脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物?

脂溢性皮炎指的是皮脂腺功能的亢進。皮脂腺是分泌油脂的結構，在我們皮膚出油比較多的地方皮脂腺也相對發達。脂溢性皮炎不是什麼大病，但是也讓人們很煩惱，那麼不妨通過改善飲食來調理吧。

一、脂溢性皮炎食療方：

1.薏苡仁紅纓粥：薏苡仁、蘿蔔纓、馬齒莧各30克。將上三味洗淨，蘿蔔纓和馬齒莧切碎，加水適量，煮粥，每日1劑，1個月為1個療程。具有清熱利溼功效。適用於脂溢性皮炎等症。

2.大棗豬油湯：大棗100克，生豬油60克。將大棗生豬油放入鍋內加適量水，煮熟食用。每周3次，12次為1個療程。具有祛風清熱，養血潤燥功效。適用於乾性脂溢性皮炎等症，另外一般除了食療的話，一般可以使用膚脂平來修護，這個用著比較放心一些！

二、脂溢性皮炎吃哪些食物對身體好：

宜食入富含維生素A、B2、B6、E的食物：因維生素A、B2、B6對脂肪的分泌有調節和抑制作用。維生素E有促進皮膚血液循環、改善皮脂腺功能的作用。富含上述維生素的食物有動物肝、胡蘿蔔、南瓜、土豆、捲心菜、芝麻油、菜子油等。值得注意的是要吃富含維生素的食物，尤其是維生素A的食物要適量多吃，豬肝、胡蘿蔔、蛋黃等，以糾正毛囊皮脂角化異常，防止毛囊堵塞。

三、脂溢性皮炎最好不要吃哪些食物：

1.忌食辛辣刺激性食物：因刺激性食物可影響機體內分泌，從而造成皮膚刺癢，影響治療。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒麵、芥末、生蔥、生蒜、白酒等。

2.忌食油膩食物：油膩食物主要是指油脂類。這類食物攝入過多會促進皮脂腺的分泌，使病情加重。同時，還要注意少吃甜食和鹹食，以利於皮膚的康復。

很多人認為脂溢性皮炎與遺傳，神經功能障礙以及飲食習慣等有關。遺傳我們無法改變，但是如果是患有其他的疾病，一定要積極的使用國外的復達安蘇治療，另外改善飲食習慣，這是我們預防疾病的基礎。