炎熱的夏天，只要那麼一丟丟的陽光，便能夠讓人感到如針扎的躁熱感，而且讓人特別厭煩的是，無論穿涼鞋、拖鞋、透氣網鞋等，腳底都會出汗。溼漉漉的汗腳感覺真的非常讓人厭煩，而且一出汗也會有腳臭味，面對這種情況真是超級無奈和尷尬，那有沒有一個好方法，能夠擺脫腳臭困擾呢?
腳出汗原因
方法自然是有的，想要擺脫擺脫汗腳、腳臭的困擾，我們要先來了解一下出汗的原因，這樣才能對症找出解決的方法。腳出汗的原因是由於我們身體的小汗腺分泌旺盛，汗腺分泌物在細菌、黴菌分解下產生臭味，出汗後溼熱環境也促使了細菌容易繁殖，所以容易出汗引起腳臭。
保持腳部乾燥
知道了原因，我們便來解決它，在日常生活中，多注意腳部的清潔，保持腳部乾燥，在運動出汗後清洗雙腳，用毛巾擦乾，一定要記住要勤換襪子。尤其是炎熱的夏天，穿過了襪子可千萬別隔天再穿，不然真能燻倒眾人。平時也不宜穿運動鞋等不透氣的鞋子，以免悶熱造成腳汗過多，腳臭更加劇。
保持腳部潔淨
有些人的雙腳不易出汗，可脫了鞋也是一股臭味道，這就與個人的清潔衛生有關了，一兩個月不剪腳指甲，腳部死皮與角質也不清除，厚厚的一層不滋生細菌才怪呢。平時一定要注意勤修剪指甲，保持腳部潔淨，穿通風透氣的純棉質襪子，每天更換清洗，雙腳自然潔淨無腳氣。