最近好多小仙女們來諮詢小編紅參的吃法，今天就以正官庄|恩珍源西梅為例，來跟大伙兒嘮一嘮。夏日將至，又到了各位小仙女們與秋衣秋褲say拜拜的時候了。本以為換上清爽的春裝之後，鏡子裡面會是一個苗條佳人，奈何肚子上的「遊泳圈」打破了仙女們的幻想，於是一年一度轟轟烈烈的「減肥大作戰」又開始了。為了減肥，各位仙女們可謂是想盡辦法，甚至還有人不惜犧牲自己的身體採用節食這種極端的方式，不僅使腸胃功能紊亂，還造成免疫力下降等不良影響。
為啥選擇紅參？
為了讓身體免疫力回歸「正軌」，狀態滿滿地迎接夏日，小仙女們開始尋找提高免疫力和調節腸胃健康的方法。而紅參作為「百草之王」自然成為小仙女們的首選，裡面的人參皂苷和人參多糖就能夠調節免疫力，在人體免疫力低下的時候，通過增強來維持身體的恆常性，讓身體健康強壯。【1】【2】
當然，免疫力也不是越高越好的，如果過度提升，身體的免疫系統會過於激進，分泌的細胞因子把自身維持健康的細胞當成入侵的敵人而攻擊，反而會造成自身免疫性疾病。而紅參具有適應原效果，能夠在免疫活性過度的時候抑制它從而維持正常水平，正好能夠解決這一顧慮。【3】也正是因為這一點，各位小仙女們才會毅然決然選擇了用紅參來提高免疫力。
紅參之所以受歡迎，不僅僅是調節免疫力這一個功能點，它還能幫助人們抗氧化、緩解疲勞、促進血液循環、改善記憶力，而且對於改善女性更年期一系列不良症狀也有幫助哦！
紅參的吃法介紹，正官庄|恩珍源西梅是不錯的選擇
下面我們就回歸正題，來解決小仙女們對於紅參的吃法的提問。
可以泡酒，將紅參放在酒精度比較高的白酒中，搭配當歸、五味子、麥冬、黃芪等密封浸泡一個月左右就可以飲用了，每天1-2次，每次一匙子，就可以很好地提高免疫力啦。
磨粉吃，可以直接將紅參磨成粉末，然後再煮粥或者做湯的時候加進去，當然，這個量一定要把控好。
泡茶喝，可以將紅參切片，泡茶的時候放在茶杯裡用開水衝泡5分鐘，然後飲用。
當然，以上幾種紅參的吃法都太麻煩了，想要輕鬆補充營養，建議各位小仙女可以直接選擇正官庄|恩珍源西梅膳食纖維紅參膏飲品。
紅參的吃法之正官庄|恩珍源西梅膳食纖維紅參膏飲品
正官庄丨恩珍源西梅膳食纖維紅參膏飲品是正官庄丨恩珍源近期剛上市的紅參產品，它採用了清淨長白山5年根人參為原料，與來自美國陽光加州的西梅以及源自日本的水溶性膳食纖維Fibersol抗性糊精搭配，不僅能夠提升免疫力，發揮紅參的種種功效，裡面的自然纖體水果西梅還能夠幫助人體補充維生素、膳食纖維、以及多種礦物質，促進腸胃蠕動，加速新陳代謝；成分中的水溶性膳食纖維Fibersol抗性糊精還可以幫助調理腸道健康，降低體脂囤積，減輕水腫。總而言之，只需每天一袋正官庄|恩珍源西梅膳食纖維紅參膏飲品，小仙女想要的提高免疫力和調理腸胃就都可以解決啦。
了解了紅參的吃法，就趕緊入手幾盒正官庄|恩珍源西梅膳食纖維紅參膏飲品恢復好狀態，為即將來臨的夏天做好準備吧！此外，正官庄|恩珍源西梅膳食纖維紅參膏飲品是一小包一小包的包裝，無論是居家、上班、還是外出遊玩，都是可以隨身攜帶，隨時隨地飲用的，十分方便，酸酸甜甜的味道也更適合各位小仙女哦！
資料：
1、《養生保健指南》2019年 第22期 《紅參增強免疫力的實驗研究》
2、《中國保健營養》2019年 第15期 《紅參對小鼠免疫功能的影響》
3、 kaneco et al.,J. Pharmacol. Sci. 95, 2004
（文章為作者獨立觀點，不代表艾瑞網立場）