相信大家都聽過男性的平均壽命比女性低的說法，其實這確實有一定的道理，而且統計也證實了這一說法，我國女性的平均壽命比男性高出整整5年，所以很多男性朋友對長壽的執念還是比較深的。
有些人也自己琢磨過長壽的方法，但要麼是保健品「割韭菜」，要麼就是一些完全違背常理的說法，根本不可信。其實，女性的平均壽命長主要還是因為她們比較重視身體健康，不像男人那麼馬虎。身體出現異常時，女性一般都更加上心。
情緒宣洩得當也是女性容易長壽的秘訣之一，很多男人壓力大的時候都喜歡抽菸、喝酒，不愛跟人交談、傾訴，總是把負面情緒悶在心裡。而女性則更願意表達，一方面疏解了情緒，釋放了壓力，另一方面她們不會通過一些不良習慣來緩解精神壓力，避免身體受到損害。
還有人認為，男性的壽命之所以比較短，完全是因為他們經常刮鬍子，這有道理嗎？
男人經常刮鬍子，真的會影響壽命的長短嗎？
男人和女人面部最明顯的區別就是女性沒有鬍子，所以很多人覺得，經常刮鬍子很容易刺激毛囊，導致毛囊發生感染，而毛囊又是連接著血管的，最終後果可能是影響了血管的健康。
其實這種說法並沒有科學依據，正常人想一想就會識破，刮鬍子怎麼可能會影響壽命呢？如果這種說法有道理的話，那一輩子不刮鬍子就能長命百歲了嗎？顯然是不可能的。
雖然可以理解很多男性渴望長壽的心情，但是這種沒有根據的說法，還是不要輕易聽信為好。
刮鬍子的頻率有什麼講究？
有些朋友體內的雄性激素分泌得比較旺盛，鬍子長得很快，但鬍子一直暴露在外部環境中，很容易成為細菌的「溫床」，如果不及時清理的話，確實有一定的影響。
在刮鬍子的時候，要儘量選擇比較安全的剃鬚刀，有些朋友習慣直接拿刀片刮，很容易刺傷毛囊或劃破皮膚，導致傷口發炎。
刮鬍子最好避開三個時間，是為你好
儘量避免在運動比賽前刮鬍子
有些男性朋友比較注意形象，出去見人或者約人運動之前，會選擇先打理打理自己，而刮鬍子對於他們來說，是必須完成的事情之一。但是在刮完鬍子之後，需要進行大量的運動，不可避免地會出一身汗，剛刮過鬍子部位的毛囊經過汗液的沾染，很容易受到刺激，甚至會出現紅腫的問題。
儘量避免在洗澡前刮鬍子
刮鬍子這件事，是很多男性在洗澡前最喜歡幹的事，刮乾淨鬍子再洗澡，感覺整個人都乾淨輕鬆了不少。但是需要注意的是，刮完鬍子以後，毛囊是比較脆弱的，一會兒洗澡時使用的沐浴露或洗面奶，很可能會刺激毛囊，甚至出現感染。
儘量避免在洗澡途中刮鬍子
刮鬍子也是要講究方法的，很多男性覺得臉上比較乾燥的時候刮鬍子不方便，很容易刮傷皮膚，所以自作聰明地認為洗澡洗到一半的時候刮鬍子最合適，因為這個時候臉上有許多水分，鬍子部位也被溫水衝得比較軟，但是洗澡時大量的水汽卻很容易滲透進毛囊，甚至引起毛囊炎。
鬍子長出來了確實該刮，但什麼時候刮，怎麼刮，都是需要經驗和講究的。