陽陽早上起床沒一會兒就流鼻血了，而且很嚴重，出血量挺多。陽陽現在懷孕才3個多月了，看到這樣的情形，真把自己嚇壞了。
把這事和交好的鄰居大姐一說，大姐並沒有多麼詫異，說：「這是很正常的現象，你不要太擔心了。你想啊，女人幾乎每月都要出血的，但是現在懷孕了，沒有經血了，只能再找一個代替出血的地方，於是就流鼻血啦！」
聽完大姐的話以後，陽陽有些安心了，畢竟大姐是過來人。不過，雖然鼻子出血沒有讓陽陽感到有什麼不適，但是心裡忍不住還是有一些不放心。於是，陽陽趁著產檢的機會，把這個問題反饋給了她的主治醫生。
羅醫生會心一笑，說：「當然不是這樣的情況啦！這種出血和經期出血是完全不一樣的類型。因為你懷孕了，所以身體的孕激素正在大量產生，這會直接造成你血管的擴張和充血。與此同時，你身體的血容量也比以前高了許多，加上人的鼻黏膜血管豐富，血管壁又很薄弱，所以才會引起出血，這並不是什麼經期血的替代口。」
得到醫生確切的回答，陽陽覺得心情總算明朗了一些。但還是擔心自己總流鼻血會對胎兒有影響，或者讓自己貧血，於是又一一諮詢了羅主任。
羅主任詳細解釋說：「一般情況下，偶爾的流鼻血不會有什麼影響。但是，如果是因為身體缺乏維生素K而引起的鼻出血 ，那就是問題了。因為身體一旦缺乏維生素K,就會造成凝血機制變差，就會引起鼻出血。嚴重的還會導致胎兒先天性視力障礙以及智力障礙。」
醫生還說，針對這個問題，其實孕媽日常生活中就可以把缺乏的維生素K給補回來。比如多吃一些菜花、菠菜還有白菜這類富含維生素K和一些富含維生素C、E、高蛋白等的食物，這些都可以幫助孕媽防止鼻出血。不過，像辛辣刺激食物要儘量控制少吃，避免上火引起鼻出血。
除此以外，孕媽還要注意保持室內溼度，如果空氣過於乾燥，也是會導致鼻子出血的。如果孕媽能保證做到以上所說的幾條，相信鼻出血的次數肯定會減少的。當然，如果孕期經常鼻出血，建議還是到醫院檢查一下比較好
（本文來自：百度寶寶知道 孕期小達人）
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