桌球有很多的技巧,今天就來說幾個,相信你會進步許多的

2020-12-12 極限運動事

導語:很多喜歡打桌球的人應該都會用很多技巧,那麼今天就來說幾個比較神奇的手法,他絕對可以幫助你很多。

第一個要說的就是每一板進攻裡面都是一個側身。其實你如果不會側身的話,那麼你就不會打桌球。正手側身的進攻是其中實力最直接的表現,不管你是專業打桌球的,還是業餘的,只要你正手的能力特別厲害,那麼你就會有非常強大的側身能力,哪怕你的防守也有很厲害的實力,但是你也不能把側身的作用給忘掉,因為在很多比賽裡面,如果你經常使用側身也可以很好的調整自己的打球狀態,比如說馬琳和馬龍他們的比賽,他們打球的時候投入都非常快,基本上他們都是用側身來打開局面的。在業餘的水平高的比賽中,贏得比賽的人都是正手側身技巧特別好的人,會在前三板的時候就表現出來,主動的使用出來正手側身。

第二個就是不會用腰的話,不可能把球給包住。很多喜愛打桌球的人,在打球的過程裡面都特別重視自己的手上還有腳上的功夫,那麼這樣的想法對不對呢?對的,因為在桌球的技巧裡面,手法和步法可以說是其中兩個技術的核心所在,可是能把兩個放在一塊的都是愛好者們很容易忘掉腰部,如果你的穩定性不夠強大,拉球的力量分散出來,或者說在比賽或練習裡面覺得動作的流暢性不太好,那麼你就需要在腰部這裡找一下,有一個非常簡單的方法,你在擊打每一個打球的時候,可以先小幅度的轉身,然後你在進攻和拉球的時候,體會一下你的動作,你才能夠感受到你的球被腰給包住,然後被甩出去的感覺。

第三個就是你不要過度在意收小臂。雖然說在桌球的動作裡面,小臂的作用不能忽視,但是也不能過於重視,因為正確的拉球方式可以用大臂帶動小臂,也可以用小臂來解放出來大臂,這樣的說法都是對的,但是最重要的是整體打球的流暢,還有發力上面的完整性,其實就是你怎麼舒服怎麼打。馬龍和張繼科的正手區別就很大,那麼區別在哪裡呢?在馬龍這裡,他的正手整體的框架都非常的穩重,而張繼科正手的大臂小臂發力的爆發性都非常強大。

第四個就是把自己的節奏給帶出來。很多桌球愛好者或者運動員在比賽裡面都會發生跟著別人的節奏走的情況,如果對方打球慢的話,自己也就跟著慢,反之也是如此,總之就是很盲目,其實發生這種問題最重要的原因就是自己的內心不太穩定,而且在對方球速變化的時候,自己自然而然的就開始變慌張了,其實你要清楚,當球來到你這裡的時候,它就只屬於你一個人了,你可以用各種各樣的方法來打出去這個球,如果單純地跟著對方的節奏,那麼你就會把自己帶到一個不好的處境,就比如說張怡寧,她的節奏沒有人能夠打破,不管你打得快還是慢,最後都會被她帶入自己的節奏裡面,她打球一點都不著急,也就是說如果誰能夠把對方的球打進自己的節奏裡面,那麼你就會有很大的獲勝可能了。

第五個就是怎麼樣才能把力量傳到手指。手指的作用是拉球的最高境界很多業餘的球員都試圖想要達到這個效果,但是並不是特別好,其實利用手指的重要之處就在於手指,你可以試一下在擊球前的那一個瞬間緊握球拍,你應該會有體會的。

第六個就是引拍的一些誤區。業餘的球手往往會出現很多引發的問題,其實你只需要注意你的重心,還有放鬆程度就可以了,你不要試圖控制自己的身體,而是需要正確的運動,讓自己的身體適當放鬆,重心也放低,那麼你就會發揮很好了。

感謝各位的閱讀,如果有問題,請在下方評論區指出,或者關注我們的帳號,每日更新最精緻的體育內容!

相關焦點

  • 桌球這樣打,技術提升快,而且還能鍛鍊反應速度
    桌球在我們國家是非常常見的一種球類,而且在我們國家也非常的出名,相信大家在身邊也可以注意到,在一些中小學裡面桌球可是許多學生鍾愛的體育項目。對於會玩的人來說,桌球非常的簡單,可是對於一些不會玩的人來說,打桌球可就比較難了,那麼今天小編就來說一說新手應該怎樣的打桌球。
  • 看看這幾個桌球小技巧,幫你快速提高自己的球技
    很多桌球愛好者都喜歡在閒暇時間約上幾個好友,一起在桌球桌上切磋球技,一較高下。那麼,對於桌球業餘愛好者來說,如何才能快速提高自己的球技,在桌球對戰中輕鬆贏下比賽呢?
  • 學好這幾招,讓你在桌球比賽中完全不虛
    對於喜歡桌球運動的體育愛好者來說,在日常練習桌球技巧的時候,搓推打法是最為常見和實用的技巧,只有掌握搓推基礎打法,才能真正掌握桌球技巧,成為一名合格的桌球運動者。因此,這裡為大家介紹幾個好用的桌球搓推打法,幫助桌球運動者快速進入新的階段。
  • 喜歡打桌球嗎,來教你一些打桌球的小技巧
    桌球是一項相對比較簡單的運動方式,在中國有很多小學生都會打桌球, 如果大家在日常生活中能夠做到經常打桌球的話,那對於身體健康是很有益的,打桌球不但能鍛鍊身體提高身體的靈敏性和協調性,對保護眼睛也有一定的作用特別是對孩子們來說更能預防近視.造成近視的主要原因是眼睛疲勞長時間的近距離看事物
  • 能在60秒內打桌球01:一桌一拍 裡面有許多門
    在經歷了這個不尋常的冬天和春天之後,你意識到健身的重要性了嗎?你也渴望擁有運動技能嗎?事實上,掌握一些基本的知識和技能不僅是科學健身的唯一途徑,也是深刻體會運動樂趣的「秘密鑰匙」。桌球桌在城市社區和鄉村運動休閒角落幾乎隨處可見。桌球之所以被稱為「國球」,與它的易用性、受歡迎程度和深厚的群眾基礎密切相關。
  • 為什麼桌球不能多設幾枚金牌
    人人都是段子手,今天這裡就有你,碾壓大張偉,PK薛之謙!跆拳道是不是就是倆人原地跳啊轉圈,抽冷子踹一腳,看誰更能抽? 恭喜國乒,同時對國足說聲抱歉,我們總說國足不行,13億人口找不出11個會踢球的,但是外國好幾十億人口,卻找不出4個會打桌球的。
  • 學會這幾招,讓你快速提高自己的桌球實戰水平
    對於很多桌球愛好者來說,如何在正式的桌球比賽中取得一個好成績是至關重要的。那麼,要想真正贏得比賽的勝利,我們應該在日常訓練中針對哪些因素進行專項訓練和加強呢?接下來,就為大家介紹一些桌球的實戰致勝技巧,讓大家在桌球比賽中取得更好的成績。
  • 桌球混雙首次成為比賽項目,誰將是桌球史上的第三個冠軍?
    在中國桌球圈有許多優秀的運動員,他們在世界比賽中贏得了很多榮譽,如張怡寧被稱為「大魔王」,她是桌球史上第三位贏得大滿貫的運動員;如中國是第一個贏得四個奧運金牌,以及鄧亞萍連續八年在世界桌球聯合會中佔據首位;例如,他們都是我國優秀的運動員,他們為我國贏得了許多榮譽,同時,也使我國桌球保持了世界世界第一的地位。
  • 打桌球「吃」住球的方法!這個小技巧必須掌握~
    打桌球「吃」住球的方法!這個小技巧必須掌握~ 原標題:打桌球「吃」住球的方法!
  • 初學桌球的愛好者有兩個桌球技巧必須掌握,能快速提升水平
    初學桌球的愛好者最重要的就是打好基本功,特別是在剛接觸桌球是時最好請專業教練指導。正反手攻球和和步法的規範訓練將影響到你以後桌球水平能達到的高度。這就好比蓋房子打地基一樣,地基挖得越深(基本功規範紮實),所能蓋起的大廈越高(將來的桌球水平越高)。
  • 打桌球的心得體會
    最近打桌球有新的體悟,就是技術的提高必須千錘百練,理論結合實踐。許多時侯,為什麼打一個球,用盡了全身的力氣,但球的質量卻不高?原因是我們不懂發力,我們的力互相打架,內耗掉了,事倍功半!桌球技術易學難精,上手容易上升難。桌球技術有三難:第一、身體的協調,特別是運動中的協調。桌球在中國的群眾基礎很好,在人群中隨意抽個人上來都能擺弄兩下。但真正能協調發力的就廖廖無幾了!
  • 木工一輩子學不完的刨子,今天聊兩個小技巧,第二個許多人不知道
    這說明在木作工具中,刨子的使用技巧是最難掌握的。相應的,研究木作工具,刨子也是話題最多的。今天,我們就聊聊其中的一點小技巧。為什麼視頻裡看到的刨子用起來刷刷的,但自己的刨子就是不好使呢?可能你從最開始就做錯了。這幾天正在準備一篇深度文章,聊一下木工刃具的研磨。閒著沒事,先簡單聊兩個小技巧。
  • 珠寶銷售技巧939:顧客對比很多家沒買,怎樣讓他相信你?
    珠寶銷售技巧1:購買時間顧客婚期還沒定,一般銷售會認為,顧客最近應該不會買,屬於長線跟進的類型。其實,也不一定,有可能看好就買了。不然,你會損失很多可能成交的訂單。他們只會建議你,買這個買那個的。我們的金價高一點,主要是因為百年品牌,質量有保障,而不是用廉價的產品來吸引顧客。你想一想,要是便宜的東西買完發現有問題,你是賺了還是虧了?
  • Excel日期變星期的技巧,看看你會幾個?
    在我們日常工作中,Excel表格中出現日期、時間的頻率是非常高的,很多表格的數據是以日期、時間為基礎的,今天小編和大家分享幾個日期轉換為星期等技巧,可以省去重複錄入時間,不想加班的小夥伴們,趕快加入【Excel與財務】的學習大軍吧!
  • 全國桌球三劍客,馬龍24個冠軍,許昕18個
    現在中國體育影響力很大,有很強的競爭力,國乒是那麼多的體育項目,作為中國的代表,中國培養了無數優秀的桌球運動員,他們的桌球實力給他們帶來了一系列的榮譽,金牌更是軟了。在中國男子桌球三巨頭,許昕馬龍張繼部分,三巨頭拿獎牌最多的是馬龍,有24枚,許昕比馬龍少6枚,只有18枚,他有多少張繼節?許昕獲得18枚金牌,但他的名氣在三巨頭中最小,也許許昕是個低調的人,他很少接受外界的採訪,或者他認為沒有必要向外界透露太多的信息。然而許昕的強度並不亞於張繼Ke馬龍等。
  • 2020中國桌球全錦賽孫穎莎能否衛冕女單冠軍
    中國桌球作為國球,在現任中國桌球協會主席劉國梁的帶領下不斷進步,同時也正在尋求各種有利於桌球運動員才加比賽的機會。2020年全國錦標賽將於2020年10月1日開賽10日結束。隨著時間的臨近,國球迷們也開始關注中國桌球全錦賽的賽事了。
  • word文本處理技巧:這幾個小招數你會用的有哪些?
    所以,無論對於我們的學習或是工作來說,能夠熟練操作Word,可以給我們節省很多的時間,大大提高我們的學習和工作效率。然而大多數人對於Word的認知只停留在一個簡單的碼字工具,其實Word的功能非常強大。
  • word文本處理技巧:這幾個小招術你會用的有哪些?
    所以,無論對於我們的學習或是工作來說,能夠熟練操作Word,可以給我們節省很多的時間,大大提高我們的學習和工作效率。然而大多數人對於Word的認知只停留在一個簡單的碼字工具,其實Word的功能非常強大。
  • 孩子幾歲可以學桌球?
    你一定也聽過這樣的說法:打桌球對孩子眼睛好,不近視。我想你可能會問,普通人家的娃幾歲可以學? 過早練習桌球確實是有風險的一般來說過早專項訓練都可能會給小孩生長發育帶來不良影響。「3」桌球基本姿勢是收腹含胸、單臂發力,如果不科學地安排專項身體素質訓練和合理的放鬆恢復練習,非常容易導致孩子彎腰駝背和上肢圍度、握力、下肢圍度發育不均衡、身體出現側彎和異側彎,或出現「O」型腿的現象。
  • 2個桌球最實用的技術,馬龍掌握的爐火純青!馬琳更是千變萬化
    趁著比賽無法開打,我們來和大家探討2個桌球最為實用的技術,那就是擺短和劈長!雖然這兩個都不是主動進攻技術但現役大滿貫馬龍早已將這一技術掌握的爐火純青,而作為直拍大師級人物的馬琳更是用的千變萬化,也衍生出很多靈性的技巧!