代寶義—心理學小白想入門心理學,該從哪裡開始?

2020-12-11 騰訊網

四達心理教育

市面上關於心理學的書籍很多,質量參差不齊,魚龍混雜,特別是所謂的網紅心理學及心理自助類書籍,有些觀點是有問題的,甚至有的觀點違背心理學基本原理,如:無條件的愛與自由,原生家庭決定論等。選擇書籍的時候,需要審慎辨別。我個人觀點及建議:學習心理學應該從大學心理教程裡基礎類心理學科入手。如:《普通心理學》《發展心理學》、《人格心理學》、《認知心理學》、《教育心理學》、《社會心理學》等。

心理學,特別是諮詢心理學有很強的實踐性,只看書是不夠的,即使是有國家二/三級心理諮詢師證的人,也需要大量的個案學習,督導等專業訓練之後,才可能入門心理諮詢。因此,如果希望學好,有條件的時候,一定要進行專業、系統的學習!祝福您!

備註:公開的案例,都是經諮客同意,然後隱藏姓名等個人相關信息,僅保留案例內容。

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    如果是自己學的話,最好跟著專業的老師學習,看專業性的書籍,而不是流行性打著心理學旗號的網紅書籍,避免入歧途,比如大學基礎課程《普通心理學》、《發展心理學》、《人格心理學》、《認知心理學》、《教育心理學》、《社會心理學》《諮詢心理學》等。 其次,心理學的專業性很強,如果本正確的理論,自己理解淺薄了或理解的有偏差,會影響自我調整的效果,甚至有可能陷入歧途。
  • 代寶義——重度抑鬱症面對心理諮詢師怎麼說?
    當然,在問題闡述過程中,不用擔心自己說不好,問題從哪裡說起都可以,諮詢經驗豐富,技術水平高的諮詢師,在諮詢溝通過程會合理的引導把有關情況闡述清楚的。也不用擔心會洩密,諮詢中溝通的內容都是保密的,即使公開的案例,也都是需要諮客同意並隱藏個人信息的前提下才能公開。 本文由四達心理教育創始人,首席專家代寶義老師撰寫。
  • 代寶義——如何用心理學解釋以傷害為目的的語言攻擊?該怎麼面對...
    本文由四達心理教育創始人,首席專家代寶義老師撰寫。代寶義老師是國家二級心理諮詢師,代寶義老師擁有十二年臨床心理諮詢經驗,累積個案千餘例,擅長解決青少年心理問題及疑難雜症心理問題。
  • 心理學入門之了解心理學,這些書值得拜讀與收藏!
    我們通過:了解心理學、傳統研究領域、新興研究領域、心理學與健康四個內容來為大家推薦,今天我們只來推薦了解心理學的相關書籍。為讀友在後期的學習做好系統的規劃和輔助作用。前幾天有讀友問我,學習心理學應該怎麼學,我也告知的學習心理學的所必須具備和天生具有的一些知識與天賦。今天整理了一些能幫助心理學小白快速入手和系統學習的心理學書籍與教材。
  • 心理學入門書籍
    心理學入門書單
  • 心理學入門需要讀哪些書?| 書單
    - 心理諮詢師入門 - 無論你是初級小白,還是資深心理諮詢師,躲不過的心理學大師,離不開的團體,還有最溫馨的音樂治療- 心理專業學生入門 - 正值研究生考試出分數的時刻,你報考了哪所學校的心理專業?這套美國心理學高校學生最受歡迎的圖書,希望能給你的學業生涯添磚加瓦。加油,未來的心理諮詢師們!
  • 心理學哪裡好,憑什麼大家都想學?
    為此,越來越多的人開始關注、我們經常可以在社交平臺上,看到和心理學相關的各種內容,比如個人成長、情感問題、職場困惑、情緒舒緩等等。在日常生活中,心理學對我們到底有什麼用呢?知乎上有一個關於心理學對日常生活作用的提問:「普通人學心理學,對生活有哪些幫助?」一個高贊回答引來了大量評論:「自我覺察能力,是學習心理學的最大收益。」
  • 哈佛大學心理學教授推薦書單:最適合自學的入門心理學
    哈佛大學心理學教授推薦書單:大學入門級心理學沒你想的那麼難說起心理學,相信日常生活中的我們大多數人都略知一二,但是具體心理學是什麼,可是誰都說不上來,總覺得是高大上非常高深的東西,而今天小編帶給大家的是,哈佛大學心理學教授推薦書單:入門級心理學沒你想的那麼難,讓我們一起來看看入門級心理學都是在講一些什麼事情。
  • 爛熟這幾本書就能考上心理學研究生!考研開啟心理學入門第3階段
    按照我們既定的3年讀完心理學入門的300本書籍的計劃,現在應該是要進入第三階段的內容了。我的文章和別人的文章最大的不同,不是我寫的比他們好,而是我更有計劃性、系統性和連貫性,我不求流量和粉絲,我是真心是在做科普和人文關懷的事情。不管自媒體怎麼改版,不管別人怎麼用自媒體賺錢,我的初心始終沒有變。就是帶大家用3年時間讀完心理學、社會學本科到研究生的全部課程。
  • 好書推薦:心理學入門經典書籍《心理學與生活》
    如果要問心理學入門所必讀的經典書目有哪些,可以羅列出很多。但是如果只能推薦一本,那一定是這本菲利普·津巴多的《心理學與生活》這本書都有哪些來頭,讓人如此推崇呢?首先,《心理學與生活》是美國史丹福大學多年來使用的教材,也是在美國許多大學裡推廣使用的經典教材,被ETS推薦為GRE心理學專項考試的主要參考用書。其次,還是被許多國家大學的「普通心理學」課程選用的教材。
  • 如何從零開始自學心理學
    長按上方二維碼就可以進入B站的Crash Course心理學課心理學的基礎學習要從哪裡開始呢?我覺得,Crash Course的心理學課程是個不錯的開始。這個課程一共有40集,每集10分鐘。完成了以上兩個課程之後,我強烈推薦你讀一讀斯坦諾維奇教授的《這才是心理學》。這本書英文原名為How to Think Straight about Psychology,自1983年出版以來,一直被奉為心理學入門經典。
  • 業餘愛好者如何學心理學?
    本文轉載自【微信公眾號:中年婦女不油膩,ID:womanbuyouni】經微信公眾號授權轉載,如需轉載與原文作者聯繫作為一個資深的心理學愛好者,經常被身邊的人問起,我對心理學感興趣,要怎麼開始學習心理學?也有一些好奇的人覺得,想學習心理學的人是不是就是特別想「讀懂」別人的心理才去學得,找一個學心理學的男(女)朋友是不是有點可怕。
  • 史上最實誠的心理學入門指南
    可是,很多人對於如何開始又很迷茫。比起浩瀚的宇宙,心理學課程似乎也是無邊無際。今天我們就來談談如何開始你的心理學之旅。作為一名心理學專業的學生,在這個領域摸索了也有十年多。走彎路入過坑。在此,不為推銷,不為盈利,把過往的教訓總結起來,分享給大家。
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    隨著時代的發展,心理學慢慢走進大眾的視野,變得不再那麼陌生,也吸引了一大批熱愛者。如今,心理學貫穿於社會的各個角落,與每一個行業都有著不同程度的交織和相互影響。例如破案時需要的犯罪心理學,與日常生活息息相關的社會心理學,教育心理學,人際交往心理學,還有情緒低落時想要尋求的心理諮詢,都讓人們對於心理學產生了濃厚的興趣,想要一探究竟。
  • 從入門到職業只有一本書的距離 ACI心理學新教材近日即將發售
    該教材的發行方亦是在心理學書籍出版方面首屈一指的中國輕工業出版社,該出版社以「推介經典心理圖書,引領心理學科發展,傳播大眾心理知識」為出版理念,「萬千心理」已經成為中國輕工業出版社心理教育系列圖書的支柱品牌。其出版的近百種心理學圖書,在國內心理學界產生了較大影響,此次與ACI美國認證協會聯合推出的《心理學基礎知識與諮詢技能入門》,亦將成為國內心理學職業能力教育方面的裡程碑式作品。
  • 心理學入門必看書單!
    對心理學很感興趣,卻苦惱於不知從何下手?這裡推薦了九本適合大家閱讀的心理學入門書籍。CSUer們快來選擇一本感興趣的書,開啟自己的心理學之路吧~第一本:《夢的解析》它被譽為精神分析第一著名,標誌著精神分析體系的正式建立,揭示了左右人們思想和行為的潛意識,深刻影響了人類看待組我和世界的方式。
  • 看完《心理學與生活》,會不會就懂心理學了?
    《心理學與生活》是心理學的入門書籍,從生活的角度如何看待心理學的思維方式以及初步的應用,如果是初學者,看此書是最好不過的了。但是否會從此而懂心理學?這個也是因人而異的。單純從讀書角度來看,我認為無論那本經典,哪怕是把書都能夠倒背如流,要想悟透裡面所有的理論和運用,沒有長時間地到生活中去運用和理解,都是不會完全弄懂的。如果說你想要學好心理學,首先你要先弄清楚自己想要研究的心理學方向,就拿你現在看的這本心理學和生活,那麼你就可以考慮去研究一下社會心理學。當然了,還有很多的種類。
  • 一個心理學小白的學習筆記(序言)
    初學心理學,只是因為我覺得自己的性格有問題,總覺得自己過於孤僻,不愛說話,甚至於有時候會疑惑自己到底是個什麼樣的個體。後來知道,性格與個性是心理學學科的範疇,更為準確地說,是普通心理學和基礎心理學的內容。
  • 想學心理學,這本入門書籍錯過就太可惜了
    了解一些心理學知識,幫助你更懂得家人,更懂得自己。了解精神分析的人,都知道一個大名鼎鼎的名字--弗洛伊德。他是心理醫學的先驅者和帶路人,發展出精神分析至今已近140 多年,在這麼多年裡,精神分析走了很長一段時間的下坡路,直到2000年後,才開始漸漸穩住腳步,並積極運用到臨床中去。
  • 心理學不該是「腦理學」
    (文/Tyler Burge)最近幾年,科普界爆炸式地湧現了一堆吸引讀者眼球的腦科學重大發現,有一些甚至已經進入到了生物學和心理學的入門教材中。我們被告知大腦——或者大腦的局部——可以看、決策、推理、了解、表達感情,是無私/自私的,甚至想尋求親密。例如,最近一篇文章就報導說研究者「通過核磁共振儀器來探索真正的愛是什麼」。