對於一些準媽媽來講，我們懷孕了以後對於食物的選擇性，一定要特別的謹慎，如果自己偏好哪種食物一定要多觀察這種食物的性質，看對不對我們的胎兒有影響，因為懷孕以後我們的身體特別的嬌氣，所以吃東西要格外注意。
因為懷孕之前我身子比較嬌弱，所以我很注意一些營養的補充，懷孕之前我特別喜歡吃木耳，我認為木耳營養特別豐富，可以補氣補血，而且可以清肺、滋陰甚至還會有排毒抗癌的作用，所以對於木耳的喜愛是非常非常重要的。
因為我知道木耳是補氣補血的，而且會清除體內垃圾，所以我認為懷孕以後一定要多吃木耳，懷孕以後我特別偏愛木耳，每天總會吃很多的木耳，因為自己之前有便秘的情況，所以我感覺自己吃了木耳以後，便秘的情況真的減少了很多。
婆婆大部分時間都是用木耳給我炒雞蛋吃，有的時候我喜歡吃涼拌木耳，因為懷了寶寶以後孕吐不嚴重，比較喜歡吃涼的東西，所以經常涼拌木耳吃，就這樣吃了大概有20多天的木耳，我總是感覺自己身體特別輕鬆的，因為便秘改善了，但是突然有一天，身體有一些見紅的現象，跑到醫院以後人家告訴我有流產的跡象。後來找了一個老中醫說我體質偏寒性，可能經常吃一些寒性的食物，醫生諮詢一下我平時的飲食，我說喜歡吃黑木耳，醫生告訴我雖然木耳營養比較豐富，但是性質偏寒，孕婦儘量合理食用木耳。
木耳具有活血化瘀的功效，所以孕前期大量食用木耳很容易出現早產的跡象，知知道以後我後悔不已，還好最終孩子還是保住了，但是真是虛驚一場，對於木耳孕婦一定要慎重選擇，儘量少吃，合理食用。提前告訴大家，避免一下孕期彎路。
註：圖片來源於網絡
（本文來自：百度寶寶知道 吳娜就美）
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