相信生活當中很多人都遇到過排便不乾淨的情況，一般排便不乾淨，指的就是大便不成形，而且在排便之後用衛生紙擦拭總是感覺它不乾淨，如果這種情況總是反覆發生，一般就是患上了慢性腸炎，慢性腸炎主要是由急性腸炎反覆發作導致的，
排便時總拉不乾淨、擦不乾淨是怎麼回事？儘量做好這些事！
一般來說，如果在排便的時候經常發現自己的大便不成形，而且排便不順暢就需要注意了，可能是患上了慢性腸炎，慢性腸炎主要是因為急性腸炎沒有徹底治療，反覆發作演變成的，患者會感覺到特別疲勞，精神緊張以及休息不夠等會導致慢性腸炎再次復發，所以要經常做到以下這幾點來防止腸炎的再次復發，
加強衛生管理
那平時需要做好衛生清潔工作，儘量不要吃變質的食物，不要喝。生水，另外吃飯之前要洗手，避免細菌吃入口中導致腸炎再次復發，平時不要到人多的地方去，因為人多的地方空氣流通比較差，
不吃辛辣性食物
生活中有很多人喜歡吃辛辣刺激性的食物，卻不知道這種食物自己性很強，很多人吃過之後容易讓身體出現上火的現象，上火之後是免疫力下降，就容易引起慢性腸炎復發，
平時要多運動
經常運動可以提高免疫力，增強體質進一步防止疾病的發生，而對於患有慢性腸炎的患者來說，免疫力低下就容易誘發慢性腸炎復發，所以在平時應該多加鍛鍊身體，適當的運動才可以增強體質，防止慢性腸炎，如果發現自己經常感覺排便不淨，就要及時的查明原因及時治療，
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