孩子喜歡遊戲，不喜歡學習？認知心理學專家3條建議教你科學解決

文/如穎隨行育兒經

前段時間，由於疫情來襲，學生們宅在家上網課有兩個多月了，這個悠長「假期」，讓很多父母都要被逼瘋了，希望趕緊把孩子送回學校。

很多學生宅在家裡不是睡懶覺，就是想玩手機，家長要天天「盯」著才能上完網課、做完作業，很多學生寧願花幾個小時的時間去玩遊戲，也不願意去思考解一道方程題。

越來越多的學生出現厭學、做作業拖延等現象。

家長和老師疑惑了：現在的孩子為什麼越來越不喜歡學習？

來自美國維吉尼亞大學的認知心理學博士丹尼爾.威廉厄姆專面寫了一本書叫《為什麼學生不喜歡學習》，從大腦的工作原理及結構回答了這個問題，書中的許多觀點新穎而深刻，成為教育心理學必讀的一本入門書籍。

這本書在豆瓣上獲得了9.3的高分，書中每一章都運用一個認知心理學的基本原理，解答了很多家長及教師關心的問題。比如：

為什麼學生不喜歡學習？

題海戰術有沒有用？

如何對學生因材施教？

為什麼學生容易記住電視上的內容，而記不住學習上的內容？

.....

作者的回答也顛覆我們固有的思維，讓我們腦洞大開，幫助家長和老師了解孩子學習方面的認知後，有助孩子高效利用自己的大腦，提高思考效率，產生事半功倍的作用，更好地幫助孩子學習提升。

遊戲與學習機制的差別原來這麼大

隨著網際網路的普及，越來越多孩子使用上了手機，而且玩得比大人還熟練。聊起遊戲，可能沒有孩子不喜歡的，這讓有的孩子沉迷於遊戲而不願意學習。

家長們也知道：「要是把玩遊戲的時間放在學習上，沒有學不好的學生。」

為此，家長沒有少批評、打罵、說教過孩子，可是卻都沒有效果，還讓孩子越來越厭學。

為什麼孩子都這麼喜歡玩遊戲，而不喜歡學習呢？

我們來先了解一下孩子玩遊戲和學習的機制，看看差別有多大。

--孩子在玩遊戲成功後，可以獲得遊戲經驗、裝備、等級的獎勵，而且獎勵從來都是立即兌現，這給孩子玩遊戲帶來了極大的快樂。

--孩子在玩遊戲失敗一局後，不會受到批評、指責、沒有人會給他壓力，反而他自己還會不斷嘗試，甚至達到廢寢忘食都要把這關打過。

這就是遊戲機制的好處，只有獎勵機制，沒有懲罰，沒有壓力，畫面還做得吸引人、任務設定還挺有趣，所以讓孩子沉迷其中，不能自控。

而反過來看我們的學習機制。

一是：學習戰線長，沒有及時獎勵。一般要等到期中、期末才能看到自己學習的效果，如果孩子考試考得好，可能有些家長有獎勵機制，但是過於長線了。

二是：學習壓力大。如果孩子這次沒考好，那來自家長、老師、甚至同伴的壓力接踵而來，俗稱為鴨梨山大。

三是：學校學習的內容大多比較抽象空洞，離自己生活比較遠，上課較沒有趣味。

從遊戲和學習的機制相比，就可看到很大差別。在遊戲中孩子是常被表揚、被獎勵、被鼓勵，給孩子帶來的是愉悅感。而在學習中常常有的是批評、說教和壓力，學習沒有帶給孩子相應的價值感，所以孩子容易對學習產生抗拒、不喜歡。

大腦原來是不愛學習的「罪魁禍首」

以上是我們能想到的學生不喜歡學習的主要原因，但是，美國的丹尼爾教授通過多年的認知研究卻發現，原來不是孩子們的錯，而是我們的大腦普遍不擅長思考導致的。

001 大腦不擅長思考

人類區別於動物的最突出一點就是我們會思考，可是人類的大腦除了負責思考，還要負責運動，視覺方面的工作，它忙得很呢。

所以，我們看到大腦算數學題，還算不過一臺普通的計算器，甚至由谷歌開發的人工智慧機器人阿爾法狗（AlphaGo）在前幾年已經成功擊敗了人類職業圍棋選手。

機器人雖然計算很厲害，但在運動及靈活性方面還是比不過人類。所以說，大腦比較擅長的是運動和視覺，因為運動和視覺，不用太多思考，可是在思考方面的確不如計算機。

大腦為什麼不喜歡思考呢？因為思考總的來說費時間（可能想半天才可能想出來）、費精力（要調動全身精力去思考）、不可靠（可能最後想出來的還是錯的）

所以說思考是一個緩慢而痛苦的過程，這個過程中可能還會遇到不喜歡這個教師、不喜歡家長的嘮叨等等外在原因影響。大腦總的來說是不擅長思考，比起深入思考如何解決，大腦更喜歡記憶。

遇到問題或難題，大腦首先是搜索頭腦中有沒有做過，大部份的問題都可以靠長期記憶來解決，比如上學走那條路、簡單的加減乘除。這些不用太多思考，就可以解決。

002 大腦喜歡解決問題

雖然大腦不喜歡思考，為什麼還有那麼多人願意去研究遊戲？願意去做有挑戰性的工作呢？

那是因為，大腦雖然不喜歡思考，但是喜歡解決問題，因為解決問題時，大腦會產生多巴胺，多巴胺會給大腦帶來愉悅感。但前提是這個問題不能太難，也不能太容易，需要保持合理的難度才能讓大腦有思考的動力。

003 大腦思考的三要素

思考來自三個方面：一是環境（ 背景信息）、二是工作記憶（思考區域）、三是長期記憶（存儲的知識），缺乏任何一個思考都會失敗。

比如五年級孩子曾經遇到一道題：給出三角形的三條邊分別的長度，問能否成為一個三角形？

對孩子來說，如果知道背景信息是考三角形三條邊的關係，並且能從長期記憶裡搜索出「三角形的任意兩邊之和大於第三邊」這樣的知識，那這道題就不用思考，很快就能做出來。

但是，如果孩子不知道背景信息是考三角形三條邊的關係，那他就會進入工作記憶，然後從長期記憶中去搜尋是否有這個知識點，如果沒有，就會進入工作記憶，開始思考，由於缺乏這類知識，可能就只有去蒙題，以後對這類的題就有個畏難情緒。

所以說，我們的大腦不愛思考，貪圖省力，只愛記憶、愛搜索答案。如果學習不能持續地給孩子體驗到解決問題的愉悅感，那孩子就會越來越不喜歡學習。

使用遊戲機制來提升孩子的學習效果

那如何讓孩子喜歡上學習呢？我們家長、老師都要學會使用遊戲的機制來提升孩子對學習的興趣，才能讓孩子在學習中也能得到最大的樂趣，逐步提升自信後，學習自然就進步了。

第一條：制定能夠完成的學習任務，讓孩子體驗學習成就感

很多學習差的孩子，不是他不想學，而是不會學。跟不上同班同學的進度，老師講的越來越聽不懂，就會導致他質疑自己，缺乏信心，總覺得自己學不好。

遇到這樣的時候，家長要首先調整心態，不要覺得自己的孩子是最差的，可應該給他制定切合自己實際情況的學習任務。比如這學期考到比上次提升幾名或幾分的水平就可以。

平時給孩子增加及時的獎勵。比如按時完成作業就給孩子幾分鐘時間的支配獎勵，或者背單詞準確率有提升，就給孩子看部電影的獎勵等等。

對孩子的進步制定及時反饋的機制，多給孩子些時間和空間，給予他信心。

平時培養孩子養成積極發現問題和解決問題的習慣。雖然不能一下就能解決所有難題，但可以把難題分步驟解答，只要做出了幾步，都給孩子鼓勵。逐漸地孩子就敢於去挑戰這些難題，敢於下手。

平時還要多誇獎孩子，用放大鏡的形式去多看到孩子的進步，少跟別的孩子比較。

父母只關注孩子好的方面，不要提建議，不要挑毛病，用最好的狀態去陪伴孩子，如果心情不好，就不要與孩子互動。

逐步讓孩子在學習中去獲得成就感，孩子一定會有很大進步的。

第二條：減少大腦不必要的工作記憶的消耗，多積累知識，反覆練習。

我們大腦的工作記憶的容量是有限的，所以為了減少大腦思考的難度，我們要減少不必要的工作記憶。

1、多增加一些背景信息。

很多時候，學生難以理解老師講的內容，是因為缺乏相關的背景知識。

比如，很多孩子在四年級以前，語文都學得比較好，可是四年級後，語文就開始跟不上了。這是為什麼呢？

因為，四年級後語文開始有了閱讀理解，很多閱讀要真正的理解深層含義，是需要有相關的背景知識。

就像你在看美國橄欖球比賽時，如果你不知道相關規則，不知道一壘手、二壘手是做什麼的，你就根本看不懂比賽，只看到一些人在那跑來跑去，不知道是什麼情況，而提前了解這些規則就是相關的背景知識。

2、反覆練習是一個比較好的方法。

《刻意練習》中提到了反覆練習的好處。換在生活中，我們也能感受到，在剛開始學開車的時候，非常緊張，眼睛緊盯前方，手緊握方向盤，全部身心都放在開車上。但是當我們開熟練後，一邊開車一邊還能邊吃點東西，聽點音樂，這就是通過反覆練習，已經將開車的技能全部記憶下來，成慣性在開車了。

長期的練習可以減少大腦的負擔。所以說學校的題海戰術為什麼有用，就是不斷地重複達到熟能生巧的地步。

學習也是一樣，針對孩子不擅長、容易錯的地方，不斷有針對性地練習，孩子也會有明顯的提升的。

3、長期記憶中多積累知識。

愛因斯坦曾說過一句話：「想像力比知識更重要。」

記得小時候都很認同這個觀點，但現在覺得他的觀點是錯誤的。因為光記住知識的確沒有用，但沒有這些知識也無法幫助我們思考、幫助我們更好地想像，才能解決問題，激發創造力。

有一個觀點叫記憶外部化，意思是說現在網際網路都這麼發達，隨便什麼知識在網上都可以查得到，不用我們再去記憶什麼知識，可是如果這些知識你沒有掌握，你就很難內化，也就無法幫助你更好地思考，從而解決問題。

所以，平時帶領孩子多閱讀，多讀「閒書」的人一生都會因此受益，這個動作越早開始越對孩子有益。

第三點：讓孩子對學習產生興趣。

要讓孩子對待學習象玩遊戲一樣著迷，就是讓孩子對學習產生興趣。

首先：體驗式的學習，營造讓孩子著迷的學習方式。

父母或老師能提出讓孩子感興趣的問題，把課本上的內容與生活相結合，讓孩子們尋著線索去發掘學習的樂趣。

最近看的一部電影《嗝嗝老師》，可以為我們體驗式學習做了樣板。它講述的是一個天生有語言缺陷的老師，帶著14個學渣在精英學校逆襲的故事。最精彩的部分就是她如何啟發學渣，從對學習完全不感興趣，變成主動學習的？

嗝嗝教師把的課堂不僅僅在教室，更多的搬在了操場，實驗室，大廣場，而且把孩子們熟悉的生活現象來解釋課堂知識。

比如拋個雞蛋，講解拋物線；打個籃球，講解摩擦力；做個神奇的試驗，讓孩子歡呼鼓掌；家裡炒個菜，講解化學反應，這些本來對學習毫無興趣的學生，好奇心、探索欲就這樣被老師挖掘了出來。

原本那些公式，只是躺在課本上的知識點，現在都變成了和學生們自己生活息息相關的線索，尋著這些線索，學生們正在變得愛思考，這就是一個人學習的快樂源泉吧。

他們學習的熱情，鼓舞了只能在教室上課的學霸們，她們甚至問自己的老師，我們為什麼不能邊玩邊學？

對呀，為什麼我們的教室裡，我們的家裡不能給孩子營造這樣的學習氛圍和方式呢？就象開發遊戲那樣用心，那樣讓孩子們著迷。

其次：讓孩子自己當老師。

誰說上課就一定是老師在上面講，孩子在下面聽的份。越來越多的學校開始讓孩子以討論的方式學習，以輪流當老師的方式在進行教學。讓孩子當老師，可以讓學習的主動性加強。

比如美國的翻轉課堂式學習，提幾個問題，讓孩子們自己去找答案，一起討論題，一起尋找解決辦法。

如果學校裡沒有條件，家長可以在家裡實施。孩子每天回家做完作業，讓孩子當老師，把今天的課堂內容講一遍給父母聽，如果父母都聽懂了，也說明孩子掌握了。

這種方式逼迫孩子主動地去掌握知識，他怕講不出來的時候，就會自己去查找資料，準備問題，同時也是增加孩子的學習興趣的一種方式。

最後：沉浸式學習

未來的社會越來越智能化。我們的學習方式也要跟上腳步，可以利用虛擬的技術為孩子們提供一個接近真實的學習環境，可以通過高度參與互動、演練來學習。

沉浸式學習中，學生和老師之間有高度互動的在線學習體驗，比如學習英語時候，老師可以上課全說英語，讓孩子在模擬實踐過程中去練習，逼迫自己使用，這樣的學習也更高效，更有趣。

父母和老師要幫助孩子發掘學習中的意義和關聯，以多種有趣的方式吸引孩子的好奇心和注意力，多幫助學生在學習中遇到的困難，而不是只是關注結果。

結語

我們都希望孩子能象沉迷遊戲那樣，主動愛上學習，但是我們總忘了首先要做個有效的引路人，帶領孩子對學習產生興趣。向遊戲機制學習吧，了解孩子感興趣的學習模式，了解孩子大腦的學習模式，了解孩子學習的特點，你才能成為一個好的引路人。

學習是一件苦盡甘來的事情，是一輩子的事，值得花心思去學習，去提升。

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