我們的寶寶經常會因扁桃體發炎而引起發燒，面對這樣的情況我們不應再手無足措而是利用物理降溫法捍衛寶寶的健康。
扁桃體作為呼吸道和消化道的「門戶」，相當於人體的「守門員」。當毒入侵人體時，首當其衝受害的就是扁桃體。病毒出入的主要通道，扁桃體被認為寶寶最脆弱的器官。扁桃體發炎，是幾乎所有孩子都會發生的疾病。扁桃體發炎發燒，家長應該如何處理呢？
扁桃體容易引起發燒這是眾人皆知的，而小孩發燒大人就萬分緊張，恨不得馬上拿著滅火筒去幫寶寶降溫，十萬火急地帶著寶寶去醫院。
通常發熱低於38.5度，醫生會主張採用物理降溫的方法，畢竟對寶寶的副作用會少一點。若是體溫高於38.5度時才服用退熱藥。
我們的寶寶不小心發熱，媽媽們應該怎麼樣冷靜處理呢?
一、物理降溫方法
在孩子沒有打冷顫，也沒有冷風和空調直吹的狀態下，脫去過多的衣服或鬆開棉被是家長的第一要事。給小兒使用35%-45%的酒精或溫水進行擦浴，主要是在大血管分布的地方，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部，這樣能達到退溫的效果；
如果高熱讓孩子無法忍受，吳承恩將火焰山搬到你家的話，可以用冷敷或者冰敷的方法幫助孩子降低體溫。在額頭、手腕、小腿上各放一塊溼冷毛巾，其他部位應以衣物蓋住。當冷敷布達到體溫時，應換一次，反覆直到燒退為止。也可將冰塊包在布袋裡，放在額頭上。
高熱的孩子應該要多喝溫水，或者多吃含水分豐富的水果蔬菜。在不肯喝水的情況下可以改喝果汁之類的；吃些易消化的食物，趁在住院期間是以稀飯、湯水、麵條為主。喝大量的白開水及果菜汁，其中果菜汁含豐富的維生素及礦物質，尤其是甜菜汁及胡蘿蔔汁。如果你想喝番茄汁，應選用低鈉的產品。發燒期間應避免固體食物，直到狀況好轉。
扁桃體炎患者，或者易患扁桃體發炎的朋友要儘量少吃以下食物：
炙烤、性熱、肥膩食物。如肥肉、肥雞、羊肉、燒鵝、烤鴨、燒羊肉串、豬排等。
辛辣刺激食物：如辣椒、花椒、韭菜、五香粉、麻辣火鍋、榨菜等。
生冷冰凍食物：如冰果汁、冰西瓜、冰汽水、冰可樂、冰奶、冰糖水等。
魚腥發物：如蝦、蟹、帶魚、黃鱔、公雞、狗肉、竹筍等。
二、藥物使用
一般情況下，小兒發熱用藥最好是在醫生的指導下進行。但是對於住得離醫院較遠，或者不方便去醫院的朋友來說，兒童退燒藥物總是有備無患的。
兒童常用退熱藥品有：
1、小兒泰諾林、美林
醫生建議：當孩子體溫在38.5以上，可以服美林退熱，但要注意此藥要求六到八小時才能服一次。兒童退熱，物理降溫為首選。
2、退熱帖
退熱貼嚴格來說並非屬於藥物。退熱貼帖在額頭或者後頸上，退熱效果也很好；還可以剪開，貼在大血管經過的地方。
退熱栓
退熱栓是嬰兒常用的退熱藥物。將退熱栓塞在屁股上，退熱效果也很好，但是對於幼兒來說，恐怕退熱栓就不是很實用了，因為大多數小朋友都無法接受一根插入身體的異物。
作為媽媽，無論是年輕媽媽還是有經驗的媽媽，我們都希望自己的孩子健健康康的。以上幾招足以應付孩子扁桃體發燒而不會手無足措。