我們常說哺乳期吃東西要小心，以免影響母乳質量。但是到底是哪些食物不能吃呢，很多人不是很清楚。下面小編為大家具體說明，請記牢！
哺乳期不宜吃的蔬菜
蔬菜富含維生素，是個好食材，哺乳期媽媽適當多吃些挺好噠~但是，並不是所有蔬菜都適合哺乳期媽媽吃。
1.回奶
比如韭菜、豆角、菌菇類、茄子、木耳、藕、筍等。哺乳期媽媽最好不要多吃，可以少吃些，以免影響乳汁分泌。
2.性燥熱
比如大蒜、茴香等。此類蔬菜也最好少吃或不吃，以免引起上火。要知道一旦母乳期媽媽內熱上火，會使寶寶受影響。
3.生冷
比如直接吃生菜。不建議哺乳期媽媽這麼做，最好經過加熱煮熟再吃，以防寶寶因此腹瀉。
哺乳期不宜吃的水果
1.冰冷
哺乳期媽媽宜吃常溫的水果。若水果剛從冰箱裡拿出來，應至少在室溫下放置半小時，然後放在溫水中溫以下再吃，否則容易使寶寶拉肚子。
2.性涼
一般來說，夏天的水果多性涼，比如西瓜、香瓜、芒果等。這類水果哺乳期媽媽最好不要多吃，以免引起消化不良，而且容易造成寶寶腹瀉。
3.性溫熱
比如櫻桃、石榴、荔枝等，也不建議哺乳期媽媽多吃。中性水果才是更好的選擇，比如蘋果、葡萄、桃、菠蘿、甘蔗、烏梅等。其中蘋果一年四季都有，哺乳期媽媽不妨適當多吃些。
哺乳期媽媽慎吃的藥
1.抗病毒藥
比如金剛烷胺。不少醫生會給感冒病人開這種藥。但是不適合哺乳期媽媽服用，否則可致寶寶嘔吐、皮疹、尿瀦留等。
2.氨基糖甙類抗生素
比如硫酸阿託品、硫酸慶大黴素等。其可致嬰兒聽力降低，此類藥物應禁止服用。
3.抗微生物藥物
比如青黴素族抗菌素，主要有青黴素、氨基苄青黴素等。這些藥物雖然不易進入乳汁，但安全起見，不建議哺乳期媽媽服用。