暑假，啟動家庭健康生活計劃

2020-08-20 中國教育新聞網

暑假前，我對本班40個孩子的假期生活進行了調查。其中只有17.5%的父母有時間陪伴孩子，大部分孩子與祖輩一起生活，有的則獨自在家過假期。如何指導孩子學會自我管理？如何提升家庭健康生活理念和假期生活品質？

這是孩子們升入小學後的第一個暑假，我的工作重點就是指導家長給孩子制訂假期健康生活計劃。

家長不是專業教育者，面對孩子層出不窮的問題，他們需要發現問題並加以解決。在「你好，暑假！」研討會上，我引導孩子表達自己的假期願望，有的孩子想跟父母回老家看望爺爺奶奶；有的孩子想與好朋友一起去旅行；有的孩子要學習唱歌、跳舞、遊泳等新本領。此時，我與家長、孩子共同商討並達成共識，擬定暑假健康生活規則：每天按時起床和休息，保證8小時睡眠時間；按時學習和運動。

7月初，我們召開了網絡交流會，每個孩子都分享了自己的假期目標、時間安排，大家互相學習，認真修改，確定適合自己的假期計劃。

與此同時，我們也擬定了多種評價方式：早讀和書寫需要即時評價，鼓勵孩子學習與思考；「自我管理卡」可以作為假期的過程性評價；每周進行家庭健康評價，假期結束後是總結性評價「健康生活小達人」。我們還制定了「健康生活小達人」的評價規則。

為了讓「家庭健康生活」理念進入每一個家庭，我收集了適合親子活動的徒步路線。那一刻，我既是家庭健康生活的實踐者，又是家庭健康計劃的指導者。在我的努力下，7月26日「鵑湖徒步行」活動獲得了12個家庭的支持。8月2日，由家長獨立策劃和組織的「東山健身行」活動有25個家庭共62人參加。這兩次活動的成功，極大激發了學生和家長的組織、參與熱情。經指導，他們初步形成了「親子策劃、家庭組團、活動交流、分享收穫」的「團隊健康活動」模式，營造了健康向上的家庭氛圍。

班主任是家庭健康生活理念的推行者，是家庭健康生活的指導師。我們要用智慧去思考、用真誠去溝通、用熱情去實踐，將健康生活理念傳遞給更多家庭。

（作者單位系浙江省海寧市桃園小學）

《中國教師報》2020年08月19日第10版

作者：費玲妹

相關焦點

  • 浙江啟動特殊兒童家庭健康保障計劃
    孩子們在接受「心電圖」健康檢查18日上午，由《浙江日報》佳友民情快車發起的「浙江省特殊兒童家庭健康保障計劃」在杭州啟動，杭州江城骨科醫院作為首家響應的社會醫療機構，將從體檢、治療、科普三方面入手，為全省有健康保障需求的特殊兒童家庭送上公益醫療援助。
  • 福州"家庭口腔健康保障計劃"正式啟動!一人報名,全家受益!
    福州"家庭口腔健康保障計劃"正式啟動！一人報名，全家受益！為減輕市民看牙負擔，《（福建）家庭口腔健康保障計劃行動方案》正式啟動在榕市民，不論戶籍均可在線申請！▼
  • 我的暑假生活計劃作文
    我的暑假生活計劃作文 2015-08-04 15:06 來源：新東方網整理 作者：
  • 「健康同行·幸福家庭」——張家界市家庭健康主題推進活動啟動
    啟動儀式現場。紅網時刻張家界11月20日訊（記者 李森林 通訊員 譚小林）11月19日，由張家界市衛健委、市計生協、市總工會主辦，市技工學校承辦的張家界市家庭健康主題推進活動啟動儀式暨青春健康進校園活動舉行，這也標誌著健康張家界行動正式啟動。市人大常委會黨組副書記、副主任陳紅日，副市長鄒菊芳出席活動，市技工學校全校2000餘名師生參加。
  • 小學生「暑假計劃」「暑假生活」主題手抄報
    1.快樂暑假（1）2.快樂暑假（2）3.暑假計劃6.暑假生活：學習＆玩9.暑假知識10.我的快樂暑假我相信，你也一定擁有一雙巧手，能夠畫出比上面這些手抄報更漂亮、更獨特的那份專屬於你自己的手抄報，所以，還等什麼呢，快快拿起你的畫筆，跟著小編的腳步，一起來動手畫一畫你們的暑假生活吧！
  • 打響暑期視力保衛戰 愛爾眼科啟動2020兒童青少年眼健康助學計劃
    盛夏7月，暑假來了！孩子們「潛伏」的眼健康問題也不斷暴露出來，成為困擾他們健康成長的重大問題。如何喚醒家長和孩子科學護眼的保健意識？從即日起，瀋陽愛爾眼科將啟動2020兒童青少年眼健康助學喚醒計劃，倡導社會各界、新聞媒體一起呵護廣大兒童青少年的眼健康，真正喚醒家長對孩子視力的關注，喚醒培養孩子用眼健康的意識和習慣，喚醒孩子注意休息、加強鍛鍊、提升視力的切實行動。
  • 《中國婦女》雜誌社攜手賽蜜啟動《中國幸福家庭公益計劃》
    《中國婦女》雜誌社攜手賽蜜啟動《中國幸福家庭公益計劃》。2019年10月25日，賽蜜國際集團董事長李艾穎、副董事長任剛勤率團拜訪中華全國婦女聯合會《中國婦女》雜誌社。賽蜜領導在北京受到了雜誌社領導的隆重接待。
  • 完美校園啟動免費早餐計劃 助力健康校園生活
    原標題：完美校園啟動免費早餐計劃 助力健康校園生活據了解，為了引導大學生養成良好的早餐習慣，促進大學生身心健康的發展，完美校園於11月28日起，發起了面向全國校園的免費早餐計劃，以愛的鼓勵和免費早餐的刺激，引導同學們早起吃早餐。據本次活動負責人介紹，這次完美校園準備了上萬份免費早餐及獎勵基金，學生可以通過早安籤到、曬早餐及交易明細和DIY早餐分享給好友三種形式獲取。
  • 北京百萬中小學生今起放暑假 假期仍須健康「打卡」
    今天，全市百萬中小學生如期放暑假。受疫情影響，今年暑假恐怕要減少出門走走的計劃，但假期居家，其實也能「遠行」。多校暑假作業中，鼓勵學生通過閱讀書籍、家中實踐等方式「行萬裡路」，開闊眼界。各校教師也將通過「雲家訪」等方式，多與學生「見面」，陪伴他們快樂平安的度過暑假。
  • 我的暑假生活計劃500字作文
    我的暑假生活計劃500字作文 2015-08-04 15:00 來源：新東方網整理 作者：
  • 還在為放暑假的娃發愁？來看看這些家庭的暑期計劃吧
    文丨阿乖 圖由受訪者提供 暑假過半，你家孩子的暑期生活還好嗎？今年的暑假與以往有所不同，受疫情影響，很多家庭常規的國外旅行無法成行，居家學習玩耍、偶爾周邊遊可以說是大部分家庭的常態。這樣的情況下，如何讓孩子度過一個愉快又有意義的暑假呢？這大概是每位家長都值得思考的事情。
  • 賽蜜國際攜手中國婦女雜誌社在杭啟動「幸福家庭公益計劃」
    2019年12月18至19日,賽蜜國際在杭州太虛湖假日酒店金色大廳舉辦以「新高度·繪未來」為主題的「幸福家庭公益計劃」啟動儀式暨賽蜜2020戰略峰會,在本次盛會上賽蜜國際與中國婦女雜誌社聯合發起了「幸福家庭公益計劃」。
  • 暑假計劃:今年少先隊小學暑假活動計劃
    快樂的暑假將至，為使全體少先隊員過一個有意義的假期，豐富他們的暑假生活，活躍少先隊工作，進一步推進體驗教育，提高隊員的整體素質，特制定以下計劃：　　一、指導隊員自主安排休閒活動，讓每個孩子在假期裡都能　　有所收穫。　　為使隊員們在家庭休閒中達到自我教育的目的，各中隊組織要指導隊員合理制定假期生活時間表。
  • 「他們為我的暑假生活帶來了快樂」
    「他們為我的暑假生活帶來了快樂」——「守護童年」大學生暑期牽手共同成長行動綜述光明日報記者 王海磬「口琴、跳繩、彩筆，還有剪紙、風箏……哇，這麼多！」收到大學生志願者帶來的各種學習生活用品和「大禮包」後，湖南省邵陽市邵東縣11歲的謝佳柔高興極了。正值暑假，她和村裡的小夥伴在大學生志願者的帶領下，開心地做手工、學繪畫。往年的暑假，謝佳柔只能留守在家，由奶奶照顧。「今年暑假志願者老師來村裡，教我們做手工，我和小朋友一起做了一個漂亮的大風箏，可開心了，他們為我的暑假生活帶來了快樂。」她說。
  • 開學臨近，這份暑假學習收心計劃，建議家長收藏
    暑假計劃有幾個好處，一來能養成孩子良好的生活習慣，二來孩子能懂得規劃自己的時間學點東西、做點有意思的事情，三來父母帶娃也會輕鬆很多！下面這份暑期計劃，家長們須知哦！制定計劃要針對孩子的實際情況在制定暑假計劃的時候，一定要針對孩子的實際情況進行。
  • 五個超實用的暑假計劃模板,讓孩子的假期生活過得充實又開心!
    其實很簡單，為孩子做好暑期安排，一張暑期計劃就可以了！為此，星寶整理了一份超實用攻略，有模板有乾貨，幫助各位老師和家長為孩子做好暑期計劃安排！一個好用的暑假模板為安排孩子的暑假學習、暑假生活，實行起來會特別有思路！星寶為大家推出五種最實用的模板，這些模板設計非常活潑，思路也很清晰，不光在假期，平時也能借鑑！
  • 媽媽壹選關愛健康基金會 啟動「mua健康包」公益計劃
    發布現場孩子們獲贈mua健康包中新網6月22日電今日，廣東省媽媽壹選關愛健康基金會攜手中國社會福利基金會和媽媽網聯合愛心推出「mua健康包」公益計劃，並於當天在北京朝陽區九龍幼兒園舉行該公益計劃的啟動儀式發布會！
  • 壹基金聯合水滴公益啟動「心智障礙者家庭支持計劃」
    北京2019年6月20日 /美通社/ -- 6月20日上午，由深圳壹基金公益基金會、水滴公益共同發起的「心智障礙者家庭支持計劃」宣布項目正式啟動。中國精神殘疾人及親友協會主席溫洪、壹基金理事會秘書羅海嶽、水滴公益合作負責人王雅靜、心智障礙者家長組織網絡理事長戴榕以及多家心智障礙者家長組織代表參加啟動會。
  • 關愛留守兒童健康 「守護生命 行動有我」公益計劃啟動
    10月23日，「守護生命行動有我」中英人壽2020「星星點燈·關愛留守兒童公益計劃」（下稱「『星星點燈』公益項目」）啟動。啟動儀式上，中英人壽總裁俞寧表示，今年將繼續聯合鳳凰網等，帶著擁有專業急救知識的醫生、醫療志願者，共同走近留守兒童群體和他們的家庭，開展專業的健康普及與心肺復甦急救課堂，助力兒童建立正確、科學的健康安全意識。「星星點燈」公益項目從2010年到2019年，走過13個省（區、市），捐建29間關愛小屋，為50多所村小送去物資，幫扶逾14萬名留守兒童。
  • 孔雀城成長守護計劃正式啟動 用愛呵護下一代
    2018暑假已至，全國眾多開發商抓住「兒童」這一家庭中的「小太陽」開展各類暑期活動，從「小業主」切入，增加業主粘性。面對全國「爆發式」的親子類活動，孔雀城深諳關注住區兒童成長不能作為「短效藥」用於營銷手段。通過15年來對宜居住區的探索和實踐，孔雀城推出了「小孔雀成長守護計劃」。旨在為業主打造長期、可持續的兒童成長發展平臺，將業主運維的重心放在關注住區兒童成長，為孩子們創造一片自由成長的土壤。