相信有不少的女人都有這樣的經歷，在來大姨媽的時候經常感覺到腰酸背痛，就連平時在生活當中這種腰痛的感覺也是一直揮之不去，導致腰痛出現的原因自然是很多的，像是平時的一些坐姿不對，或者是身體的一些骨骼疾病、婦科炎症，都有可能會導致你出現腰酸背痛的問題。今天小編就和大家一起來看一下，導致女人出現腰疼問題的這些主要原因，不妨對照自查一下吧！
女人經常腰痛，要多注意這幾種情況，不妨對照自查！
腰肌勞損對於現在大多數的上班族女性來說，在上班時的時間會坐在椅子上一整天，而由於工作的過程當中又比較累，所以說在這樣的環境下工作，難免會對坐姿有所鬆懈，塌腰駝背更是非常常見的，但是如果經常保持這樣錯誤的坐姿，就很容易讓身體更加的疲勞，甚至會導致出現腰肌勞損的問題，久而久之就會引發腰部以及肩頸部位疼痛。
身體骨質疏鬆一般來說，女性如果身體出現了缺鈣的問題，就會導致出現骨質疏鬆的情況發生，有一些女人在進入了更年期之後，身體的雌性激素分泌減少，骨骼當中的鈣質流失，就很容易會導致出現骨質疏鬆的問題，從而讓脊柱負重變低，在行走或者是負重的情況下就會導致出現腰痛的問題。
常穿高跟鞋高跟鞋可以說是女性的專利了，而且女人穿上高跟鞋之後不僅看起來身材非常的修長窈窕，而且體態也得到了修正，但是如果女性經常穿高跟鞋的話，對於身體的下肢骨骼會造成一定的傷害，並且也很容易會引發脊椎發生變化，甚至會導致頸椎出現傾斜引發腰痛的問題。
腰部受傷如果你之前的腰部曾經受過傷的話，那麼在天氣轉涼或者是陰雨天氣就會導致身體出現腰痛的情況，很多女人都是由於舊傷，所以引發腰痛的。
女性在生活當中出現腰痛的問題是非常常見的，一般情況如果不影響正常生活的話，那麼可以通過按摩或者是鍛鍊的方式來進行改善，但是如果腰痛的問題非常的嚴重，那麼一定要及時就醫治療！發文容易，碼字不易！ 覺得文章不錯，可以多多的轉發、收藏文章讓更多的人受益哦~謝謝大家的閱讀，您的鼓勵是小編寫文最大的動力！