6歲女孩脾腎功能衰竭，醫生：娃吃的全是垃圾，家長不自知嗎？

現在的孩子在吃的方面可以說是很幸福了，不用像他們的父輩那樣連基本的營養都無法保證。然而不愁吃，甚至吃得越來越貴，越來越高級，卻也不見得就是好事，有的孩子小小年紀一身病，就是吃出來的。

前兩天在網上看到這麼一個案例：一個6歲的小女孩，由於個子矮小且瘦弱無力，被家長帶到醫院做檢查。檢查結果下來後，連醫生都大吃一驚，原來小姑娘患有多種器官衰竭，其中脾、腎等器官的衰竭已經非常嚴重了。

醫生把情況的嚴重性告訴了家長，家長當時也懵了，連聲說"怎麼可能？孩子還這麼小！"醫生就問家長，平時都給孩子吃什麼。家長說在吃上面，他們從來不虧待孩子，想吃什麼就吃什麼，光是這幾個月來，給娃買炸雞腿和薯片的錢，都已經上千了。

家長的話還沒說完，醫生就發火了，她指著小女孩嚴肅地說："娃吃的全是垃圾食品，你們身為家長的還不自知嗎？"說完又解釋起這些食物為什麼有害，以及和女孩身患脾腎衰竭的聯繫。聽完醫生的解釋後，家長既心痛又後悔，當場保證以後一定注意。

現實生活中像這麼極端的案例當然是比較少見的，但哪怕沒有到脾腎衰竭這麼重的程度，很多孩子的身體也已經被各種垃圾食品嚴重腐蝕了。而造成這種現象的原因，則是父母普遍的無知，他們以為貴的就是有營養的，殊不知，很多貴的食物，恰恰就是危害的根源。

這些食物不適合孩子多吃，家長一定要放在心上

1. 油炸類食物

孩子們普遍鍾情於油炸食物，哪怕是在物資匱乏的時代，一毛錢一串的油炸豆腐乾，也會讓孩子們垂涎三尺。然而這類食物卻對人體大有危害：一是含的油脂過多，造成脂肪攝入過剩，讓人患病的機率大增；

二是油炸的過程中，會產生反式脂肪酸、丙烯醯胺等有害物質，其中的一些還會致癌。此外，油炸時也會對食物本身的營養造成破壞，使其營養價值大大降低。所以家長應該少讓孩子吃油炸類食物，它們既不營養，也不安全。

2. 薯片等膨化類食品

薯片、蝦條等膨化類食品也是孩子們喜歡吃的，然而它們也同樣是典型的"垃圾食物"。膨化類食物在製作的過程中都要添加大量的膨化劑，一些不法商家為了謀取暴利，會使用不符合生產標準的添加劑，從而給孩子帶來極大的健康隱患。此外，有些膨化類食品含油量以及含鹽量都是超標的，孩子吃多了也有損健康。

3. 長時間熬製的濃湯

在老一輩的認知裡，湯是最有營養的，所以很多人都會隔三差五地給孩子熬濃湯。可實際上，湯非但不營養，而且還有害，熬得越久害處越大。因為湯裡的鹽分以及脂肪含量都嚴重超標，還可能含有嘌呤等容易導致痛風的有害物質。

以上這些知識，很多帶娃的家長都不知道，所以他們並不覺得自己是在花錢損害孩子的健康，只有情況嚴重到一定程度，才能讓他們幡然醒悟。

防止病從口入，家長應該這樣做

讓孩子參與食物挑選，做孩子喜歡吃的飯菜

為什麼孩子對垃圾食品那麼熱衷？一個很重要的原因就是日常的飲食無法滿足他們對美味的追求，所以才會在正餐之餘追求垃圾食品給味蕾帶來的享受，有的甚至還用垃圾食物來取代正餐。

要想改變這種狀態，家長就應該想辦法做出孩子更愛吃的飯菜，通過不斷嘗試摸清孩子的口味，也可以讓孩子自主選擇食材的種類。這樣一來，孩子從正餐中得到了滿足，自然就不會對垃圾食品感興趣了。

從源頭控制，不讓孩子養成重口味的習慣

垃圾食品一般都是重口味的，因為只有這樣才能吸引人。但口味的養成並非一天之功，而是長期積累形成的習慣，比如很多人一開始不怎麼吃辣，吃得多了也就適應了，從而嘗試更辣的食物。

孩子也是這樣，只要家長在源頭上把好關，減少他接觸垃圾食物的機會，自然就能避免他養成重口味的習慣，以後哪怕偶爾接觸到垃圾食物，也會因為不對胃口而不感興趣。

吃得貴不等於吃得好，父母願意在吃上面為孩子多花錢是值得推崇的，但另一方面，也應該注意排除有害的垃圾食物，否則你的錢花了，孩子的身體健康卻沒有保障，豈不是賠了夫人又折兵？