰火體質的人就不宜服用。
中醫認為，孕婦受孕後，陰血都聚集起來供養胎兒，才會大多導致陰血偏虛，陰虛常滋生內熱，往往出現大便燥結、心悸燥熱、舌質偏紅和肝火旺等症狀。
龍眼吃多了是容易上火的。所以孕婦吃了之後，容易增添太熱。同意導致導致氣機失調，引起胃氣上逆、嘔吐等症狀。時間長了會出現現熱象，引起腹痛，見紅等先兆流產症狀。甚至可能會引起流產或者早產，所以孕婦不適合吃龍眼。
龍眼撥去皮，曬乾以後，就是桂圓。所以孕婦不要吃龍眼，也不要吃一些桂圓補品。可以吃一些清熱養陰或清潤平補的藥物或食物。
孕婦吃什麼好
蘿蔔
蘿蔔的營養及藥用價值很高。俗話說，冬吃蘿蔔夏吃薑，別看這諺語土，但確是很有道理的。蘿蔔內含有豐富的維生素以及磷、鐵等微量元素，是秋冬季節食用佳品。
吃蘿蔔可以幫助孕婦去除體內的火氣，還能去水腫。蘿蔔含有大量的維生素A、維生素B以及鈣、鐵等等營養元素，所以是非常適合孕婦吃的。
菠菜
菠菜含有豐富的葉酸，每100克菠菜的葉酸含量高達350微克，名列蔬菜之首。同時，菠菜中的大量B族維生素還可防止孕婦盆腔感染、精神抑鬱、失眠等常見的孕期併發症。
菠菜還有大量的草酸，人體是不能攝入太多的，所以在吃菠菜的時候可以用熱水先過一下，這樣就能去掉絕大部分的草酸了，大家要記住哦。
茼蒿
茼蒿是一種營養成分比較全面的蔬菜，它含有豐富的維生素、多種胺基酸、脂肪、蛋白質以及較高量的鈉、鉀等礦物質。其胡蘿蔔素的含量也比較高，是黃瓜、茄子等蔬菜的1.5 - 30倍。
茼蒿中含有一種有著特殊香味的揮髮油，它有助於寬中理氣，幫助人體消食開胃，從而增加食。而且茼蒿也含有豐富的纖維素，也能夠幫助腸胃蠕動，促進排便。
芹菜
芹菜具有獨特的氣味，且含纖維素多，有很好的通便作用，並可作為降血壓的輔助食療菜。對於妊娠高血壓綜合症患者降低血壓，芹菜效果甚佳。
另外還有一些孕婦會在孕期的時候出現高血壓的情況，這些孕婦朋友們記得多吃芹菜，芹菜可以幫助緩解孕期的高血壓情況，還能降低膽固醇。
大白菜
大白菜含有豐富的粗纖維，不但能起到潤腸、促進排毒的作用，又刺激腸胃蠕動，促進大便排洩，幫助消化的功能，對預防腸癌有良好作用。
秋冬季節空氣特別乾燥，寒風對人的皮膚傷害極大。大白菜中含有豐富的維生素c、維生素E，可以起到很好的護膚和養顏效果。
菜花
菜花除了營養價值高之外，更大的優點是常吃可以防治疾病。它能增強肝臟的解毒能力及提高機體的免疫力，預防感冒，防治壞血病等疾患。
用菜花葉榨汁液煮沸後加入蜂蜜製成糖漿，有止血止咳、消炎怯痰、潤嗓開音之功效，更是預防新生兒顱內出血、皮下出血、上呼吸道感染的藥膳。
土豆
土豆的營養成分非常豐富，100克土豆蛋白質含量約在2 - 2.5克，而且土豆的蛋白質質量好，接近動物性蛋白，它含有特殊的黏蛋白，不但有潤腸作用，還有脂類代謝作用，能幫助膽固醇代謝。
此外，土豆有人體必需的8種胺基酸，還含有多種維生素，其中維生素C的含量比較多。並且土豆中鈣、磷、鎂、鉀含量也很高。
孕婦日常保健
給小腿做做按摩
吃完飯後坐著看電視或聊天時，準爸爸可以幫準媽媽捏捏小腿和腳，不僅可以預防和消除水腫，同時也能增加雙方的感情。
正確的臥躺姿勢
睡覺的時候需要採取左側臥睡，這樣就可以避免會壓到下肢靜脈，會減少血液回流，如果你是在平躺床上的時候，不妨就把兩條腿翹高一點，會加速血液的流淌，減輕靜脈內壓的作用，這樣做也可以有效的避免孕期水中的現象。
適當的散步
漫步是一項十分合適孕婦的運動辦法。孕婦在漫步的時分，小腿肌肉的縮短可以協助靜脈血順暢回來心臟，因而，漫步也是緩解孕期腳腫的一個有用的辦法。
總結：孕婦是不適合吃龍眼的，大家要記住了，千萬別覺得味道好就吃很多，還要考慮吃下去之後對身體的影響。建議在懷孕的時候多吃一些大白菜、芹菜和土豆、菠菜，這些食物都是對孕婦的身體很有好處的哦。