做作業拖拉,男孩被爸爸扇得耳鼓膜穿孔!父母一定要控制住自己的情緒
父母的壞情緒對孩子的殺傷力有多大
網上看到一篇報導:一名10歲小男孩,晚上做作業時磨磨蹭蹭,他爸爸先是喊了幾次,兒子嘴裡應著,一會兒又恢復了原樣。爸爸的火氣一下上來,「本想嚇唬嚇唬,手甩過去,沒想到,兒子頭正巧突然一下晃向左側,加重撞擊力。」
「啪」地一聲,孩子一臉驚嚇,說瞬間左耳轟鳴……
第二天,爸爸媽媽帶孩子就診,所幸傷病較輕,沒造成嚴重後果,只是孩子左耳鼓膜穿孔,聽力減退,需觀察一段時間。
「絕大多數孩子隨著病癒,曾經發生的也就過去了,但有的人即使成年了,還會對小時候某次『不幸』難以忘卻, 耿耿於懷。」家長們一定要學會管理好自己情緒,一時的失控,可能會給孩子帶來很長時間的痛苦。孩子學習可日積月累、循序漸進,更重要的還是孩子的身心發育和健康成長。
我也曾見過一個媽媽大發脾氣,訓斥八九歲的女兒不聽話,小女孩趕快放棄了自己的要求,請求媽媽不生氣了,可母親抽抽泣泣越發傷心,大聲數落小女孩以前的種種不是。可憐的孩子不敢一言, 自己也哭了,可一見母親停止了抽泣,趕快跑過去給母親擦眼淚,遞開水,母親的怒火才漸漸平息下來。父母一定要學會控制住自己的情緒,不要讓孩子為我們的不良情緒買單,這會讓孩子內心緊張和恐懼,會在很深程度上壓制孩子向上的生命力。
而另一個媽媽的做法值得學習,一天孩子不好好寫作業,她一遍遍提醒,孩子還在不停挑戰她的底線,她感覺自己心跳加速,臉頰發熱,她的感覺越來越不好,她在心裡告訴自己:我需要暫停。跟孩子說:「媽媽現在很生氣,需要去待一會兒,我會在那裡慢慢冷靜下來,然後再跟你好好說話,我一會兒就回來。情緒往往是瞬間急劇攀升,並在短時間內到達一個頂點。只要捱過了這個頂點,高漲的情緒就會開始回落。所以,當她察覺到到達這個頂點的時候,告訴自己,先等一下。她走到一個角落,做一次深呼吸,想一想:剛剛發生了什麼?我的需求是什麼?輕聲地把她的需要說給自己聽:我需要孩子管理好自己寫作業的時間……」然後她發現,她的怒火消失了,她煥然一新。當她再次回到孩子身邊時,她發現她能平靜地面對孩子的問題了。一樣的目的,不一樣的表達方式,效果卻千差萬別。
控制情緒是一件很難的事情,幾乎沒有人可以做到想控制情緒就立刻控制得住。有人覺得,控制情緒是在壓抑自己,需要把它爆發出來,心裡才痛快。但幾乎每一個發過脾氣的人最後都會後悔,希望發脾氣的那幾分鐘沒有發生就好了。
無論你是憤怒,還是緊張、激動、羞愧……永遠不要在最衝動的時候作出任何行為,先停下一切行動,在大腦裡默數十下再說。
大多數情況下,10秒後,你就可以開始進行理性的思考了,並且,你通常會對剛才的狀態感到震驚,會很慶幸約束住了自己。
面對自己強烈的情緒,不要隱忍,也不要爆發,而是清楚而具體地表達你的需求。懂得自己才是情緒的源頭,明白情緒的爆發源於需求沒被滿足,清楚怎樣具體地表達需求。這才是解決問題最好的方式——沒有糾結,也無須猜測,不用大動肝火,也不會大傷元氣。
無論何時何地,無論面對家人還是朋友還是陌生人,請一定管理好自己的情緒。