說起夏季「標配」，你會想到哪些?空調、泳池、西瓜、冰棍兒......當然了，還有令人避之不及的烈日。
對於眼睛來說，某些夏季「標配」可以說是十足的危害。在空調房裡呆上一整天，眼睛變得又幹又澀；跑進泳池裡玩玩水，回到家眼睛發紅、發癢；烈日下不做任何遮擋，視力也變得模糊起來。如果出現這些症狀，當心可能是眼病正在「靠近」你。
吹空調一時爽，當心乾眼症造訪
炎炎夏日，沒有空調怎麼行?蓋最厚的被子、穿最厚的外套，吹最冷的空調，想想是不是還有點爽。吹空調一時爽，但一直吹空調可不會一直爽，長時間待在空調房裡，眼睛也會開始「抗議」：眼乾眼澀、視物模糊，你以為只是電腦、手機看多了導致眼睛疲勞，實際上可能是乾眼症。
為什麼吹空調會導致乾眼症呢?
我們在吹空調時，一般都會關上門窗，房間裡的環境也會變得十分乾燥。長時間待在乾燥的空調房裡，會引起淚液蒸發過多，加上使用電腦、手機等電子產品，長時間集中看屏幕，眨眼的次數也會不自覺減少，從而影響淚液分泌與淚膜穩定，久而久之，很容易引發乾眼症。
乾眼症主要表現為眼睛疲勞、眼皮緊繃沉重、有異物感、眼睛發癢、畏光、短暫視力模糊等， 若未及時治療，還可能引發角膜、結膜病變，危害視力。輕度的乾眼症，可以通過滴用人工淚液緩解;嚴重者還可能需要考慮通過「淚小管開口封閉術」，讓自身天然的淚水溼潤眼睛。
眼科醫院提醒：對於乾眼症，除了對症治療，還應改變自身的生活習慣，比如夏季吹空調時，溫度不能調得過低，房間內可以使用加溼器或者放一盆水，以增加室內溫度。飲食方面，多吃瓜果蔬菜、多飲水。
泳池易傳播細菌、病毒，需警惕「紅眼病」
隨著天氣愈發炎熱，泳池裡的人也漸漸多了起來。但你有沒有想過，夏季溫度和溼度較高，泳池很容易成為細菌、病毒的傳播溫床，如果有「紅眼病」患者進入泳池，便有可能傳染給其他人。
「紅眼病」，也就是傳染性急性結膜炎，主要由細菌或病毒感染引起，表現為眼睛發紅、發癢、畏光流淚、水狀分泌物增多，偶有伴隨輕度發燒、耳前淋巴腫痛或結膜下出血等症狀，嚴重時可以引致角膜發炎而令病情加重。
因此建議大家，進入泳池時佩戴質量合格的泳鏡;不與他人共用洗浴用品、遊泳用具;若患有紅眼病，應及時前往醫院治療，避免去泳池傳染他人。
夏季防曬忽略眼睛，白內障、黃斑變性可能「早報導」
一說到防曬，人們往往只關注皮膚，擔心被曬黑，眼睛卻成了容易被忽略的部位。為什麼眼睛也需要防曬呢?夏季豔陽高照，紫外線十分強烈，若長期暴露在戶外又未做好防護措施，紫外線對眼睛的晶狀體以及眼底黃斑都有可能造成傷害，導致白內障、黃斑變性。
白內障主要與晶狀體老化有關，年齡越大，患白內障的可能性越大。除年齡因素之外，長期受到紫外線的侵損，也可能導致晶狀體發生變性、混濁，讓白內障提早到來。
黃斑位於視網膜中心，是視力非常敏銳的區域，我們識別顏色、距離、大小以及形狀都需要靠它。若黃斑發生病變，可對視力造成影響，嚴重可導致失明。隨著年齡增長，黃斑會逐漸老化，而過度的日光照射也可能引起黃斑退化，發生黃斑變性。
預防紫外線對眼睛的侵害，最直接的方法就是物理防曬。外出時，使用太陽眼鏡、太陽帽、遮陽傘等工具，避免眼睛受到紫外線的直接照射；在陽光強烈的時間段，儘量避免外出。
眼科醫院提醒大家：購買太陽眼鏡應前往正規機構購買，鏡片顏色選擇以灰色、綠色、棕色為佳，確保能夠有效過濾紫外線。
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