隨著天氣越來越炎熱,大家的食慾都變得比較差了,連成年人也是這樣更不用說是小孩子們了。家長們也想了各種各樣的方法來避免孩子中暑,雖然現在的天氣那麼炎熱,但是很多孩子每天都還是要在家裡上網課的,家長們也都為孩子報了課外的補習班,即使是假期,孩子們也沒有辦法整天玩耍。
於是,為了保證孩子們的上課效率,家長們會想出非常多的花樣讓孩子涼快下來。
小明已經放暑假很久了,可是他卻依舊要每天在家裡上網課。前段時間剛上完學校裡的網課,接著小明的父母又給小明報了很多課外補習班,但是,由於最近的天氣非常炎熱,所以小明的聽課質量也不高,這可真是愁壞了小明的父母們。
雖然家裡有空調,但是小明的父母們也不敢每天都讓孩子吹著空調,因為他們怕把孩子的身體給吹壞了。
前段時間小明的奶奶過來跟孩子過暑假,在奶奶剛來的時候天氣還不那麼炎熱,於是小明也非常高興地和奶奶一起玩,但是後面天氣越來越熱,小明整天也像是被霜打了的茄子一樣,每天都無精打採的。奶奶看到了小明的這個樣子非常心疼,於是,奶奶就想著給孩子做一碗清涼解暑的法寶-綠豆湯。沒想到小明在喝了綠豆湯之後,非常高興,他每次都吵著向奶奶要第二碗綠豆湯。奶奶看到孫子這麼喜歡吃綠豆湯之後也非常高興,她想著孫子終於有一樣能吃得下的東西了。
但是好景卻不長,有一天中午小明像往常一樣在喝著綠豆湯,但是小明在喝著第一碗綠豆湯的時候,肚子卻突然發生了劇痛,小明整個人的面部都是扭曲的,奶奶也嚇壞了,急忙打電話叫了120。
經過醫院的搶救,小明終於脫離了生命危險,醫生在檢查了小明的身體之後說孩子的腸胃已經受到了非常大的損傷,很多地方都已經出現了腐爛的現象,小明的奶奶和爸爸媽媽在聽到醫生的話之後都非常傷心,他們想著孩子也沒有吃什麼刺激性的東西啊,最近一段時間孩子吃得最多的就是冰鎮綠豆湯了,醫生在聽說了之後也終於明白了小明生病的原因了。
原來就是因為這個冰鎮的綠豆湯讓小明的腸胃失調了。因為小孩子的腸胃都是比較弱的,他們的腸胃功能並沒有發育完全,所以只要稍微吃一些刺激性的東西就容易生病。小明的奶奶為了給孫兒解暑,每天都準備綠豆湯,結果卻讓孫子送進了醫院,小明的奶奶也後悔不已。
在炎熱的夏天,每個人的食慾都會變差很多,但是我們的人體確實離不開食物的補給的,所以在日常生活中一定要注意好以下幾點:
一、多吃水果
在夏天,每個人的嘴裡都是非常乾燥的,並且會經常想喝東西,其實在比較炎熱的天氣,大家應該多吃一點水果,因為水果不僅含有非常豐富的維生素,並且也能夠給予人體一定的能量。水果裡面含有的汁水也是非常豐富的,這些汁水能夠很好地補充人體需要的水分。
如果沒有辦法吃到新鮮水果的話,也可以泡一些清涼解暑的茶葉喝,這對腸胃也有很好的保護作用。
二、少吃冰的東西
夏天的時候由於外界溫度比較高,所以人體也能夠感受到高溫帶來的不適感,這個時候人體會急需降溫的東西,很多人就喜歡通過吃冰的東西來讓自己涼快下來,但是其實冰的東西對身體健康是非常不利的,因為它不僅會讓我們的身體寒性過重,甚至還會破壞我們的食道和腸胃。
所以在夏天大家儘量不要去吃冰的東西,如果實在很炎熱的話,那麼可以通過吹空調的方式來讓自己冷靜下來。
三、不要過量飲水
當外界溫度過高,人們的體內也會變得比較缺水,特別是有些人在夏天剛運動完的時候身體會極其的需要水分補充,於是有些人就會猛灌一大瓶礦泉水。
雖然水是我們人體必須的東西,但是過量飲水的話也會給身體帶來很大傷害。在新聞裡,我們曾經就看見過有一個男生在運動完之後,由於過量的飲水而去世了。所以即使是在炎熱夏天,大家在喝水的時候還是要適量。
清熱解暑的方法有很多,但是大家一定要多注意身體健康。