秋季止咳梨皮蘿蔔水

2020-12-24 鮮果健康

秋天容易咳嗽，特別是小孩秋天咳嗽很多家長就燉梨子給小朋友們吃，可是好多小孩越吃越咳，因為好多小孩是有痰咳嗽，這時不因潤肺，所以只能用梨皮，小孩咳嗽有一個誘因……積食，積食就會生痰，用梨皮加上蘿蔔皮一起煮水可以順氣又消食又化痰，這裡蘿蔔皮起順氣消食、消炎的作用，梨皮起止咳、化痰的作用

By 冬日的向日葵

用料

做法步驟

1、大雪梨用鹽擦洗表皮，再衝洗乾淨

2、用刀取下梨皮

3、大白蘿蔔洗淨取皮

4、蘿蔔皮切段

5、蘿蔔皮和梨皮一起放入鍋裡，放水

6、放入一塊冰糖調味，如果小孩沒有甜味也吃，可以不放冰糖

7、小火煮二十分鐘，關火取水喝，或者連蘿蔔皮一起吃了

8、成品圖一

9、成品圖二

小貼士

1.小孩咳嗽有痰時就只能用梨皮和蘿蔔皮煮水，不宜吃梨肉 2.很多水果表皮有焟，所以要用鹽擦表皮

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